Цитата:
|
Сообщение от killbill2
Решила худеть, нашла диету, которая меня реально вдохновила
http://pohudei-so-mnoi.ru/forum/index.php?showtopic=508
одной из непременных составляющих этой диеты, является клетчатка и отруби
допустим, доктор говорит - съесть ложку клетчатки или отрубей
что бы это значило? где покупать эти отруби? как это называется по фински?
и еще, может кто-то знает, где можно купить джем без сахара и без фруктозы?
с заменителем |
Одумайся дитя!
Эта диета - опасна для здоровья, и судя по всему Дохтор Ковальков не дохтар - а простой цирюльник. И диета эта опасна для здоровья не потому что Ковальков - цирюлник, а потому что она не сбалансированая и слишком жесткая.
Недостаток витаминов и минералов можно каким нибудь Мультивитом исправить. С белками и калориями хуже. Кушать нужно больше!!! А от такого питания, будущее девушки на диете не выглядит радостным: из обещаных 2-4 кг веса в неделю, Ваш организм будет сжигать в лучшем случае 1 кг жира, а остальная потеря веса будет за счет уменьшения веса мышц, в том числе сердечной, сухожилий, вымыванию минералов (остеопорозу наш пианерский салют!); менструации закончатся и сексуальное либидо сойдет на нет; волосы на башке повыпадают, но зато начнут расти новые: на грудях и подбородке; настроение сначала ухудщится, но постепенно перейдет в депрессии или /и в какие нибудь другие психические растройсва; лицо и руки покроются морщинами, цвет кожи станет бледно-зеленоватым ... и прочая фигня.
Таблетки для уменьшения аппетита имеют кучу побочных эффектов, от них нужно воздержаться. Близкий эффект достигается точечным массажем и дыхательной гимнастикой. |
