Цитата:
|
Сообщение от Cocktail
Витамин С помогает усваиваться железу  меня заставляли таблетки апельсиновым соком запивать
А вот кальций наоборот. Его нельзя вместе с железом. |
истину глаголишь. но я следую этому дурацкому правилу. пью железо и заедаю мандарином или апельсиновым соком.
сейчас я поела на ланч салата - листья салата, баклажаны, томаты, огурцы, свекла, сыр, виноград. и мне замутило. у меня появилось головокружение и затошнило. сразу после еды. как в первые недели. буду звонить в неуволу. |
