FINOCHKA

Итак! Собралась худеть....с понедельника!
Так сказать НАЧНУ НОВУЮ ЖИЗНЬ!!!!
Встала на весы....стрелка зашкалила после 54 кг...то есть на данный момент 55 кг!
Буду худеть до 48 !
В гроб лягу, но похудею!!!!

Кто со мной??? ( надеюсь до гроба ны не дойдём) !

     

По-душка

FINOCHKA
А зачем тебе это надо? Вроде 55 кг не так уж много?

     

FINOCHKA

По-душка
много! МНОГО!
Надо 48 !
ХОЧУ!

Только я ещё диету не выбрала!!
Вот например:
ЗАВТРАК: стакан холодной воды и чайную ложку цветочной пыльци..........ага! Щасссс!

     

Olison

пойду-ка я отсюда со своими 60 Мне бесполезно вес сбрасывать. После интенсивных занятий спортом на протяжении 15 лет я уже не могу упасть ниже, чем 58 кг. Выгляжу худее, но все идет в мышцы и вес остается прежним.
Я тоже хочу быть субтильной и такой томной.. как Рената Литвинова. Душой я с вами

     

FINOCHKA

мдее.......... хорошо я начинаю!!!!
Сижу за компом сейчас, жую вафли сладкие, пью сидр и внимаааательно так ищу себе диету......

ну ничего! Ничего! До понедельника время ещё еееесть!

     

Jahontova

FINOCHKA
Есть одна диета...
Комп сломай!!!!

     

Servo

Некоторым слабая зрелость к лицу, таинственно прильщая и тая в себе нежность и благополучие. Посмотрите на картинки журналов, насколько утончённые дамы категорично и пристально вглядываются на ваши пухленькие щёчки. Лучше задуматься о прочистке от ШЛАКОВ!

     

olka_eva

Знаешь, что анорексия - это самое настоящее психическое заболевание? Меня в 15 лет чем только не лечили, и до сих пор срывы случаются. Просто с ума сходишь, думаешь, чего бы еще не есть, как бы еще изворотиться.

Я недавно попробовала свой фоторобот на сайте составить, по ссылке из "идеальной фигуры": муж забраковал, и сказал, что это все неправда, нет у меня таких галифе. Так что дело только в автоперцепции, оно же самовосприятие

     

FINOCHKA

Спасибо, за ваши ответы.....
только я уже решила похудеть!
Не спорю, что есть люди, которым полнота идёт, придаёт особый шарм.......но это не мне!

     

sun

FINOCHKA
Высушившись, не забудь подкачаться
в весе прибавишь, но формы только отточатся, рахат-лукум будэшь!!! удачи!
я завтра тоже в новый зал пойду на bodycombat, в РФ на тай-бо ходила, в Иматре нет.

     

По-душка

FINOCHKA
Сколько в тебе роста, если не секрет? А раньше ты этим делом (похуданием) уже занималась?

     

AlinaR

sun
это где такой bcombat, ни в Messukeskus ли?

     

FINOCHKA

sun
ага!
Я уже нашла комплекс диета+ физические нагрузки. Длится 21 день. Надеюсь, что получится!
Мне уже удавалось похудеть на 19 кг после родов. Но сейчас опять несколько кг набрала....а всё из-за обжортсва!!! Тогда я просто не ела около полугода почти ничего, и на удивление, очень легко мне это далось!
А сейчас посмотрим!

     

FINOCHKA

По-душка
164 sm

     

По-душка

FINOCHKA
Не понимаю тебя, честное слово. У тебя же все в норме! Тебе бы лучше голову (с мыслями о похудании) слегка подчистить, шлаки вывести. К сведению: излишняя худоба старит.
Переживаю за тебя. Если начнешь действительно худеть - информируй о ходе процесса.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Andev

FINOCHKA

A vot sjudja po tvojemu rostu i meditsinskih sovetov u tebja samyj optimalnyj ves eto 54 kg. 164-110= 54.. Tak chto ne nado hudet'

     

AlinaR

да дайте человеку попробовать,если решила. там сама убедиться что лучше.
я вот со своим телом и килограммами очень дружу , и другим нравится.
чем бы дитя не тешилось, лиж бы не плакала

     

Olison

может она вес с определенной части тела хочет скинуть Вот эта часть тела и весит лишних 7 килограмм!

     

FINOCHKA

Olison
это какая же часть может быть???

     

Olison

FINOCHKA
а повернись-ка, избушка...

     

FINOCHKA

Olison
нееее!! С попой у меня всё чики-чики!!
Мне бы животик убрать......да ещё.....по пару сантиметров ото всех частей!!!!

     

Olison

ноги, например, на пару сантиметров покороче
Ну, покажи хоть фотографию в купальнике, интересно даже, что при росте 164 и весе 55 есть лишнего..
У меня 170 и вес 60, хотя обычно был 58. Я бы не отказалась свои 58 вернуть, но похудеть-то я точно не похудею. Не та конституция Я как пародия на Дженнифер Лопес

     

FINOCHKA

Olison
Фотки нет!!!!

Не помещаюсь в этот.....в объектив!

Но это скоро пройдёт!!! Буду стройная и красивая!

     

Olison

ты аппарат-то поверни, и снимай вертикально! Фотки "ДО" и "ПОСЛЕ" худения сделай, чтобы видно было, с каких часте тела 7 килограммов утекли..
Ты это.. поосторожней с диетой. А то организм будет в шоке от непривычной пищи и отомстит выпадением волос и жидким.. этим..

     

Zeta

FINOCHKA

Главное - это хороший завтрак и обед, за ужином не переедать (и вообще не переедать). И на ночь не жрать. И ночью тоже. И салат в свой рацион включить. И будешь здоровая и красивая. Пищеварительная система будет хорошо работать, сможешь кушать все, что хочешь (в разумных пределах, разумеется).

Вообще, не вижу смысла в диетах. По-моему, они всегда вредны для здоровья.

     

ne delo

FINOCHKA
Любимое занятие женщин - худеть. Они занимаются этим всегда, даже толстея.

Дааа! Как только твой заголовок прочитал, на ум пришла ассоциация- румяная девочка с красным пионерским галстуком в актовом зале школы агитирует собирать металлолом на благо ......... .

     

FINOCHKA

Zeta
Вот сегодня:
С утра решила не есть ничего лишнего! Ну, там, как бы подготовка к диете......
Утром проснулась, позаутрикала хорррррошо так. Кирилл проснулся и захотел блинов! Когда блины были готовы, он полез за сгущёнкой....у меня сразу настроение упало!!!
До 13 я ещё держалась, но ходила злая, как собака!
В 13 пошла ребёнка спать укладывать и сама заснула....
проснулась часов эдак в 15.
Ну и решила, чтобы аскомину сбить, съесть один блинчик!

В результате слопала штук 7, каждый просто ПОЛИВАЛА сгущёнкой. Вышла из-за стола в хорошем расположение духа.....ну, думаю, диета-то завтра будет, а сегодня ещё можно!

Через пару часов чувствую, что есть хочу!
Полезла в холодильник....вижу лежит бутылочка сидера....грушевого.....холодненько го........
Ну, думаю, сока нет, а пить ох как хочеться!!! шутка ли, сгущёнки сколько умяла!!!!!!!!!
Ну я открыла сидер.....

А поужинать-то я тоже не отказалась!!!
Картошечкой жареной и 9-ю малосольными огурчиками.......

НО!!!!! С завтрашнего дня, буду худеть!!!!!!!!!

     

Shveshka

FINOCHKA
Мы с тобой в одной весовой и ростовой категории.

Вот что я заметила: как только начинаю регулярно есть желатиновые конфеты (как назло у нас на работе такой общий шкафчик с этими конфетами, мимо которого трудно пройти мимо), сразу перепрыгиваю свою обычную планку в 55 кг. Если ем только шоколад или другие сладости, не содержащие желатина и/или лецитина, вес стабилен. С тех пор, как я это поняла, перестала есть эти "жвачки".

     

Zeta

FINOCHKA
Чтобы кушать так быстро не хотелось, надо кушать МЯСО. Оно долго в желудке. Да и как папуля-врач утрерждает - некоторые витамины (например В) можно получить только из мяса. А уж если ты вегетарианка, то придется голод потерпеть :P

     

olka_eva

У меня уже лет пять на завтрак "овсянка, сэр", плюс йогурт или немного творога. Иногда гречка, иногда просто творог.

В 13 лет отказалась от булки с вареньем, хоть это семейная традиция. От манной каши.

Иногда мужу картошку пожарю, а себе в фольгу, и в духовку.

Пищевые привычки менять трудно.

У, как вспомню, как моя одногруппница в обед ела один рисовый хлебец и чистила себе огурец (будто бы в кожуре есть калории), а потом жаловалась, что с нее штаны падают и волосы лезут! И как вспомню, как сама чуть на иглоукалывание не пошла, но все равно пришлось есть в день по 10 разных таблеток с витаминами! Ж-жуть!

     

Olison

olka_eva я что-то слышала, что если худеть хочешь, картошку вообще надо прекращать есть. Крахмал..

     

Zeta

Olison
Много раз замечала в столовой, как тут накладывают горы картошки, потом эти же дамы идут в магазин и выбирают обезжиренные продукты, долго изучая надписи на их упаковках. И где логика?


Я, к примеру, никогда не смотрела на процент жирности в чем-либо... Молоко маложирное или обезжиренное - это же не молоко! Как его пить можно? И йогурт жирненький вкуснее...

     

Olison

Zeta я вообще не люблю всякие там супер изыски в еде.. типа там уточка в вине и в гузочке у уточки вишенка. Я люблю картошечку вареную, да еще соленым огурцом заесть. И молоком запить. Красота!
Я тут решила вареньица купить малинового. Зашла в магазин - стоит наше варенье и финское, saarionen чтоль. Состав нашего: малина, сахар, вода. Финское: малина, сахар, вода, желатин, консервант, краситель Е-... и даже не один. Честно, конечно.. но я, пожалуй, тоже этикетки бы читала

     

Kyiv4ever

FINOCHKA


ja s toboi zavtra vsem svoim pustym holodilnikom, no tolko na zavtrak i tolko odin dalshe pust drugie pomogajut
odin kofe, pravda s saharom...

     

Giomen

Не верь глазам своим! Просто по нашим ГОСТам без проблем избежать указания на консерванты можно. А уж о том, что всякие Е у нас любят называть "пищевые добавки (красители и прочие составляющие) аналогичные натуральным", я молчу. Да и за пределми России нет правды. Одни пишут желатин, другие пишут Е-такой-то. Правы оба производителя, желатин он в наши времена редко натуральный бывает.
В свое время возил продукты из Европы и сертифицировал. Чем подкупали финны, по сравнению с отечественными производителями, так это раскрытием полной информации о составе и технологии. Вплоть до анекдотов, когда приходит факс ночью в автомате на 20 листах, где расписывается состав мешки пщеничной муки по сортам с подробным описанием каждого (где вырощен, в каких климатических и погодных условиях, анализ клейковины и т.д. и т.п.). Продавцы вин с их картой вин просто отдыхают! Что касается консервации, то всегда указывается наличие всяких Е и цель их присутствия. Признают сами что гадость отменная, но зато тут же дают 200 % гарантию безвредности для здоровья при нарушении правил хранения. От отечественных производителей правды добиться никогда не удавалось. Похоже они и сами не знают, что производят. Ответ один, что вы хотите за такую цену? Товар раскрученный, берите.

-----------------
Herra somistaja.

     

Novice

Я заметила, что как только принимаю решение начать худеть, то немедленно начинаю есть больше и покупать более калорийные продукты. Поэтому решила не садиться на однообразную диету и отказаться от разгрузочных дней.

Теперь просто стараюсь не смешивать продукты, не есть много и не есть после 6 вечера.

Столовая на работе, это действительно большая проблема. Даже, если есть рис, то уже с подливкой, которая мало того, что калорийная, но я даже не люблю это.

     

Giomen

И нервничать, нервничать поболее! Это дело сжигает калории почище любой диеты. Так что не расслабляться!

Я вот чего-то стал "доволен" жизнью в последнее время. Так вчера после бани!!! взвесился на медицинских весах и обалдел слегка, два лишних килограмма сверх нормы. И это после лета. А что будет в зимней спячке? Буду искать проблемы.

-----------------
Herra somistaja.

     

Lada

1. надо считать калории
2. не есть после 6
3. не есть больше 3 раз в день
4. определить с утра программу питания и не отклоняться от нее
5. посещать 2 раза в неделю сауну
6. если есть возможность, ходить в уймахалли
7. каждый вечер делать минут 15 упажнения по колонетике - напр, качаешь пресс, бедра и т.п.

     

FINOCHKA

Lada
нужно есть не меньше 5 раз в день. Маленькими порциями!!

Ну что, я сижу на голодном пайке! Пока нормалуок! Есть не хочу!

А вы давайте, поддерживайте меня. Рассказывайте кто и что сегодня кушал!
Я буду это......глазами и воображением насыщаться!

     

AlinaR

слушай, мне каатца с тобой и я на голодный паёк перейду. свозила машину на сервис предтехобслуживаемый а они мне приговор на 1300 евро, катализатор от русского бензина полетел, акку и резину заменить, вот и думаю, как ты вовремя с диетой к нам.

     

fomabrut

Антиманифесто
"и вообще не переедать.... И на ночь не жрать. И ночью тоже. И салат в свой рацион включить....Пищеварительная система будет хорошо работать, сможешь кушать все, что хочешь..." ну какая то Вещунья Клара
Финочка, худые дамцы нерввные. Нет ресурса, вот и выкалачивают из окружающих. Они (худые) могут протянуть только в обществе добрых и тучных. Из таких же как они - ЧТО выколотишь? Значит в параллель (чтобы всякие Небесные Весы не сбивались) начинаю есть вкусно и обильно:
вот МОЯ здоровая установка
молоко -только цельное, кофе со сливкам. Kevyt есть страшное
финское ругательство... Стэйк долОн быть толстым и сочным.
ПивО не есть догма, но стэйк без австралийского кабернэ совиньон мноого проигрывает. Сытый человек - неуязвим, поэтому не следует избирательно обходить всяких джимов и
саун, НО задумайтесь...... всякое устройство рассчитано на определенное количество часов работы. Тупая качалка, определенно эти часы сокращает, а не дарит здоровье. Нагрузка может быть приятной и полезной, если обеспечивает
нагрузку и для интеллекта. Игровые виды спорта, впечатления,
интересная работа на полную катушку - да! Распорядок и самопостроение, дисциплина, полицай себе-сам, частое повторением я-непрвильная это не тА дорога... Успехов Финочка, я подержу за Тебя
земную ось, уж понаслаждаюсь жизнью, не обижайся плиз...

     

Lada

5 раз в день, вместо 3 раз в день это увеличение соблазна "нажраться" почти в два раза.

     

olka_eva

Olison: пусть картошка и вредная, и в бананах крахмал, но и без них не могу, потому как бульбашка.

FINOCHKA: а если кушать отруби, это все равно как опилки, но шлаки выводит? Вообще, чем вкус мерзче, тем полезней

Я в качестве гарнира в мясу варю стручковые бобы или спаржу. Они малокалорийны. Капусту цветную тоже можно.

     

FINOCHKA

день выдержала!
Утром: сок- минералка
Потом яблоко+ ломтик сыра.
Обед: банан+ кефир
Полдник: йогурт + минералка

скоро ужин......будет салат

     

fomabrut

день простояла...
сок - нуль калорий
яблока ломтик
банан да кефир
эх, жизнь бы с начала
да изъять понедельник..
и минералку,
и йогурт..... и сыр !

     

Olison

Giomen да знаю я знаю.. с сертификацией работаю давно и плотно. Поэтому знаю, что покупать а что нет... кто врет а кто нет.
Тут у нас какое-то новое веяние: богатенькие буратины пьют некое рисовое МОЛОКО. И вроде как жутко полезно и низкокалорийно. Кто-нибудь пробовал? Я опасаюсь как-то

     

fomabrut

а...фигня-мигня, скорее всего не рисовое, а соевое. Через это
в Юго-Восточной Азии (где молока не пьют вообще) женщины
гордятся своим женским здоровьем и отсутствием всяких PMS......

     

sun

ну как результаты? у меня 3 недели - 3 кило, диету держала не строго, но тренировалась усиленно

     

pes

FINOCHKA
Смотри не переусерддствуй! а то на тебе потом можноо будет анатомию изучать

     

finn2

корсет не сходиться?

     

FINOCHKA

На верхней части
Наверно придёться новый покупать!

     

Peter

FINOCHKA
Зачем ты так???
Приятно когда есть за что взяться.
Хорошего человека должнобыть много!!!!!

     

FINOCHKA

Peter Хорошего человека должно быть много!!!!!НО! Не до бесконечности!!!!!
Да не...вообще-то вроде всё нормально, но защитного жирка хотелось бы меньше
И потом, когда начинаю поправлятся, первое полнеет грудь, потом животик

     

Peter

С грудью проблема решается проще, а вот живот очень трудно "загасить" .
Попробуй два раза в день упражнения на прямые и косые мышцы живота делать ----должно помочь!!!!

     

FINOCHKA

Peter ТаK это же деееелать нужно!
А я вот ленивая
И есть сейчас не буду, так как лень готовить

     

Peter

С таким подходом тебе и на клавиши нажимать скоро будет сложно .......
как же мы без тебя и без твоего бюста будем жить????

     

TOWER

И после процесса похудания ты будешь такой как твое виртуальное "Я" в корсете ? Тогда отбоя от таких как я просто не будет Ок ! Худай !.... Точнее - Худей

     

Ljusi

Сидела на, якобы, бессолевой диете 2 раза по 2недели- запорола желудок. Похудела, но на некоторое время. И на массаж от целюлита ходила, и спортом занималась- все безтолку.Забила на это дело: кому не нравится- пусть не смотрят.

     

MixaM

Ljusi
Да, конституция такая,
я думаю правильно - лишь бы себе нравиться, а на мнения других - наплевать.