Saukko

Devochki. zhyr i puzo ubiraet rabota na ferme.ja za 3 mesjaca pohudela na 4 razmera.
po etomu... vse eti diety do feni..pardon,

vy ponaginaites na pole za kamnjami,poubiraite v korovnike,popoite v ruchnui korov, drova pozagotavlivaite- uborka doma v 2 etaza,stirka,varka, remont traktora....

samo soboi,pitanie 200-300 gram 4 raza v den, vody ne menee 2 litra....

i eta tema otpadet sama soboy))))


a voobshe- esli muzh4ina LUBIT! on budet lubit i vase salo.. i puzo...

i skazet,,A, Dorogaja..nafik eta dieta i muchenija! POehali v POrtugliu tam zratva vkusnaja, smotki desovy! poplavaesh v okiane, i salo zagorit horosho... i budet tebe o4erednoi medovy mesjac...

est vozrazenija? he he))))

     

Marmir

конечно есть!

1. работать на ферме - не для всех
2. худеем не для мужчин
3. в Португалию неохота

     

leijona3

+1..............

     

Пружинка

фигню то не пишите...
если нет отклонений в обмене веществ, что бы похудеть надо следить за питанием и давать физические нагрузки при определенной частосте пульса...а лучше просто не заморачиваться и проконсультироваться с тренером.

-----------------
Хорошие девочки делают всё тоже что и плохие, но так как они хорошие, то они делают это хорошо

Я не блондинка, ни брюнетка
я не безе, не шоколад...
я просто дерзкая кокетка....
в душе которой сладкий яд....

     

Люся

А что -нибудь,такое же простенькое, для попы?

     

Marti

для попы--махи назад и встороны..ногами , а не попой

на пресс самое эфектив и простейшее
лежа на поверхности..одновременно поднимать голову и верх туловища и ноги согнутые в коленях друг другу..все это встречается на животе..живот напрягается и подтягивается с первых упражнений..но это на тонус мыщц и втягивание живота..а не на похудание скорее..
недурно качается одновременно и низ и верх живота.

-----------------
осторожно, я всегда трезвая
ПС.я догадываюсь, почему исчезать мои сообщения,
я пишу неграмотно.

     

Marmir

вот Марти праильно написала: встаешь на 4 лапы и машешь ногой. сначала назад. потом в сторону. реально помогает.

     

rainbow_cat

Еще один способ похудеть тем, кто отчаялся. Поставьте себе брекеты на обе челюсти. Даже если очень будет хотеться есть - подумаешь прежде чем что нибудь сжевать. Да и первые две недели жевать в принципе невозможно, мне приходилось всю еду молоть на блендере. Плюс супчики. Печенье нельзя, орешки нельзя, твердую пищу нельзя. За прошедшие 4 недели я постройнела кг на 5, отучилась перекусывать печеньками с чаем в течение, и вообще стала меньше есть. В общем стала разборчивее в еде, ушел в небытие всякий шлак типа булочек, печенюшек, чипсов, гамбургеров, картошки фри и прочего. И еще зубы стали выравниваться.

-----------------
Home is where the heart is...

     

Brat-Kvadrat

Вот будет праздник живота, когда брикеты снимут.
И вес наберется обратно за неполный месяц.

     

rainbow_cat

Ниче подобного. Брекеты носят от полутора до 4 лет ( у кого как), за это время организм перестраивается и привыкает питаться как при брекетах. Поэтому когда их снимают намного легче придерживаться той системы к которой уже привык. Брекеты, они очень организуют в плане еды.

-----------------
Home is where the heart is...

     

-sie-

вообще это вредная тма..я вот читаю её иногда, и под пагубным воздействием постов тут уже похудела на один размер джинсов...
теперь мучаюсь проблемой как вернуться обратно.. )))

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

rainbow_cat

а я с 50 до непонятно какого похудела. 48 - большой стал ( при моей-то комплекции), 46-й маленький. пожалуй в этом только одно и неудобство.

-----------------
Home is where the heart is...

     

Brat-Kvadrat

Пари? Через пол года после того, как вам снимут брикеты ваш вес будет прежним, через год ещё на 3-5 кг больше.

     

Faye

А сколько это удовольствие стоит (на обе челюсти)?

п.с. Меня это не из-за похудания волнует … просто надо поставить …

     

leena

и ещё если сильный ветер - может поднять и в небо унести! Ты хоть ключ в кармане носи, чтобы потяжелей быть. А если серьёзно - эх, где мои 16 лет! Помню, что и 44-ый размер порою велик был. Сейчас ношу 48-ой, редко 46-ой. Так что ты похудела - я пополнела, и причины для беспокойства у меня, а не у тебя. Ты - молодец!

     

Veonika

ужас какой!
Блин, одного не пойму: спорт не легче?! Ни на что не променяю вкусную еду!
Вы бы еще посоветовали зубы повырывать...

-----------------

"You have to sit by the side of a river a very long time before a roast duck will fly into your mouth." -G. Kawasaki

     

rainbow_cat

Пари! МОЙ вес будет. За других не ручаюсь. Если я конечно в декрет не уйду после брекетов. Тогда прежним он не останется.

-----------------
Home is where the heart is...

     

rainbow_cat

смотря где ставить будете. мне в 56 тр встало (установка, удаление лишних зубов, чистка перед утсановкой, снятие слепков, снимки). Брекеты Дэймон 3 полужелезные полукерамические. Если есть вопросы - пишите в личку.

-----------------
Home is where the heart is...

     

Faye

Самое забавное, что как раз что бы поставить эти «скобы»
Часто нужно еще и зубы вырывать для этого …
Для исправления прикуса =(

     

rainbow_cat

Это почему же ужас?? Ничуть и не ужас. Я ж не специально ставила, чтоб похудеть.И потом, если у вас есть чувство юмора, то вы поняли что мой пост был полусерьезный. Может у кого возникнет мысль совместить приятное с полезным.

-----------------
Home is where the heart is...

     

rainbow_cat

щас нас тут за оффтоп заругают. пора новую тему открывать. мне выдирали зубы - 4 штуки. но не всегда надо выдирать. сейчас есть такие брекет системы которые позволяют даже самые безнадежные случаи исправить. главное врача толкового найти

-----------------
Home is where the heart is...

     

Faye

А я поправилась после родов с 38 размера (евр. = 32) до 42 размера (ерв. = 36)
=)
но не на долго ...

     

Tanger

Сначала я подумал: "Какая классная тема!" Сейчас быстренько просмотрю кто там тусит, и сразу будет ясно - кто ...ээээ... обладает излишним весом. А то фотки не вывешивают - фиг поймешь, кто и что... мде... посмотрел... тут весь форум... даже Брат-Квадрат...
А потом пишут - жизнь фиговая, продукты дорожают

     

Ирина Влади

С сайта журнала "Красная бурда"
<http://redburda.ru/view_text/id/819.htm>
Похудевки и худобабы

Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka

Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка

Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!!!
Учкудуся

Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…
Nevidimka

Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Косоокая

Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!..
Медуза Гормона

Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
Блондинка в Запоре

Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
Мыловласка

Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
Медуза Гормона

Как похудеть без отрыва от работы в Жиртресте?
Аппетитная

Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!
Keks-bomba

Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!
Очароватка

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около1,5 кг! (Мы потом взвесили).
Испужанна

Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг...
Цыпа

Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников...
Балерина Елеволочкова

Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?
Фэтима

Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
Puzanna

Бросила курить — поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова — похудела на 3 кг, снова бросила курить — снова плюс 3 кг, опять закурила — минус 3 кг. Скажите, это нормально в течение суток?
Прима

-----------------
- Вы слышали новость? Эмиль Золя угорел.

     

Andzhi

И чо, ты посмотрел ?? А ты хоть почитал КТО советы спрашивает, а КТО их даёт ??

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Микка К.

     

Brat-Kvadrat

Вот, она: известность.

     

ozimina84

Это точно! А вы попробуйте на протасовке посидеть - лишние килограммы очень быстро уходят.

     

Olka

А Протасовка возмущаться не будет?

     

Chuhna

Если на ней просто сидеть, то конечно будет.

     

Marmir

ясен перчик! надо ж еще двигаться!

     

Olka

А если двигаться не сидя на протасовке, а стоя рядышком, то похудеешь?

     

Andzhi

Да мне то не надо, я просто советы даю.

** Посмотрела ради интереса эту вашу протасовку. Люди, не в коем случае не садитесь на эту диету - простое ограничение белковой пищи, потом всё это вернётся ещё и с довесом, как только диета кончится.

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Olka

Да по-моему от всех диет возвращается вес с избытком. Не столь трудно похудеть, сколько удержать новый вес.

     

Marmir

вишь, Анжи говорит, что рядом лучше даже не стоять.

     

Haha

Приму в дар лишние килограммы.
*ну раз Бентли с Майбахом нам никто не подарил...

-----------------
"После коммунистов я больше всего не люблю антикоммунистов" (С.Довлатов)
"Евтушенко против колхозов? Тогда я - за..." (И.Бродский в переложении того же Довлатова)

     

Olka

Я нашла единственно правильный выход - не стоять даже, а бежать от этой протасовки, при этом сокращая порции баранины и прочих блинов.

     

Olka

Я конечно не баран, но свои килограммы отдала бы тебе совершенно безвозмезззно!
* Что, так и не появилось повода купить нам по жёлтой сумочке?? Ну какое жмотство кругом!

     

fert_33

может быть,мне не повезло...но я не видела ни одного кто бы сохранил свой вес после диетный,все вернулись к прежнему...те, кто только ограничивают себя в еде....то да,поразительный результат...стройны,как кипарисы....причем не обвисают, как после диет...

     

Olka

Вот и у меня такой же опыт.

     

Esmiralda

лучшая диета, пить после еды всегда горячий чай. Мне это очень помогает

     

Pöllö

Ой, смешные! Делов-то! Хопс - и похудел, хепс - и штаны сваливаются!

     

leijona3

Пить горячий чай-вредно для здоровья:так говорят врачи-онкологи...

     

Olka

А какой чай пьёшь? И с сахаром или без?

     

Olka

Скажи где эти Хепс и Хопс живут и почём берут за сваливание штанов?

     

Olka

Вот это новость! А я пью всю жизнь... А чем он с онкологией-то связан?

     

fert_33

ну...это же когда невозможно пить...кипяток...индивидуально - до еды, для улучшнния пищеварения !, выпивать стакан либо холодной,либо горячей воды...
а после еды..что душа просит..)))

     

Esmiralda

я пью обычный без , желательно с лимоном.
http://www.kishmish.az/content/tea/images/chay1.JPG


но у нас пьют обычно со сладостями, поэтому и поправляются. Вот такой традиционый чайный стол
http://cache.virtualtourist.com/1/1...-Azerbaijan.jpg

     

Esmiralda

тогда бы у нас все умерли от онкологических заболеваний . У нас стакан для чая специальный называется "армуду", напиминает форму груши. Благодаря такой форме армуда, чай в нем дольше остается горячим, аромат чая лучше сохраняется, а прозрачное стекло позволяет наслаждаться не только вкусом и ароматом чая, но и ярким насыщенным цветом. Армуд имеет небольшой объем, и, поскольку чаепитие длится долго, выпивают по несколько стаканов.которая удерживает тепло. Чай подают и пьют горячим. Кипяток не в счет

а холодная кола с фяст фудом вот это страшно.

     

Andzhi

Дак в том и смысл, что диета должна быть ПОСТОЯННАЯ, и называется она правильное питание.

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

Если это помогает Вам, это не значит , что и ещё кому то.

** Вообще после твёрдого жидкое не рекомендуется, только до.

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

SannamannA

Хопс и Хепс - это случайно не родственники Хупса и Йойо?

     

Mouse

а я за праздники не набрала, а скинула 1 кг
я молодец

-----------------
Я не ханжа, а просто на диете!

     

nataligon

а я купила -блокатор калорий.Кто пользовался, помогает???

     

ПАУТИНА

А я каждый день проежаю 8 км на велике , но не сбрасываю ... но и не набираю

     

Mouse

а я не проезжаю, я на диете
но ела все подряд , кроме сладкого

-----------------
Я не ханжа, а просто на диете!

     

ПАУТИНА

А я не на диете . Кушаю мороженное , пиццу и шоколодные конфеты (много в Новый год надарили ) и блинчики . Вчера вот вторую блинную скИвороду купила, что ускорить процесс приготовления

     

Mouse

а я кушала мясо, рыбу, тортик печеночный- скуснотень
и валялась , читала

-----------------
Я не ханжа, а просто на диете!

     

ПАУТИНА

Теперь я поняла... мне не велике надо гонять , а книжки лежа на диване читать ...

Прям с сегодняшнего дня... в смысле вечера и начну