nezaika

А зачем тогда калории считаешь?

     

Канарейка

Я все чаще и чаще склоняюсь к мысли что этот кто-то сатрап и деспот.

-----------------

     

Карусель

как раз наоборот... я их не считаю, я пытаюсь, по мере моих возможностей; заняться спортом.... получается ну, о-очень с переменным успехом

     

nezaika

А вот кто знает, почему у всех нормальных людей после резких физических занятий на следующий день мышцы болят, а у меня нет?

     

Карусель

именнА! Говорит, мне тебя бы на пару месяцев, я б из тебя сделал!!

ДА я при одной етой мысли холодею

     

Канарейка

А, понятно, стимул ищешь.
Тип я_сегодня_переела_не_заняться_ли_мн e_спортом_а_то_машину_толкать_придe ццо?

-----------------

     

Карусель

одно из двух, или ты имитировала спорт, или отсутствия оных, в смысле, мышЦ!

     

nezaika

Хо-хо, имитировала. Вчера я слегка перезанималась на тренажeрах, вечером это явственно очучалось в плечах и пояснице. Думала седня сдохну от болей. Неа, сейчас я как огурэц.

     

KiDr

ты не человек, ты машина.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

nezaika

От рено и слышу.

     

Карусель

ток не смеяЦЦО... в июне попробовали заниматься по одной программе... первую неделю ето выглядело, как в третьем или втором Шреке...когда они детишек уложили и настало время для взрослых, и как они вырубились с храпом...
от имеННа так было и у нас..обхохочешся, я неделю рук и ног не могла поднять

     

Brat-Kvadrat

этот кто-то все видит и мстительно запоминает.

     

Карусель

Тони Хартон, етот редиска меня мучАл!!... ну, он мне гад нравиЦо, правда ему подполтинник вроде..хех

     

nezaika

Интересная программа, расскажи. Надо знать врага в лицо.

     

Musja

Фиии, прянэг, у нас коллега тортиком угощает...

     

Brat-Kvadrat

Давай такой тест. Очень легкий. 200 приседаний за раз. Если через день или два ноги не будут болеть, ты чудо нашего форума. )))

     

Карусель

тебя нет...

     

nezaika

Ладно, вечером попробую. Сейчас на работу убегаю.

     

Musja

Я пыво не пью столько...

     

Карусель

посмотри у мнея вконтактах... мы скачали с торента усе упры и питание,дневники.. единственое НО, я не использовала никаких его батончиков и питья,, рекавери правдО низкоколорийный...

     

Brat-Kvadrat

Я это вам напомню, когда будете молить о пощаде. ))

     

Brat-Kvadrat

Все! Весь форум в свидетелях! Вечером тест. ))

     

Suriken

Хмм... чтобы еще и ноги не болели..
После 100 еще, может, не будут, но после 200... Кто-то еще и тест будет делать)))

     

Suriken

Когда день начинается с шампанского с тортиком, то значит, что все либо очень хорошо, либо очень плохо. Но до обеда еще далеко, поэтому судить рано.

     

Musja

Вот зараза, переплюнул шампанским...

И кто вас пьяных до работы допускает?

     

nezaika

А вдруг навру?

     

scania

могу за компанию к тебе присоединится)

     

Suriken

Судя по тому, что это устраивают на работе, то не допускают, а подготавливают.

     

KiDr

требуем видео подтверждение:

http://www.youtube.com/watch?v=o6RMe2xgMN4&feature=fvsr

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Suriken

Присоединиться к тесту или присоединиться наврать?

     

nezaika

Уж так забавно звиздеть не буду.

     

KiDr

нет но видюху то надобно забабахать. Вона смотри як мое видео на БК повлияло, за салфетками на кухню рванул, теперь у него новый идеал

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

lubopytno

Там полно ВИЧ-инфицированных... Осторожно, однако, надо отдыхать!

     

nezaika

Давай начнем с тебя. Забабахай свою видюху с подобным контентом, тогда может и я осмелею.

     

Brat-Kvadrat

А ты без спросу, так даже лучше, проведи независимый альтернативный тест.
Потом сверим результаты. Я тоже поприседаю, посмотрим.

     

KiDr

о я то зачем? я такой глупостью не занимаюся

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Kri

верстаю новый календарь на основе старого, вдруг обнаружила, что Декабря то нет. как так?

     

Suriken

Ага.. послезавтра пол-форума не может подняться с кровати и ползет до компьютера на руках...

     

KiDr

отменили за ненадобностью, теперь будет сразу январь.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Brat-Kvadrat

И только Незаяц, который ничего не делал, будет хвастаться, что ничего не чувствует.

     

Suriken

Из-за отмены перехода на зимнее время в России накапливается такое количество лишних часов, которое за время зимнего времени хватает на весь Декабрь, так что календарь надо уравнивать, начиная Январь сразу после Ноября.

     

nezaika

Здрасти, ты ж тренированный с колыбели.



Я тоже, как ни странно.



Но-но-но, так честь я не теряю.

     

Kri

выяснили - Декабрь шел отдельным файлом и в распечатанном виде был в виде кармашка)

     

Kri

у вас тут милый дружеский безобидный флирт?

     

KiDr

фууу, слава тебе, а то я уже весь изволновался.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Brat-Kvadrat

После такого заявления я спокоен. )))

     

KiDr

жесткий, грязный, не контролированный п...ш.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Suriken

У нас обидный флирт, но мы на него не обижаемся.

     

Kri

нда, парка с календарем лишила меня юмористического восприятия, следующая ступень - фригидность

     

nezaika

Может флешмоб организуем?

Сегодня вечером часиков в 8 все желающие приседают по 200 раз!

Отчитываемся завтра, послезавтра и послепослезавтра.

     

Suriken

Я смогу поприседать только в 9 часиков.

     

Kri

а я в 6 часиков буду со штангой приседать, правда не 200 раз, но все же=)

     

scania

если будут выжившие)))

     

Kri

не люди, вы што, резко нельзя мышцы нагружать

Скания, а что препятствует поехать отдохнуть в спа?

     

Brat-Kvadrat

Я могу уже начать приседания, буду первым.

     

scania

подожди я с тобой но на работе, кошмар, ты меня скоро доведешь до...

     

Kri

поприседайте под русские частушки))

     

Kri

а после флешмоба надо конкурс на самую круглую попу устроить

     

Suriken

А что с ними будет?

Это со штангой резко. А своим весом - это нормальная нагрузка.
Вобще, главное, чтобы суставы выдержали, а мышцам нагрузка как раз полезна. Это же не каждый день до отказа.

Когда приседал со штангой и под нагрузкой, то делал это раз в неделю. Мышцы болели после каждого раза дня 4. Не заметил тогда никаких негативных эффектов. Правда, тяжелый период не продолжался дольше 3 месяцев.