Marmir

Предлагаю тему для понедельника:
нет ли желающих вместе со мной бросать пить?

ну то есть, если кто-то пьет, щитает себя алкоголиком и хочет это прекратить, то приглашаю к обсуждению.

обращаю ваше внимание, что тема создана в тематическом разделе и флудить вообще вро фсё тут нельзя.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

Микка К.

Вот,совсем-совсем-совсем,бросаешь?
Без всяких оговорок на праздники и прочие грустные моменты?

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Marmir

я вот на самом деле не знаю, как лучше.
ну то есть, конечно, пить по чуть-чуть - это хорошо. но если ты алкоголик, то в общем - невозможно.
я планирую себе дать месяц на осознание, что подойдет.
хотя, наверно, поначалу, полгода-год - да, не пить совсем.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

NO-NO

так не интересно, совсем не интересно

     

Михалыч

Я именно так и завязал. Поспорил на полгода с друзьями. Понравилось и совсем бросил. Уже через месяц почувствуешь, что жизнь изменилась в лучшую сторону, зуб даю... Проверено на себе. Честное слово, попробуй и через месяц скажешь, прав я или нет. Уже через 3 месяца, произошли такие колоссальные изменения в моей жизни, о которых я и не думал. Времени свободного совсем не стало, столько дел вокруг, что удивляться начал, как я не знал куда его деть, когда засандаливал по черной....

И

-----------------
Грехи других судить Вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь.

     

Marmir

вот! это чрезвычайно интересный личный опыт.
я тоже читала, что якобы жизнь прям меняется. и все, что было непрекрасное становится дивным.
правда, не понимаю, как это происходит, но очень хочу поверить.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

KiDr

эндорфины наверное начинают вырабатываться сами, но мне кажется мы с тобой их уже поломали.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Микка К.

Всё просто.У Михалыча-дети,внуки,дача,маленькая пенсия-вот и приходится как белка в колесе,что бы всё было ОК.
Да и не забываем,что он в Питере.Дома.Среди сотни родственников-друзей-дел-планов.Не до бухла!
А что у нас? Дом-работа-дом,никакой суеты.Так что трудно не спиться ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

    кто голосовал?  

Михалыч

Из собственного опыта:
Во-первых, не понятно откуда появляются деньги, которые первое время не знаешь на что тратить, когда выпивал - знал...
Во-вторых, не чувствуешь себя чмо, перестаешь отводить от собеседника прямой взгляд в глаза...
В-третьих перестаешь придумывать веские причины своих пьянок и оправдываться перед кем-то...
В-четвертых забываешь о головной боли по утрам и начинаешь жалеть тех кто мучается похмельем...
Это на первых порах... Дальше интереснее....

-----------------
Грехи других судить Вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь.

    кто голосовал?  

Lisandra

я уже бросила ))

     

Marmir

имеешь ли какой вдохновляющий совет?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Lisandra

да
просто подумай нафига конкретно нужен алкоголь.. я пока не нашла ни одной уважительной причины его употребления. одни минусы

-----------------
лисота спасёт мир..

     

Marmir

не знаю-не знаю. я тебе накидаю десяток плюсов легко. не думаю, что в принципе хорошая идея искать положительные стороны в привычке, от которой планируешь избавится.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Lisandra

накидай мне интересно

-----------------
лисота спасёт мир..

    кто голосовал?  

toleri

У меня это до первой рюмки. а потом причин появляется много))))

     

Wisper

Точно! стоит утолить жажду баночкой пива и ....

-----------------
"Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще." К. Шанель
"Если ты в меньшинстве — и даже в единственном числе, — это не значит, что ты безумен." Дж. Оруэлл

     

orvokki

Я ни разу не алкоголик, но имела никотиновую зависимость 20 лет, вообще не представляла как бросить. Как это остаться без поддержки любимой сигаретки-лучшего друга. Помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в интернете забесплатно. Сама не понимаю как это сработало. Так вот у него есть книга "Легкий способ бросить пить" Я не знаю, насколько она эффективна, но в борьбе с алкоголем все средства хороши
Удачи вам.

    кто голосовал?  

toleri

Попробовать что ли? Вон худеют вместе в соседней теме, а мы давайте тоже не килограммы а дни подсчитывать.

     

Marmir

да, дни подсчитывать - это тоже вариант.
заодно можно и худеть, и курить бросить. со временем.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Микка К.

Можно.Всё можно.Но и замену всему этому найти не просто нужно,а должно!
Да,такую замену,что б ни разу не пожалела,что бросила есть вкусное,пить и курить
Я вот думаю,что в бросании пить/выпивать самое сложное с тусовками (по любому поводу),где все выпивают.Если не пить со всеми,что там делать? Ну,не жрать же )) тем более,что и на диете
Сложно всё.Ой,сложно.Лично я к такому ещё не готов,не созрел )
В любом случае,удачи!

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Marmir

Пасиба.

да, те материалы, что я читала, как раз упоминают встречи/тусовки/посиделки, как опасные триггеры, которых следует избегать. но для меня это некритично - я в основном одна пью.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Лаура Питер

Одна очень умная дама мне сказала и на себе проверяла -ровно 21день. Что курение,что алкоголь,что кофе. Надо поискать в инете,почему именно двадцать один,может по Фэн-шуй какому....

     

Marmir

не, это не работает. на меня магия 21го дня не действует.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Лаура Питер

Так ведь ты не пробовала,я почему-то в этом уверена!

     

Adamantie

Как все запущено
По делу
Переходим на более легкие алкогольные напитки
Больше прогулок на свежем воздухе
Перестаем дружить с приятелями алкашами

     

toleri

У меня частые командировки, мужской коллектив, как же тут перестанешь дружить))))

     

Adamantie

Тогда это часть работы
Надо менять работу
На ту где пьянство не в почете

     

Marmir

ясно, вам тоже повезло и неизвестно, что такое алкоголизм.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

toleri

Только полный отказ от алкоголя, но потом надо держаться. Если срыв то "мама не горюй".

     

Adamantie

Не угадали
Все со скромного алкогольного опыта
Жить в России и не Пить достаточно сложно
Скажу более не возможно

     

talvicircus

решила бросать - бросай молча. будешь общаться на форуме - не сможешь бросить. имхо

    кто голосовал?  

Marmir

по аналогии - не похудеешь, не выучишь язык, не купишь квартиру - достаточно только заговорить об этом на форуме.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

1901a

Пуст мне весь мир говорит нет, я все равно скажу ДА.

-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.

     

talvicircus

поможет, если не подвержена чужому мнению, в чём я лично сомневаюсь

и ещё. факт создания такой темы говорит о том, что ты не уверена в своих силах, а значит нет гарантии, что бросишь

много тут похудевших-то? деффки просто бесятся от дурости/безделья, не важно о чём, лишь бы потрепаться. эффект-то нулевой

     

Jade

Кстати, буйное употребление алкоголя имеет множество ужасных минусов - один из которых ожирение. Вот, кстати, тебе мотивация - стройность фигуры:
Употребление алкоголя приводит к абдоминальному ожирению
http://bodryach.com/upotreblenie-al...ozhireniyu.html
http://zenslim.ru/content/%D0%B2%D1...%B7%D0%B3%D0%B0

-----------------
I love u all

    кто голосовал?  

Yasmin

Вот то что от алкоголя толстеешь да, останавливает пить много. Одного сидера достаточно...2 уже слишом много калорий.
Бокал вина хорошо расслабляет, 2 бокала хочется просто спать.

     

KiDr

да лана, я за 4.5 недели в испании уронил свой вес до 74.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Marmir

это не всегда так. вернее, поправляешься из-за избытка калорий и недостатка движения, а не из-за того, что именно пьeшь или ешь.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

Jade

Это самообман. Тот, кто постоянно много ест-пьёт, не думая, что именно, без ограничения, делая ставку только на нагрузку, тот толстеет-жиреет.
Дело в том, что разница в калориях при высокой и низкой двигательной нагрузке всего 300-500 ккал. А в 2-3 бокалах шампанского (500мл) больше 500ккал. Так что ежедневный бег трусцой не поможет тебе похудеть, если будешь есть и, особенно, пить алко без оглядки. Одним спортом невозможно компенсировать избыток калорий так, чтобы есть не глядя, что именно пьёшь или ешь.

-----------------
I love u all

     

talvicircus

о тетках не скажу, но вот мужиков-алкоголиков худющих, со впалыми щеками много видел. когда бухариком был, выпивали вместе. но они чисто водку глушили. в пиве градус не тот

     

Jade

Значит, эти алкаши уже допились до алкогольного гепатита и цирроза: один из симптомов - резкое похудение:
см. http://prozavisimost.ru/alkogolizm/...yj-gepatit.html

-----------------
I love u all

     

Лаура Питер

Я теперь только изредка а не каждую пятницу. Сделала так-затарилась плотно в дьютике отличными и разными бутылочками,типа любимого Бэйлиса,вина итд. Открываю шкафчик,смотрю и понимаю,что не хочется,скучно и неинтересно. Наркологи хором пишут,что если каждую неделю чел выпивает,то это уже алкоголизм.
А алкоголизм женский-вещь страшная. В эту яму стоит войти-потом не выйти будет. Осталось табак победить.

     

Marmir

мы тут обсуждаем именно алкоголизм. отказ от алкоголя, когда ты уже алкоголик.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Лаура Питер

Так ведь алкоголизм-это навсегда. Бывших алкоголиков НЕ бывает. Это всем известный факт.

     

Marmir

и что? тема про о том, как не пить. создана для алкоголиков.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

toleri

Во это точно. Ещё в советские времена старый нарколог в Питере сказал что алкоголизм навсегда. Ты можешь не пить 10-20-30 лет но ты всё равно алкоголик.

     

Izaida

Я не думаю что вы алкоголик, если бы были бы алкоголиком, то не сидели бы на форуме и тем более не открыли бы такую тему. Есть живой пример- моя подруга. Умная, с высшим образованием, но алкоголик. Я ей предлагала много раз помощь, бросить пить. Но она не хочет. Она не представляет как это без спиртного жить. Каждый день- утром пол литру, в обед и ужин. Какой уж тут интернет и другие интересы.

     

Marmir

я вообще об этом не думаю, я точно знаю про свой алкоголизм.
и знаю, что алкоголиков вокруг в принципе довольно много. и уверена, что и на форуме они есть.
поэтому вот такая тема - поговорить о возможности бросить.

ваша подруга, если выпивает по 1,5 л крепкого алкоголя в день, уже к сожалению нуждается в стационарном лечении. сама она не сможет справиться никак. я имею в виду социально адаптированных алкоголиков, которые пока еще частично себя контролируют.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Михалыч

Marmir, с открытия темы счетчик включен? Три дня прошло... Сколько выпито? Только честно... Как себе... Мы ведь все равно не сможем проверить...

-----------------
Грехи других судить Вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь.

     

Marmir

пока с понедельника ничего не употребила.
скачала приложение Sober House. там можно помечать выпитое в день и статистику смотреть. в субботу еду в отпуск - пригодится.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Riku rik

я вот тоже хочу, ибо надоело, думаешь на выходных буду дома и пить не буду, но наступает пятница и все забывается)) на следующих выходных опять будет большая попойка, после них точно все, до ваппу бросаю))

     

Riku rik

курить я бросил, фуу кака

    кто голосовал?  

Marmir

мне кажется легче бросить пить, если уже не куришь. и наоборот.
ну, типа, радость от попойки без сигарет гораздо ниже.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Wisper

Идея просто таки замечательная, жаль, что неосуществимая.
"Говорят, что организм очищается от алкоголя полностью через 21день. Т.е. никогда"(с)

    кто голосовал?  

Лаура Питер

Во, и я писала про магические 21 день. Когда организм очистится,надо искоренять психологическую зависимость. Эт сложнее.
В любом случае,причина внутри-дисгармония с собой и окружающим миром.
На примере своих подруг точно знаю-надо забеременеть. Появится смысл в жизни. Конечно это рецепт не для всех.

     

Marmir

это ж шутка была. ну какой организм очистится за 21 день от десятилений регулярного пьянства?
или от 25летнего курения. реалистичней имеет смысл быть.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

Лаура Питер

Выход есть-беременеть и рожать!

    кто голосовал?  

Marmir

и что, это произведет очистку организма?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

toleri

А мужикам то как!!!! )))))

     

Дед

И мужикам тоже!

Через не могу.