грелка

МЫ употребляем огромное количество стаканов, рюмок и бокалов с горячительными напитками. Чем все заканчивается? С утра головокружение и тошнота, а в памяти всплывает эпизод, когда вы заходите в кабинет к шефу и говорите все, что о нем думаете. Надо же так напиться! Профессор Эндрю СКУЛИ из Института нейрохирургии Нортумберлендского университета (Великобритания) изучил, что происходит в сознании человека во время алкогольного опьянения. Испытал настоящий шок.

Головная боль

Головка бо-бо? Это расшалилась печень. Ваш организм активно сопротивлялся алкоголю и истратил на это всю воду. В том числе обезвожена и печень.



Головокружение

Это нарушение работы вестибулярного аппарата. Нервные окончания сообщают мозгу, что вы уже дошли до кондиции, и вас мотает от стенки к стенке.



Двоится в глазах

Одурманенный алкоголем мозг требует восполнить недостаток глюкозы и отказывается наводить "фокус".



Тошнота

Токсины, поступившие в организм в результате алкогольного отравления, отрицательно влияют на работу пищеварительного тракта, поэтому вас мутит.



Ватные ноги

Как только мозг получает определенную дозу алкоголя, то сразу отказывается контролировать ваше передвижение. Ноги тут же начинают заплетаться.



Улучшение настроения

Кружка пива или 50 граммов крепкого напитка делает мир вокруг нас намного лучше. Жизнь удалась, люди вокруг добрые и красивые, а начальник, влепивший вам выговор, сам дурак.

Дело в том, что небольшое количество алкоголя стимулирует работу сердца. Следовательно, мозг получает больше кислорода и начинает вырабатывать ферменты счастья - серотонин и допамин.



Желание громко разговаривать

Вы начинаете говорить на повышенных тонах, вас не могут оттащить от караоке, а на танцполе вы готовы колбаситься под любую музыку, оттаптывая всем ноги.

За эмоции и действия отвечает лобная область мозга. Под воздействием алкоголя контроль ослабевает. Если вы при полном отсутствии слуха запели при всех, значит, началась интоксикация. Одновременно алкоголь действует на те участки мозга, которые контролируют речь и движения.



Повышенный аппетит

Вернувшись с вечеринки, вы опустошаете холодильник, как будто не ели целую неделю. А ведь полчаса назад вы плотно закусывали. Это происходит из-за падения уровня глюкозы в крови. В результате начинает вырабатываться инсулин, и появляется зверский аппетит. Гипоталамус - часть мозга, которая контролирует ваши гастрономические желания, - под воздействием алкоголя перестает это делать.



Агрессия

Каждый третий несчастный случай в новогоднюю ночь происходит на почве бытового пьянства. Гипокамус - область мозга, которая отвечает за поведение человека в состоянии стресса. В нем вырабатывается вещество GABA, которое называют еще естественным валиумом. Именно GABA подавляет вашу агрессию и заставляет держать себя в руках. Алкоголь препятствует выработке "успокоительного", и вас тянет на подвиги.



Упадок настроения

Вы не смеетесь над шутками, чувствуете себя лишним в компании, вам хочется плакать от жалости к самому себе. В итоге потихоньку добираетесь до кровати и засыпаете всеми забытый и непонятый.

В любом алкоголе есть седативные компоненты, которые воздействуют на рецепторы головного мозга и угнетают работу центральной нервной системы. Граммов 100 крепкого напитка делают вас веселым и бодрым. А после 300 граммов спиртного рецепторы уже перестают функционировать, и на вас нападает хандра.



Случайный секс

Ничто так не вызывает сексуальное желание, как алкоголь. После определенной дозы вы готовы прыгнуть в постель к первому встречному. Ученые называют такую любвеобильность алкогольной миопией. В лобовой части мозга есть участки, которые отвечают за логику. Во время интоксикации они перестают работать, поэтому мы не можем восстановить причинно-следственные связи. В результате обнаруживаем утром в постели совершенно незнакомого человека.



Провалы памяти

По исследованию ученых, после 50 граммов крепких напитков память даже улучшается.

Это объясняется тем, что повышается кровяное давление и улучшается мозговое кровообращение. Но если выпить больше, центральная нервная система начинает давать сбои, и ваш мозг уже не может четко сохранять в памяти события и информацию.



Средства облегчения похмелья

* Адсорбенты - активированный уголь (8-10 таблеток), энтеросгель или энтеродез.

* Молоко.

* Янтарная кислота.

* Аскорбиновая кислота.

* Во время вечеринки съесть несколько лимонных долек, а перед сном выпить литр воды.
_________________

     

Katja

После литра воды наверное хорошо спится.

     

Katja

И вообще, что то вы о нас плохо думаете

     

h3LL

Да начальник всегда полюбому дурак!

     

Prosto_tak

Представляю как опухнет личико после такого кол-ва жидкости перед сном крепким

     

Aarne

Хмурое утро( часть 1)
( что такое - похмелье и как с этим бороться)

Во вступлении хотелось бы отметить, что данная памятка не является лицензией пить больше чем возможно, так же как не является она и руководством по лечению Острого Алкогольного Отравления. Это коллективный труд многих специалистов, которые решили поделиться своими наблюдениями, опытом, и профессиональными знаниями. Мы надеемся, что эти заметки помогут Вам и Вашим близким избежать большинства неприятностей, связанных с чрезмерными возлияниями накануне.

Эта памятка не предназначена для лечения геморроя, гейморита, и других заболеваний. Мы не рeкомендуем её как руководство к действию для людей страдающих хроническими заболеваниями.

Этиловый спирт попав в желудок всасываться в кровь. Оттуда он разносится по всем системам и, в часности, пересекает гемато-энцефалический барьер и попадает в Центральную Нервную систему (ЦНС), где вызывает наряду с приятными эффектами следующие "побочные эффекты:"

1. Подавляет выработку антидиуретического гормона (вазопрессина) в задней доле гипофиза. В результате чего у нас возникает:
a. увеличение диуреза. Без алкоголя такой эффект можно получить приняв сильное мочегонное (лазекс, фуросемид). Прямым следствием этого является потеря воды и ионов калия (в бОльшей степени), затем, натрия и хлора организмом. (Замечали, наверное, что туалет в баре -- весьма популярное место?)
b. кроме того, вазопрессин играет важную роль в поддержании артериального давления. Понижение уровня вазопрессина способствует понижению артериального кровяного давления (АКД).

2. Угнетает дыхательный центр, результатом чего является гипоксия. Это заставляет наш организм переходить на метаболизм в условиях низкого содержания кислорода в крови и это способствует:
a. образованию кетонов и свободных радикалов
b. сдвигу pH крови в кислотную сторону (ацидоз)
c. повышенному расходу сахара, что ведёт к гипогликемии.

Одной из особенностей кровообращения желудочно-кишечного тракта является то, что вся кровь из желудка попадает в систему воротной вены и фильтруется в печени. С точки зрения печени, этиловый спирт -- яд, который должен быть нейтрализован. Тут мы можем быть несогласны с печенью, но переспорить её -- себе дороже. Поэтому расслабимся и посмотрим, что же происходит со спиртом далее.
Попав в печень этиловый спирт проходит серию биохимических реакций. Одним из промежуточных результатов является образование ацетальдегида, который дестабилизирует клеточные мембраны и оказывает токсическое действие на наш организм. В ходе дальнейших биотрансформаций мы получаем АТФ кислоту, которая далее частично ращепляется до углекислого газа, а частично способствует отложению жира. В принципе алкоголь имеет энергетическую ценность в 7 ККал на грам, но не способен удовлетворить наши энергетические потребности, так как не трансформируется в глюкозу или гликоген, единственные вещества, которые удовлетворяют наши энергетические потребности. Кроме того алкоголь сам вызывает низкое содержание сахара в крови (гипогликемию), так как блокирует синтез глюкозы в организме.

Таким образом утречком мы имеем следующую клиническую картину:

1. Головная боль и Тошнота -- неспецифические симптомы, результат всех вышеперечисленных факторов.
2. Сухость во рту и боль в голенях -- результат дегидратации.
3. Слабость, тремор, --- результат гопоксии и гипогликемии.

Лечебные мероприятия:

1. Регидратация (восполнение жидкости)-- пьём воду. МНОГО!

2. Восполнение потерянных электролитов:

а. Калий получаем из следующих продуктов:
-Печеный картофель
-Изюм
-Курага
-Бананы

б. Натрий, хлор
-Рассолы: огуречный, капустный... Капустный рассол выделил бы особенно, так как в нём много ионов калия.
- Соленья. Все соленья хороши: и огурцы, и помидоры, и капуста, и арбузы...
-Особенно выделяю бульоны, прозрачные супы, уху, куриный суп с лапшей. Так как они дают жидкость, ионы, и альбумины, которые в состоянии связать ацетальдегид. Кроме того картофель, морковь, или лапша в супе содержат полисахариды, которые метаболизируются в простые сахара, что позволяет эффективно бороться с гипогликемией.

3. Стабилизация клеточных мембран:

-рюмка водки (ОДНА И ВСЁ!!!)

-К экзотическим методам можно отнести клизму с теплым вином. Жидкости в толстом кишечнике всасываются хорошо, кроме того спиртное не вызывает тошноты и рвоты при приёме. Среди шоферов бытует мнение, что спиртное, принятое таким образом не будет обнаружено доблестными сотрудниками ГАИ... Это ошибочное мнение, так как алкоголь поступает в кровь будет точно так же присутствовать в выдыхаемом воздухе, моче, и крови как если бы Вы его выпили...

-----------------
AL188

     

Aarne

Хмурое утро. Часть 2


4. Стимуляция метаболизма (избавляемся от ацетальдегида):
-Острая, горячая пища. Острые приправы: перец, паприка, чили и так далее содержат флавониды -- вещества ускоряющие метаболизм и вызывающие жажду. В нашем случае оба эффекта -- желательны. Острая пища, как правило, солёная, что так же восполняет потерю электролитов.

5. Борьба с гипоксией и гиперкетонемией:

Кетоны -- вещества, которые присутствуют в малых количествах в нашем организме. В норме они обеспечивают мышцы быстрой энергией, необходимой нам в случае непредвиденной угрозы или опасности. Проблема в том, что после значительного приёма этилового спирта внутрь их у нас слишком много, а это пагубно влияет на клетки в нашем организме. Два условия должны быть соблюдены, для быстрого понижения уровня кетонов в крови:

Кислород и нагрузка на крупные группы мышц:

-Аэробические упражнения. Я бы рекомендовал бег трусцой или быструю ходьбу, так как силовые упражнения, отжимание и секс могут привести к поднятию давления и рвоте, что в свою очередь может довести до челюстно-лицевой хирургии, если партнерше это не понравится, а шансы таковы, что в восторге она не будет.

-Вообще же в течение суток я бы рекомендовал находится в хорошо проветриваемом помещении и больше гулять, так как конечным итогом биотрансформации спирта будет углекислый газ, от которого надо избавиться.

- Хороший способ стимулировать дыхательный центр -- дать понюхать нашатырный спирт. Так же неплохо зарекомендовали кофеин, камфора. Мы рекомендуем крепкий чай или кофе с пирожными.

-Другим хорошим методом мы считаем холодный душ с последующими дыхательными или аэробыческими упражнениями.

-К экзотическим методам можно отнести секс. Во время секса у человека углубляется дыхание и работают почти все грыппы мышц, что способствует быстрому выводу кетонов и углекислого газа, а так же обеспечивает повышение содержания кислорода в крови, но, мы рекомемдуем этот метод исключительно здоровым, молодым людям, практикующим безопасный секс и использующим барьерные методы контрацепции, так как алкоголь снижает эффективность оральных контрацептивов... Мы надеемся, что зачатье в таком состоянии -- последнее чего Вы хотите, так как существует целый комплекс заболеваний, которые могут развиться у ребёнка зачатом в таком состоянии.

- К труднодоступным методам можно отнести гипербарическую оксигенацию (ГБО) или вдыхание чистого кислорода... Методы действенные и стабильно дающие хорошие результаты, но требующие либо специальное оборудование, как в случае с ГБО, либо наличие квалифицированного медработника, как в случае с чистым кислородом, так как высокая концентрация кислорода в атмосфере угнетает дыхательный центр.

6. Борьба с гипогликемией:
-Сладкий чай
-Шоколад
-Тортик (Не жирный, так как жирная пища может увеличить тошноту: берегите печень -- она сейчас очень занята)

7. Перороальные адсорбенты (активированный уголь) я бы отнес к числу малоеффективных, так как спирт уже всосался, токсинов в желудочно-кишечном тракте почти нет, а в кровь активированный уголь не поступаeт. Кроме того, я бы их вообще не рекомендовал, так как они снижают эффективность других лечебных мероприятий, уменьшая всасываемость в желудке. Существует мнение, что активированного угля не может быть много... Это неверно, так как активированный уголь требует много жидкости, а в условиях общей дегидратации может привести к запору, или даже к острой кишечной непроходимости.

8. Коррекцией кислотно-щелочного баланса я бы не занимался, так как почки за ночь эту работу уже выполнили, а раствор питьевой соды может увеличить гиперкапнию тканей (содержание в тканях углекислого газа СО2).

-----------------
AL188