&Meri&

сегодня соседка очень расхваливала эту диету, сказала, что стоит только исключить макароны, рис и хлеб и через какое то время будешь стройной и молодой, не уж то правда?

     

DREaM`s

нет)))))не так все, есть журнал каррпаус, вот там все расписано да и в интернете все есть, все рецепты.

     

NoN-Smoking

так тут и идиоту понятно, что если исключить макароны, рис и хлеб, то будете худеть ))))))))))))))))))
а есkи еще не будуту есть сладкоt и пить только чай и воду, то будете как лань =))))
ну надо было такую глупость спросить ))))
вы бы хоть подумали или почитали что-нить перед тем как спрашивать =)))

     

0-X0

.....ещё крахмал (картошка), сахар и жир.
Правда.

     

len4ik

а еще лучше пить только воду и питаться солнечной энергией...точно будешь стройняшкой...

     

DREaM`s

ну да, а потом как только что нибудь даже пусть маленькое вкусное сэшь, все отложится в жир.

     

len4ik

так нечего жрать такими кусманами....

     

misti

Рис можно оставить. Если без соуса и приправ.

     

&Meri&

кремлёвская диета и эта не одно и тоже?

     

Hnu

По крайней мере, суть та же - минимум углеводов. На фигуре хорошо отражается, вопросто только в том, как она отражается на здоровье.

     

0-X0

Нормально отражается. В качестве гарнира берём много зелёных овощей.
И вот вам углеводы.

Фрукты опять же не запрещены. Кроме винограда и бананов, пожалуй.

     

len4ik

меня вот в последнее время интересует вопрос сыроедения. Они там все крупы заливают водой на ночь, а утром едят и все сырое,даже картошку. Говорят стройнеют и полезные витамины сохраняются(если они в продуктах были) кто-то слышал о такой диете? пробовал?

     

Uma70

Вред сыроедения

Многие любители сыроедения употребляют в пищу рыбу и мясо в сыром виде. Они полагают, что, даже не взирая на то, что эти продукты имеют животное происхождение, они все равно полезны в необработанном виде. Однако большая часть пристрастившихся к сыроедению людей все же являются закоренелыми вегетарианцами, а некоторые даже веганами, которые не употребляют в пищу даже такие продукты, как молоко и яйца, сыр и мед.

(от себя добавлю, что финным много раз уже отмечали повышенное содержание в сырой рыбе яда диоксина и тяжелых металлов).


------------


- вместо пользы от сыроедения можно получить серьезный вред для организма, так как строго определенный набор продуктов.

Принципы сыроедения лишает человека многих важных питательных веществ. По этой причине приверженцы сыроедения должны обладать достаточно большим багажом знаний и материальных средств, чтобы обеспечить себя такими продуктами, которые в сыром виде дают человеку все необходимые для организма вещества и элементы. Кроме того, сыроеды должны непрестанно отслеживать свой рацион питания, каждый день считая, чего и сколько необходимо съесть.

- вред сыроедения для людей, питающихся сырым мясом и рыбой, состоит в том, что вместе с мясом в организм могут проникнуть болезнетворные бактерии или паразиты, вызывающие тяжелые болезни.

- дефицит белковых соединений, которые обычные люди получают из мяса, приверженцы сыроедения восполняют белком бобовых растений. А чрезмерное употребление бобовых наносит вред человеку. Кроме того, не следует употреблять в больших количествах щавель и шпинат, так как составляющие их соединения сокращают количество усвоенного организмом кальция.

- вред сыроедения может сказаться на общественной жизни, так как далеко не каждый человек готов добровольно отказаться от сочного куска жареного мяса или от бокала свежего янтарного пива, а сыроедам это употреблять запрещено.

- принципы сыроедения отличаются огромным числом противопоказаний. Например, сыроедение запрещается при панкреатите и болезнях ЖКТ, аллергических реакциях.

http://www.megamedportal.ru/article...iroedenija.html

----------------

Вы наверное понимаете, что для женского организма сыроедие может нанести особенно большой вред. Живите просто. НЕ переедайте, посещайте сауну, больше двигайтесь и будет вам счастье. Увлечение любыми видами радикальных диет привозит довольно часто к помрачнению психики.

     

leijona3

Вы сами то эти "кастрюли" видели?
Да,едят они рис каждый день,но в день порция составляет горсточку ,а остальная,основная часть -овощи и зелень,у японцев-морепродукты.