olka_eva

Чего-то только четыре легких овощных гарнира у нас наблюдаются:
- консервированная белая спаржа
- зеленый салат с помидором
- отварная стручковая фасоль с томатным соусом
- обжаренные дольки кабачка

Усё, фантазия ёк. А надо хотя бы штук десять, чтобы не есть одно и то же постоянно.

-----------------
¡Qué nos quiten lo bailao!

     

Pihlaja

Консервы же вроде не полезно? Идея номер 5 - замороженные овощи в пакет и в духовку минут на 20-25, не надо ни масла ни соли.

-----------------
Что стоишь качаясь, тонкая рябина...

     

KALAMIES

Сладкая паприка со свежим огурцом... с редисом... со сладкой консервированной кукурузой. Их вариации.. Маринованная тыква.. свекла..

     

Teffi

морковка с мэдом, батат, баклажан запеченний.
капуста броколли, цветная капуста, я еше помидори с базиликом запекаю в печке.
Ред*ка с постним маслом...ням))))))

     

Микка К.

1.Лук,который стрелами,накрошить,посолить и перемешать со сметаной.
2.Свежую морковь натереть на тёрке,добавить отжатых пару зубцов чеснока и заправить майонезом.
3.Свежие огурцы,помидоры,перец,редис,укроп,л ук репчатый-накрошить,посолить/поперчить заправить сметаной/подс.маслом (по вкусу).
4.Отварную свеклу натереть на тёрке,добавить пару зубцов чеснока,заправить майонезом.
5.Ruukkusalatti+jääsalatti+tammenle hvasalatti+lollo-rossosalatti всё это нашинковать,посолить/перемешать и добавить (по желанию) сметану/подс.масло.
6.Квашенная купуста с ягодами брусники/клюквы,нарезать репчатый лук большими кольцами,чуть-чуть присыпать сах.песком и заправить подс.маслом.

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

sarochka

ои,я все ето люблю)))))
я еше люблю репчатии лук колцами позарит,добавит томатнои пасти,немного потушит-тозе обeдение!!!

     

klo

Мой любимый гарнир. Обжариваем на оливковом масле кусочками кабачки, паприку разноцветный, добавляем помидоры кусочками, лук перьевой, базилик и заправляем соевым соусом.

     

marinar

очень хорошо получается: морковку, брюкву,картофель, батати(кто лювит) нарезать, посолить, поперчить(чуть-чуть) идобавить мед или сироп ,помешать и в духовку, удобно делать и на большую ораву в протвине, в етой же духовке в одно время запечь мясо, ну и кастике какой-нибудь такой гарнир очень подходит к свинине и дичи.

     

Карамель

Шпинат, помидор, перец, огурец, стебли сельдерея- все это вместе или по отдельности
посыпаем фетой, семенами льна и сдабриваем (тоже по желанию) оливковым маслом.
все это и к мясу и к рыбе и даже простую сардельку скрасит и превратит в почти полезную!