View Full Version : Как Вы боретесь со сном на работе?
andrei1964
26-01-2008, 18:55
Вопрос звучит конечно смешно,но тема очень актуальна(для меня), т.к. Работа начинается иногда с пяти реже с трёх утра, и маленький ребёнок спит по разному. Кофе помогает плохо а всякие энергия-напитки не хочу. :lamo:
тогда уже пора спать, иначе опять борьба ;)
пейте витамины по утрам Берока например)))
купите себе соковыжималку и пейте свеже выжатый апельсиновый сок по утрам)))
ПС мой муж тоже в 6 утра встаёт на работу)))
Никак не боремся - спим! :D
andrei1964
26-01-2008, 19:45
пейте витамины по утрам Берока например)))
купите себе соковыжималку и пейте свеже выжатый апельсиновый сок по утрам)))
ПС мой муж тоже в 6 утра встаёт на работу)))
Когда работа начинается с 6, проблем невозникает, а вот если раньше, то после 3-х часов работы глаза закрываются сами. :nukkuu:
Вопрос звучит конечно смешно,но тема очень актуальна(для меня), т.к. Работа начинается иногда с пяти реже с трёх утра, и маленький ребёнок спит по разному. Кофе помогает плохо а всякие энергия-напитки не хочу. :lamo:
Ты вот не написала, что за работа.
Без этого трудно че посоветовать.
Но напитки не применяй!!!!!!
В процессе развития (от обезъяны) человек придумал разные методы борьбы со сном на работе.
Можно поспать на столе:
http://www.youtube.com/watch?v=tlrHnyu_5Ic
Может поможет.
Микка К.
26-01-2008, 20:17
Гыыы,и как ещё совести хватает назвать работой место,где работая хочется спать... :D
Наверное,эти люди даже и представления не имеют,что такое ра-бо-та!
Кстати, спать на работе охота только на всяких гребанных митингах :D Тоже вроде и не удобно но сидишь и глаза сами закрываются под ту чушь, что там кто-то докладывает :D Если это происходит в большом зале то еще ничего, а вот если в небольшой комнате... :D
~Aurora~
26-01-2008, 20:35
Вопрос звучит конечно смешно,но тема очень актуальна(для меня), т.к. Работа начинается иногда с пяти реже с трёх утра, и маленький ребёнок спит по разному. Кофе помогает плохо а всякие энергия-напитки не хочу. :lamo:
Поможет только высыпание, без этого трудно что-либо предпринять. Если маленький ребенок (так понимаю мама ребенка начеку, если что), то можно в уши бируши. Тогда не будете реагировать на разные шумы и спать спокойно.
Можно лампу попробовать. http://www.gigantti.fi/is-bin/intershop.static/WFS/store-gigantti-Site/-/fi_FI/images/nm/hf3461_nm.jpg Просыпаться легче.
А на работе, когда хочеться заснуть, можно помассажировать мочки ушей и кончики пальцев.
Ранше ложится спат, а вообше ето так и ест, биологические часи человека меняются когда идут ночние смени или ранним утром. Если помогут енергия питэ, можно пит, ето не опасно, другое дело они помогают мало, так что если не вмоготу, пеите, а вообше такие работи опасни для здоровя!!!
Princessa
26-01-2008, 21:58
Мы пользуемся солнечной лампой. Иногда приходится раньше 6 вставать, только она помогает. Я жуткая соня и могу спать очень много, но как только лампу включаем, сон снимает как рукой. Но, тут минус такой, что если лампу выключить, то сон обратно накатывает, так что надо успеть хоть дозу кофе до выхода из дома влить в себя. Витамины пробовала, все по-разному помогают. Очень хорошие были дуовит, там где две таблетки - одна красная, другая синяя. Остальные как-то незаметно.
PearLinShell
26-01-2008, 22:06
Никак не боремся - спим! :DСмелый ты, однако!
Я вот тоже так хотела ответить, да побоялась, что тухлыми помидорами закидают. :D
Главное - найти удобное и устойчивое положение.
Пол-часа покемарил - и как заново родился! :)
Гыыы,и как ещё совести хватает назвать работой место,где работая хочется спать... :D
Наверное,эти люди даже и представления не имеют,что такое ра-бо-та!Ой, Мика!
Как же ты мне всю мою родню напоминаешь.
Они, работяги, вот тоже всю дорогу мне говорили "И как это вы инженерА уставать умудряетесь, сидя за столом?" :D
А ты даже представить себе не могёшь, как же это трудно... :D
Екатерина
26-01-2008, 22:09
Я жуткая соня и могу спать очень много, но как только лампу включаем, сон снимает как рукой. Но, тут минус такой, что если лампу выключить, то сон обратно накатывает, так что надо успеть хоть дозу кофе до выхода из дома влить в себя.
А в какой комнате вы лампу включаете? Или надо во все расставить? я не просто не очень поняла каким образом она способствует просыпанию
Когда работа начинается с 6, проблем невозникает, а вот если раньше, то после 3-х часов работы глаза закрываются сами. :nukkuu:
всё правильно сон идёт волнами, если можно так выразиться...
мне тоже легче встать в 6 утра, чем в 7, например.
надо брать на работу фрукты, некоторым помагает яблоки есть, некоторым жевачку жевать...если не мешает работе надо попробовать...
кстати знаю людей на кот кофе действует усыпляюще, как не странно)))
Смелый ты, однако!
Главное - найти удобное и устойчивое положение.
Пол-часа покемарил - и как заново родился! :)
Так он и спрашивает об устойчивом положении - то ли голову на руки, то ли на колени ...
Еще ващно ногами не сучить и зубами не скрежетать, да можно и так головой об
клаву трахнуться...
Кстати, спать на работе охота только на всяких гребанных митингах :D Тоже вроде и не удобно но сидишь и глаза сами закрываются под ту чушь, что там кто-то докладывает :D Если это происходит в большом зале то еще ничего, а вот если в небольшой комнате... :D
вы это серьёзно?
ужас...
прямо партсобрание какое то...(((( как в застойном СССР....))))
По-душка
26-01-2008, 22:19
Смелый ты, однако!
Я вот тоже так хотела ответить, да побоялась, что тухлыми помидорами закидают. :D
Главное - найти удобное и устойчивое положение.
Пол-часа покемарил - и как заново родился! :)
В продвинутых фирмах есть специальные комнаты отдыха, с кушеткой и звукоизоляцией и возможностью закрыться на ключ.
В продвинутых фирмах есть специальные комнаты отдыха, с кушеткой и звукоизоляцией и возможностью закрыться на ключ.
вдвоём?
что б энергией подзарядиться?
с ужасом представляю, чтобы там было, если бы такая комната была в нашем московском офисе...запись бы была на год вперёд))))
Brat-Kvadrat
26-01-2008, 22:23
кстати знаю людей на кот кофе действует усыпляюще, как не странно)))Просто кофе надо пить много!
вы это серьёзно?
ужас...
прямо партсобрание какое то...(((( как в застойном СССР....))))
тут это не партсобрание, это хуже - тут явка обязательна. Это, например, палавери(от анг. palaver) с пивом.
По-душка
26-01-2008, 22:24
А в какой комнате вы лампу включаете? Или надо во все расставить? я не просто не очень поняла каким образом она способствует просыпанию
Это специальные лампы с таймером. К примеру, вам надо встать в шесть утра. Лампа включается в пять и постепенно автоматически увеличивает мощность освещения, к шести часам достигнув максимальной мощности. Организму так намного легче проснуться.
Brat-Kvadrat
26-01-2008, 22:25
Как Вы боретесь со сном на работе?
Надо очень сильно испугаться, например, потерять работу. :D
Просто кофе надо пить много!
так они вроде его не мало пили...
может организм адаптировался и больше не действует на них кофе и всё...)))
Brat-Kvadrat
26-01-2008, 22:26
так они вроде его не мало пили...
Значит, кофе должен быть крепким. :D
По-душка
26-01-2008, 22:27
вдвоём?
что б энергией подзарядиться?
с ужасом представляю, чтобы там было, если бы такая комната была в нашем московском офисе...запись бы была на год вперёд))))
а почему с ужасом?
Лапедрера
26-01-2008, 22:29
В продвинутых фирмах есть специальные комнаты отдыха, с кушеткой и звукоизоляцией и возможностью закрыться на ключ.
а можно списочек этих продвинутых?
Значит, кофе должен быть крепким. :D
что б ложка стояла?
Лапедрера
26-01-2008, 22:30
на меня кофе действует усыпкающее, так как давление понижено. правда если выпить в конце рабочего дня, кофе ободряет.
PearLinShell
26-01-2008, 22:31
Просто кофе надо пить много!Харэ на ночь смешить...
А ответ - верный! :thumbup:
Так как тогда - точняк, что не заснёшь.
Т.к. кофе - мощное мочегонное средство!
а почему с ужасом?
действительно, одно здоровье сплошняком...;)
а можно списочек этих продвинутых?
я как-то в такой работал, но как-то утром пришли судисполнители, сказали, что наша фирма обанкротилась... А те, кто сидел в комнате, расслаблялся, разбудили и....
Харэ на ночь смешить...
А ответ - верный! :thumbup:
Так как тогда - точняк, что не заснёшь.
Т.к. кофе - мощное мочегонное средство!
ага, единственное пробуждающее действие
Brat-Kvadrat
26-01-2008, 22:34
что б ложка стояла?
Что бы от каждого глотка передёргивало. :D
действительно, одно здоровье сплошняком...;)
Подушка то ж так думала, а тут вдруг ...
а почему с ужасом?
я Слава Богу на др этаже сидела,
но в нашем отделе маркетинга и продаж народ вообще не стеснялся особо , особенно ближе к концу рабочего дня , можно было такие интимные сценя в курилке наблюдать ...начальник НR даже объявление там повесил, взывающее к моральному облику сотрудников...)))
Лапедрера
26-01-2008, 22:35
я как-то в такой работал, но как-то утром пришли судисполнители, сказали, что наша фирма обанкротилась... А те, кто сидел в комнате, расслаблялся, разбудили и....
и что? ....
вы это серьёзно?
ужас...
прямо партсобрание какое то...(((( как в застойном СССР....))))
Правда, муж тоже жаловался на эти palaveri, по-русски планёрки, которые усыпляют лучше любого снотворного!
PearLinShell
26-01-2008, 22:35
Надо очень сильно испугаться, например, потерять работу. :DУсё... Я в упаде...
От страха не только уписаетесь, но и...
Короче - поближе к туалету держитесь! :)
PearLinShell
26-01-2008, 22:37
я Слава Богу на др этаже сидела,
но в нашем отделе маркетинга и продаж народ вообще не стеснялся особо , особенно ближе к концу рабочего дня , можно было такие интимные сценя в курилке наблюдать ...начальник НR даже объявление там повесил, взывающее к моральному облику сотрудников...)))Но ведь не спал же никто? :D
По-душка
26-01-2008, 22:38
а можно списочек этих продвинутых?
К примеру, фирма Fortum.
По-душка
26-01-2008, 22:40
я Слава Богу на др этаже сидела,
но в нашем отделе маркетинга и продаж народ вообще не стеснялся особо , особенно ближе к концу рабочего дня , можно было такие интимные сценя в курилке наблюдать ...начальник НR даже объявление там повесил, взывающее к моральному облику сотрудников...)))
А почему слава Богу?
и что? ....
Разбудили, сказали, что все, фирмы больше нет, чтоб все вещи оставили на столах, а сами домой ...
Микка К.
26-01-2008, 22:42
К примеру, фирма Fortum.
А эти часы,пока спишь,тоже оплачиваются по полной?
Brat-Kvadrat
26-01-2008, 22:46
А эти часы,пока спишь,тоже оплачиваются по полной?
Разрешается спать 30 минут (вроде), если остался после ночной смены в утреннюю.
KALAMIES
26-01-2008, 22:46
А эти часы,пока спишь,тоже оплачиваются по полной?
По двойному тарифу. :)))))))))))
Просто кофе надо пить много!
А если кофе не пьём вообще?
Ты как всегда категоричен!!!
Да и слишком много бегаешь в туалет после кофе! :lol:
По двойному тарифу. :)))))))))))
только , если спишь за того парня
По-душка
26-01-2008, 22:50
А эти часы,пока спишь,тоже оплачиваются по полной?
Не знаю точно, но думаю, что да. На том этаже, в основном, руководящий состав работает. У них ненормированный рабочий день, частые командировки. Бывает, утром рано прямо с аэропорта на работу, а поздно вечером опять в аэропорт.
Вот тут и бизнес-идея и идея насчет сна на работе - европейцы пока могут спокойно вздремнуть только в туалете...Пользуйтесь идеями...
http://www.578.ru/pregnancy_press/19_s/2005/015.htm
Brat-Kvadrat
26-01-2008, 22:54
А если кофе не пьём вообще? :lol:
Тогда будите спать. Я всем авторитетно заявляю, как человек-кофеман, продержавшийся ради эксперимента 31 день без этого божественного напитка. :D
PearLinShell
26-01-2008, 23:05
только , если спишь за того парняА если с тем? ;)
Читаю форум - и сон как рукой снимает! :D
PearLinShell
26-01-2008, 23:07
Вот тут и бизнес-идея и идея насчет сна на работе - европейцы пока могут спокойно вздремнуть только в туалете...Пользуйтесь идеями...
http://www.578.ru/pregnancy_press/19_s/2005/015.htmВот и я об том же! :thumbup:
"кто спит на работе, трудятся эффективнее своих "бессонных" коллег."
А если с тем? ;)
Можешь с тем, но за того больше платят!
А почему слава Богу?
я сидела на этаже с начальством))))
а то был бы повод с с нашими молодыми и симпатичными продажниками пообщаться)))
Юмор из недр интернета:
Как не спать на работе
Фармацевтический
Купить стимуляторов: настойки эхинацеи элеутерококка, "Негрустин". Все
это аккуратно смешать с пятью чайными ложками "Нескафе", выпить с
кипяченой водой.
Недостаток: невкусно; будет ломка.
Физиологический
Умыться ледяной водой. Через 15 минут повторить. Далее по мере
надобности. В конце концов, запершись в туалете, можно и вздремнуть.
Недостаток: дверь откроют, а вас вздрючат.
Физический
Аккуратно распрямить две скрепки. Полученными проволочками закрепить
глаза в раскрытом состоянии. Стараться не моргать. По мере сгибания -
менять проволочку.
Недостаток: больно.
Далее...
Музыкальный
Громко петь веселые жизнеутверждающие песни.
Недостаток: менее уставшие коллеги могут не понять; ваше пение они
быстро прекратят, а вас вздрючат.
Адреналиновый
Пойти к начальнику, сесть на его стол и потребовать немедленного
повышения зарплаты, собственный кабинет и четырехнедельный отпуск.
Недостаток: сон может пропасть надолго.
Идиотский
Не пить накануне вечером, выспаться дома, утром позавтракать, сделать
зарядку.
Недостаток: пропадает смысл жизни.
Фантастический
Поработать.
Недостаток: во-первых, вздрючат, а во-вторых, где же взять столько
работы, чтобы целый день не спать?
Просто кофе надо пить много!
А лучше есть ложками...ГЫыыы
andrei1964
26-01-2008, 23:33
Микка жжёт. И мне приходит иногда мысль, послать всё на ... и пойти посидеть на профсоюзе да на СУОМИ.РУ потолкаться (благо приятных собеседников хватает) а там за пару лет что-нибудь подвернётся.
andrei1964
26-01-2008, 23:46
Ты вот не написала , что за работа
Улыбнуло,не знал что АНДРЕЙ и женское имя бывает .
А если по теме, то негром работаю.
Говорили мне родители в детстве /учись сын/ так нет-же ; мне кроме баранки ничего не надо было, так до сих пор её окоянную кручу.
Ты вот не написала , что за работа
Улыбнуло,не знал что АНДРЕЙ и женское имя бывает .
А если по теме, то негром работаю.
Говорили мне родители в детстве /учись сын/ так нет-же ; мне кроме баранки ничего не надо было, так до сих пор её окоянную кручу.
Андрюха, ты не обижайся - никогда не смотрю на клички.
Тут как-то у меня было такое "имя-фамилиё" "КузяЗовименя"
Если б ты сказал, что ты шофер, я б тебя не пугал, что ты об клаву головой трахнешься!
:)
andrei1964
26-01-2008, 23:59
[QUOTE]Надо очень сильно испугаться
Было на днях, на повороте чуть прямо не ушёл,после этого и ночью плохо спится.
andrei1964
27-01-2008, 00:02
Если б ты сказал, что ты шофер
Ага ruumiskuljettajaa.
battery & suomi.ru rules!
Идиотский
Не пить накануне вечером, выспаться дома, утром позавтракать, сделать
зарядку.
Недостаток: пропадает смысл жизни.
Вот самый здравый!
Но мне сегодня не подходит (с соседкой отдыхаем), да и завтра на работу не надо!
[russian.fi, 2002-2014]