Цитата:
|
Сообщение от NB
"шпинат + мокровь + лук + курица.. обжарить все (с фаршем тоже вкусно, иногда делаю фарш и шпинат только)"
И если к этому добавить , рис, гречу или картофель , хлеб , будет энергетическая бомба. Одной тарелки на весь день работы хватит))) Да и жареное не способствует похуданию , а разрушившееся масло концерогенно)))
|
я жарю на воде, добавляю пару ложек воды и жарю мясо, потом добавляю овощи, все пускает сок.
у меня способствует, я не ем рис, картошку с этим. и если жарю не на воде, то на неканцерогенном экологическим ГХИ
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
Последние 50 обсуждений
Древовидный вид
Suomeksi