IKO

Меня можно брать в морские котики! вот только надо чуть побегать и по плавать! а так :

Неделя 6-9
* Отжимания: 20 подходов по 20 повторений, Понедельник/Среда/Пятница
* Пресс. Подъемы туловища: 20 подходов по 25 повторений, Понедельник/Среда/Пятница
* Подтягивания: 5 подхода по 12 повторений, Понедельник/Среда/Пятница
* Отжимания на брусьях: 20 подходов по 15 повторений, Понедельник/Среда/Пятница

на раз два и даже не запихаюсь!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Шаман

Что- то я не понял...Куда делись сообщения некоторые. Про взрывную силу рождаемую штангой.

     

Malona

Хех...весом придавило!!)))

-----------------
У меня чудный характер! Просто его надо понимать. (C)

     

IKO

весь понт в том что штанга там легкая, не придавит!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Topik

Придавить не придавит !
Но задушить может !

-----------------
Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит.

     

IKO

на скорость и взрыв толкают один гриф без весов, вес 20кг, как он может задушить?

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Malona

От! Послушай Топика, он знает, он сегодня большой!)))) Кстати, Топик, с ДР!!!

-----------------
У меня чудный характер! Просто его надо понимать. (C)

     

IKO

ты эти имеешь в виду? :

http://www.russian.fi/forum/showthr...1&page=19&pp=15

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Шаман

Да. Странности форума или у меня глюки в голове. Только- что открывал и постов там не было. Ну ладно. Проехали.
К концу недели попытаюсь выяснить вопрос со спаррингами в Тиккурила. ИКО ты готов?

     

IKO

Всегда готов! хоть и не пионер!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Lee

что то тут не правильно: Бег: 3 мили, темп 8:30, ето около 4,8км за 8;30. ето невозможно, никто в мире не пробежит так, 5км со скоростью 34км/ч.

     

IKO

не я это писал! ну может нас хотят напугать крутыми морскими котятами!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Serg

может 8:30 это не время? две мили они тоже за 8:30 бегали. да и почему именно тридцать секунд. это наверное какая-та мера интенсивности, вроде частоты пульса

     

MixaM

а у нас кесалейри 15-17.07.2005

аж пять штук черных поясов ашихара карате приедет из Швеции!!

     

Cielo

indy

в Хки,у меня где-то карта етого места была..там или школа или зал от Paimion budoseura

угумс,еще и по-английски по ходу

а чего ваш так рано?или потом еще будут?

     

indy

Ну если в ХКИ - это уже лучше! Какие "конфессии" туда допускаются (и чем это грозит? )? Насчёт английского поподробней плз. - это пока что единственное достаточно понятное наречие
Да кто же нас знает, почему так рано. Но считается, что это главный лагерь.

-----------------
Там, где кончается полоса неудач, начинается территория кладбища

     

Cielo

допускаются все,не зависимо от цвета поясов и принадлежности к различным направлением карате..короче ты велком
а английский думаю как язык обшения с етим тренером Юлианом

     

Cielo

МиХаМ
куды ж их целых пять то?
хотя с другой стороны наоборот прикольней,особенно,если вас учеников не очень много будет

     

MixaM

да честна гря, мало чо-то учеников карате ашихара, может потому что жестко...
а, если в Хельсинки твой лагерь, то с удовольствием присоединюсь!

     

IKO

ну в тайском боксе по жестче будет и ни че учеников у них хоть завались!
может наоборот по жестче зделать, как у Кочергина?

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Cielo

во здорово,на каждых двух учеников по тренеру ну или на трех или сколько вас там..чем меньше тем лучше больше внимания на тебя профессионалов

     

D_F

это все годы упорных тренировок гы гы

-----------------
бестолковый словарь

     

Brat-Kvadrat

Шаман, ИКО, МихаМ.
Вечером после основной тренировки остался повозиться с бразильскими дзиуджицорами, по их правилам, хотя какие правила, без одежды.
Не знаю кого мне подсунули, но на матах но был силён.
Представьте: десять минут лежать в одном положении - борьба за захват. Товарищ в шею - я в его руки, он мои в замок - я освобождаюсь и беру в замок руки его. И так 10 раз, 20, 30...мне надоело, я меняю положение - он своё и тут 3 минуты ада. Он пробился к шее и мне болевой и удушающий одновременно. Сознание держится на последнем нейроне, в мышцах боль от усталости...
Шаман, против этих "врагов" крутись как юла, бей в голову и беги.
ИКО, МихаМ, никаких экспериментов с борьбой, никакие сильные руки не помогут, т.к надо точно знать куда давить, куда выкручиваться. Колени на ближней дистанции, локти в падении и при удаче побег с партера.
За себя: дзю-доишные фишки помогают. Пока не знаю почему дал себя задушить. Усталость после первой тренировки и желание поэкспериментировать. Мы начали борьбу со стойки, там я был сильнее и следовало до последнего держать соперника стоя, потом бросать.В партере как только появится случай встать - следует им воспользоваться. На их любимом поле не задерживаться.
Итог: я был "убит дважды". Парень был мною дважды брошен и в партере "получил" серию в область паха и живота локтями.
Шея у меня "свёрнута",плечевая старая травма возобновилась,пью диклофинак.

     

Cielo

ооо!!!ребят !!покажите мне потом тоже захваты,лан ?
а то нас им чего-то очень мало учат

     

IKO

ну там Брат-Квадрат рассказывает, как они воссновном весело по полу катались, тобишь боролсиь в партере! и если допустим тебе энто показывать то это будет выглядеть как разврат средь бела дня! я не могу! а захваты в стоике, да ради бога!

ты у Брата Квадрата спроси!!!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Cielo

подумаешь развраты средь бела дня!! я что не видела их что ли
тоже уже пробовали по полу так вот "кататься"
и потом я их вовсе как развраты не воспринемаю

P.S и захваты в стойке тоже можно,даже нужно

     

IKO

есть один удушающий, освободится от него даже Брат-Квадрат не смог! так что твоим кавалерам вообще туго прийдется!

не ну эт понятно что ты не воспринимаешь, я не воспринимаю, а зал то общественный, что общество подумает!?

а где ты видела развраты средь бела дня?

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Cielo

Brat-kvadrat

покажешь мне тот "удушающий" захват как-нибудь ?

     

Brat-Kvadrat

каратист с захватом в стойке а как же принцип пустой руки?
Всё пoкажу, запомнишь?

     

IKO

Все, спасибо за предупреждение, нож уже положил в карман!

Точно не знаю куда надо давить, но чутьё подсказывает что в глазки дави и не прогадаешь!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Brat-Kvadrat

На глазки. Ага, до них ешё добраться надо. Не достать!

     

IKO

ну если мы в обнимку на полу валяемся то до глазок я думаю что достану!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Brat-Kvadrat

Шаман, вчера "по-боксёрски" колотил грушу - все кулаки болят с непривычки.
Я теперь с ужасом думаю: буду бить, одна часть мозга прикажет кулак "по-каратиски" поставить другая "по-боксёрски", а в итоге ерунда выйдет...

     

Шаман

Без бинтов небось работал? Так руки запросто разбить можно. Особенно если мешок жёсткий. При постановке сильного акцентированного удара , даже в бинтах и маленьких перчатках(для работы на мешках) кожа с костяшек "съезжает" как минимум. При неправильном попадании/положении кулака можно повредить кисть или большой палец.
Но именно на большом и жёстком мешке отрабатывается и "ставится" мощный и чёткий удар.
Lee прав. До автоматизма надо довести. Тогда уже и не думаешь как там кулак встанет. Мышечная память включается в нужный момент.

Про груши и мешки. Боксёрская груша- лёгкий снаряд действительно напоминающий грушу. Есть пневматические(скоростная работа рук и ритмика)или с набивным/насыпным наполнителем. (точность удара, ритмика и скорость.+работа ног в движении за грушей скользящей по натянутому вдоль зала тросу.) Все продолговатые подвесные снаряды- мешки. Отличаются весом, размерами и набивкой.(мягкие и жёсткие). На более мягких отрабатываются техника и скорость. На жёстких "ставится" удар. Вес бойца, конечно, тоже роль играет.
Так что "ставьте" удар на мешке и шлифуйте его на груше. :smile:

Valeri, кстати, может рассказать про мешки и груши больше. У него большой опыт на ринге. КМС по боксу.

     

Lee

чтоб не приказала, нодо довести до автоматизма

     

Brat-Kvadrat

Lee, так они же (удары) разные, другая постановка кулака, другие костяшки задействованы. Точно ерунда выйдет.

     

Lee

забудь про карате, бей боксёрскими. на стредней и ближней дистанции они само ефективны. Можеш убедится в етом сам. Подойди к стене на растоянии локтя и попробуй удары по разным уровням ЦУКИ ты никуда не всунеш, места не хватает. ето главная ошибка каратистив когда они с на близкой дистанции бют в корпус, но у них ничего не выходит нет места для разгона, разумнее бить крюком.

     

IKO

у каратистов есть еще и маваши цуки! -тобишь по русски крюк

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Brat-Kvadrat

Lee, я в ближнем бою бью как боксёры. Проблема с головой, когда туда надо засветить с дальней и супер дальней дистанции. Тогда две каратисткие костяшки на пару см ближе к цели и кулак больнюче не исгибается.

     

Lee

а зачем бить в голову с очень длинной дистанции? ведь ето не ефективно, легко уклонится, для етого сушествуют другие средства

     

Brat-Kvadrat

Длинный в догонку после серии с дальней/средней, когда противник отступает. Тем самым я сам не увлекаюсь преследованием во избежание пропуска контратаки. При етом моё тело в боковом положении,а не в прямом как у боксеров. При контратаке я отступлю. Если буду в боксерском положении, то боюсь уклоном, нырком не среагировать на удар .

     

IKO

Книга Х.роямы " Моя жизнь КАРАТЕ"

Добавленные файлы

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

IKO

у меня поднадкостничная гематома на правой голени! А все это от нервов........меньше надо нервничать и двери бить!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Cielo

Игорек,ты уверен что в тебе восточная кровь не смешана ?

P.S а вот гематома ето фааак,где бы она не была

     

Шаман

По фински боксёрский мешок- nyrkkeilysäkki , боксёрская груша- nyrkkeilypallo tai päärynäpallo. Isku-pallo - крепится к потолку и полу. Potkusäkki- мешок для работы ногами. (карате, тай-бокс, кик-боксинг и т.д.)

Про снаряды эти просто для ясности написал. Почему-то бокс обычно только с грушами ассоциируется. :smile:

Анекдот в тему: После тяжёлой тренировки боксёр с удовольствием съел грушу. :smile:

     

IKO

Результаты 5-го Чемпионата мира среди женщин по Киокушин Карате
30 April 2005, Tokyo, Japan


LIGHTWEIGHT -55kg
Легкий вес до 55кг
1 Yelena VOROBIYOVA RUSSIA
2 Ewa PAWLIKOWSKA Poland
3 Zurine ECIOLAZA Spain
4 Natsumi IWAI Japan





MIDDLEWEIGHT -65kg
Cредний вес до 65кг
1 Olga MIKURTUMOWA RUSSIA
2 Miyoko KIMURA Japan
3 Ksenia ARKHIPOWA RUSSIA
4 Anastasiya KHRIPUNOWA RUSSIA



HEAVYWEIGHT +65kg
Тяжелый вес свыше 65кг
1 Agnieszka SYPIEN Poland
2 Anna KOPYRINA RUSSIA
3 Dariya ROMANOVA RUSSIA
4 Lyubov KONYSHEVA RUSSIA





материала взяты с сайта www.superkarate.ru

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MixaM

Вот, вот я тож хотел написать,
Есть еще женщины в русских селениях,
и коня на скаку остановят и
в горящую избу войдут!

     

IKO

поправка!!! коня они лоу киком с ног собьют, а в избу кого хочешь ногами загонят!):

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MixaM

Адназначна

     

Шаман

Сильные женщины. У финнов тоже есть интересные бойцы. Сари Лайне например. Ещё один пример того что возраст скорости не помеха. До определённого момента конечно. Всё очень индивидуально. http://www.karateliitto.fi/taustasi...kat/sari_laine/

     

IKO

3rd World Weight Tournament - IKO 1, 1st May, 2005, Tokyo, Japan


MENS KUMITE RESULTS
LIGHTWEIGHT -70kg
Легкий вес до 70кг

1Lucijan Gogonel Romania
2Yuzo Suzuki Japan
3Osamu Shiojima Japan
4Filipe Kuwabara Brazil



MIDDLEWEIGHT -80kg
Cредний вес до 80кг
1Andrews Nakahara Brazil
2Takamitsu Sakurai Japan
3Hiroyuki Kidachi Japan
4Emil Kostov Bulgaria





HEAVYWEIGHT -90kg
Тяжелый вес до 90кг
1Kentaro Tanaka Japan
2Maxim Dedik RUSSIA
3Fabiano Da Silva Brazil
4Kenshin Morimura Japan




SUPERHEAVYWEIGHT +90kg
Тяжелый вес свыше 90кг
1Ewerton Teixeira Brazil
2Lechi Kurbanov RUSSIA
3Alexandre Pichkunov RUSSIA
4Andrey Stepin RUSSIA





взято с сайта www.superkarate.ru

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

IKO

01.05.2005 Глаубе Фейтоза 30 апреля выиграл Гран При Лас Вегаса по К-1.


"Я с нетерпением ждал этой победы, в течение многих лет," сказал разбитый, но сияющий Фейтоза, стоя на победном для себя ринге. "Я чувствовал себя очень комфортно сегодня вечером, я видел, понимал и пресекал все техники и методы которые соперники противопоставляли мне. Но это не только мой трофей, он принадлежит всей моей команде, всей организации КЕКУСИН, моей семье и всем людям, которые поддерживали меня. Я никогда не был так готов к Мировому Гран При, в этом году я думаю, что я готов, так что это - только начало, мои главные победы еще впереди!"


взято с www.superkarate.ru

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MixaM

Игорь,
ты случаем знаешь цены досок под тамасивари или где их можно стибрить аккуратно?

Тут вчера ляпнул я,
что Мас Ояма грил, что карате без тамасивари, это вовсе не карате )
Так эта,
наши кирпичи ломают,
такие крутые, представляешь пару раз на экзаменах сюрпризы устраивали
Англичанин тренер руку сломал, техника его подвела,
но потом еще пару раз грил кирпичи бил )))
Еще такие сказали, мы коненчо ступили, что без подготовки били,
т.е. представляешь они даже не тренировались ))

Вот так )
Спросили меня - так что устраивать сюрприз на экзамене? я ответел - всегда пожалуйста )))

Кстати, наши еще выступление показательное проводят где-то 15 мая,
как раз приезжает этот 3 дан из Швеции, 3 наши самые высокие пояса и он показывают технику. 15 числа с утра у нас лейри, потом пол увозят куда-то на представление,
а потом вечером продолжение лейри.
Но я узнаю где именно будет представление, потом напишу

     

IKO

не, не знаю! ти про лагер напиши тут по подробнеи а то я наверное приду поучаствую если нога будет в порядке!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MixaM

Ок, в среду все узнаю

     

IKO

21 мая в Стокгольме (Швеция) пройдёт турнир К-1 гран-при Скандинавии, в котором участвуют:
Сергей Гур (Белоруссия) – Рикард Нордстранд (Швеция).
Петар Майсторович (Швейцария) – Топи Хэлин (Финляндия).
Гэри Тамер (Великобритания) – Тони Грегори (Франция).
Брехт Вэллис (Бельгия) – Павел Майер (Чехия).

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

IKO

эх...посмотреть бы, а денег нет

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MixaM

Ико,
все узнал, как и говорил стоит 20 евро,
если ти идеш то я за теба заплачу, а там потом отдаш,

расписание такое
в субботу с 9.30 до 11 и с 15 до 17, в етот промезуток времени они увозат пол на кесанаутос

в воскресенье с 11 до 13 продолзение



все ушел учитса далше

     

IKO

увидел, о*уел! и расстроился!

http://www.ichigeki.com/goda_clock.html


хочу себе такие!!! буду теперь ночами плакать в подушку!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Miss_X

Brat-kvadrat, прочитала. Мдя.
Сначала подумала, что про 10х100 отжиманий по утрам, это опечатка. Потом пришлось поверить))
Осталось всего несколько вопросов.
Сколько всего данов? Или это зависит от вида? Мне тут разные варианты предлагали - 7, 9, 14... А есть у не чёрных поясов ступени какие-нибудь?
Джеки Чан - это кунгфу? И как это "кунгфу" пишется...через тире?
Два самых главных:
1)Как отличить хорошего тренера от плохого, если нифига в этом виде не понимаешь?
2)Зачем придумали столько разных видов? Они что, все отличаются? Я понимаю там... штучек 10-15... Но столько...В одних этих японских названиях запутаться можно....
Ну это так... риторический такой вопрос

А, вот ещё. Это, правда, из другой темы. Почему это бег убивает растяжку?