Тренажёрный/Фитнес зал!
 

Всё!!! Я позавчера записалась в один ооочень Элитный!!! Называется Lady Line.
ТАКАЯ ДОВОЛьНАЯ!!! Всем уши прожужала про него!!
Сегодня иду туда в солярий.
Во вторник встреча с тренером, который назначит "план действий".
Сауна, солярии, несколько залов со всякими програмками, КОСМИЧЕСКИЕ тренажёры, массажные кабинеты, массажные кресла, 2-х уровневый (этажи) клуб, евроремонт, везде зеркальные, интерьер ОТПАД, тренера и диетолог ...короче СУПЕР!!!
В етот клуб ходят только женчины, но так же по карточке можно ходить и с мальчиками позаниматься в другой спорт.клуб ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Ну так вот, чего я хотела-то! Мне предложили много и всяких "курсов".
Глаза разбегаются, хочу ВСЕГО!!!!

Чем вы занимаетесь в таких клубах?

Я наверно буду похож на Пофигиста или Редиса, если скажу, что в "элитные" фитнес залы для того и записываются, чтоб жужжать всем про это:)

ЗДРААААСТИ, приехали!
А то я когда-то выпендривалась??!!!
Знаете же, что я болтушка и не могу смолчать! Но ето не означает, что я выделываюсь!!!
Вот уж Студент не ожидала я от тебя :(

Мне просто ООЧЕНь понравился интерьер, сама атмосфера!
И почему ето я не могу об етом сказать?!

И вообше....сейчас КАААК стукну......, если будешь так обо мне думать!!! :(

Да ладно тебе, я же шутил:)
Скока стоит, кстати? А то "боюсь" жена тоже захочет "фитнесом" заняться. Чтоб хоть ориентироваться.

Во-во! Нвстучи ему.. кстати он мало чем от "пофика" отличается..хы..

Я поддерживаю! Умничка! Тоже было время, ходила.. каждый день, серьезно. Нравилось ощущение после занятий и атмосфера..

Сейчас же нет сил никаких моих, женских! На работе есть тренажерный зал, так устаю, что и за даром не нуна ! :D

Кстати, Цена НЕ ОСОБО и отличается!!! Если совсем не отличается от других залов!!!

Значит для того, чтобы "влиться" туда, нужно заплатить 100€.
И каждый месяц по 60€.

Вот что меня удивило: Зал не отличается, если не превосходит, по меркам русских VIP-клубов (только бассеина нет и бара :) ), а цена годового аббонимент в несколько раз дешевле, чем в России.

Терпимо... Спасибо!

Да.

..........

От дает, нафига тебе? Вроде ожирение тебе не грозит, если только для общения? А то смотри, не переусердствуй- "кости" тебе к лицу не пойдут :)

а какая разнитца в каком зале заниматься? или заниматься ради зала и тех кто туда ходит?

Для меня разница большая!!
Мне нужен стимул! И приятная атмосфера!

С тобой я не выпендривалась, а отстаивала свою точку зрения на некоторые веши!

типа раз деньги плочены то надо пахать до седьмого пота?!

Алинк, - это есть гуд! :) У мны сие есть (бассейн и при нем холодильник с прохладительными напитками) - больше чем на пол - три четверти часа я в тренажерном зале не задерживаюсь :gy:

А проституток там нет?:D

По мне, так главная неудобство дорогих(читай "элитных") спортзалов, как раз в их публике.
Часто складывается ощущение, что народ приходит не заниматься, а себя показать, погарцевать.
Хотя надо сказать, что подобные персонажи, встречаются, наверное, во всех залах. Общая проблема большинства билдеров - нарциссизм с подбеганием к зеркалу после каждого подхода.

чисто твое мнение

Та-ак. В тренажерный на 30 минут. В бассейн с прохладительными напитками.
Вы туды зачем ходите то?

Что значит зачем? Тренажерный зал - сауна - бассейн :) Чего тут непонятного? Для отдыха :) А Вы зачем? :)

Для труда... на благо собственного тела.

так бодибилдин и заключается в том что би контролировать все время внешни вид мышц и наблюдать ест ли прогресс

точно так же как бегуны или плавцы сразу к секундомеру так и те сразу к зеркалу

ет смотря как работат, и за пол часа можно качнуться нормально

А боДИБИЛДИНГ каким боком сюда?:)

у всех разние цели

кто потрудиться туда ходит
кто отдохнуть от офиса
кто пообсчаться с людьми

читай пост # 16

http://www.russian.fi/forum/showpos...07&postcount=16

И все таки, глубоко убежден, что в 99% случаев бодибилдинг тут ни при чем:) Да и думаю, что у них дома зеркало есть:)

Ну по мне так одно другому не мешает :)

Прогресс не наступает ежеминутно;) Не наступает он и от хождение павлином по тренажерном залу.

P.S. А бегуны не идут сразу к секундомеру, потому что имеют различные комплексы тренеровок большинство из которых не предусматривают контроля за временем преодаления дистанции.
Есть силовые тренеровки, тренеровки направленные на развитие выносливости, дыхательной системы. А пресловутый "бег на скорость" проходит, ну раз в две недели, не более.
Поэтосу, если Выв считате, что тренеровки легкоатлетов состоят только из рутинного "пробежал/проверил секундомер" вы ошибаетесь.
;)

ну не знаю, ет я просто о специфике спорта, а так то я с бодибилдерами не знаком, тока с лифтерами и тяж.атлетами

Еще если бы Вы замечали смайлы, и не бросались с такой самоотвердженностью на защиту билдеров, было бы совсем хорошо.
:)

А-а-а, главное ставить правильные цели..
Здесь я с Вами согласен.

А бодибилдинг это спорт?
А, ну извините:)

полностью согласна :) мне тоже стимул и атмосфера нужна, по этому тоже в клуб спортивный хожу :)

Ленка, Ленка, Ленка!!!!!
Ты там пляшешь вместе со всеми или на тренажёрах???
Или и то и то?

ну насчет ежеминутного прогресс, так ето зависит от того че они сожрали перед тренировкои, ну или укололи:)


я не ошибаюс, я примерно знаю из чего состоят тренитовки легкоатлетов

я не засчисчаю билдеров

а вот ето уже философия

а автоспорт ето спорт? а шахматы?

в бодибилдинге тоже надо пахать как и в тои же легкои атлетике и др. видах, ни там ни там одноий химиеи не отмажешся

Ну вот и отлично. Тогда, уверен, Вы знаете, что не хватаются они за секундомер ежеминутно;)
На том и порешим.

ну да, ето я утрировал, но все же, за прогрессом так или иначе следят все спортсмены!
ну там, насколько в етот раз выносливей был, или на сколько улучшилась гибкость и т.д.

И так, возвращаясь к начальному посту: какие же курсы вам предложили и к чему вы особо склоняетесь?

Точно! Я даже не люблю со знакомыми ходить, потому что я хожу только для себя, позаниматься. и мне пофигу, в какой зал, лишь бы нормально там было.

Финночка молодчина...
а мне то денег не хватает,то подьемного крана...:)

Ой, я ешё не решила!!! :)
Дали мне перечень курсов. А там всего так много...

Да и худеть мне не надо (для меня просто аеробика - ето средсво похудения, чтобы прыгать/скакать и пот ( а с ним и жиры) лились рекой).

Поетому я выбираю тренажёры! Там подтянуть...здесь подтянуть...тут убрать...вот там убрать...
И на йогу ешё...хочу...

А насчёт какие тренажёры и посколько мне во вторник скажут. Я ведь сама...балбеска. Стану гири тягать...

Ты зря! Перечисли что там есть. Могут быть весьма полезные дополнения.
А ты это в Котке нашла или где?

Но в солярий я сегодня с подружкой сходила!!! :)

Кремом намазались, на глаза "ячеички" напялили...кнопочки там всякие понажимали...
Лежим, рассказываем друг-другу сюжет из фильмов ужасов ( :lol: ), где маньяк запирает ети самые колбы солярия и на всю мошьность включает ету температуру....
И какие обгоревшие тела потом находят...

Вот!! И штаны сегодня себе купила! Для занятий!! Обалденные:)
Остались маечки/футболки на обувь :)

Ага. В центре Котки.

Ну я может потом на другое пойду. А пока аскомину с тренажёрами и йогой сбивать буду.

Да и не могу же я там все дни торчать. Маньку-то я куда дену?!
Там, конечно, есть детская комнатка. С игрушками, мультиками и приставками. И воспитательница всем етим заправляет.
Только зная доЦю свою : буду я спортом заниматься, что бегать по всему клубу за ней, прыгать через все тренажёры, чтобы её догнать или найти.

Зачем????:)

Главное для себя заниматся ! Я вот надеваю наушники включаю энергичную долбёху и вперёд железо толкать по программе , даже не замечаю кто рядом так-как постоянно высчитываешь подходы и сеты да и вес снорядов ! А на народ глазеть на пляже надо летом !

А потомуууу что!!!! :lol:
Мальчиков-то там нет!!! Ето Дамский клуб!
Ну и нафига я буду разгуливать ...... перед женшинами??!! :lol: :lol: :lol:

правильный подход

Так я ведь туда не глазеть иду!!
Говорю же - мальчиков там НЕТ :) :)

Это не Fitergo?
Я тоже к йоге пристраиваюсь. Иногда удаётся более-менее продолжительно позаниматься, тогда класс! У меня DVD несколько дома. Не люблю когда люди вокруг- отвлекает меня, а я хочу полностью забыться и отдаться...

а тренер там не нужен случаем?:)

Lady Line называется.
А я хочу просто посмотреть и ошутить на себе ЧТО ЕТО ТАКОЕ?!!! :)
Я ею никогда не занималась :)

А ты готов пол изменить?! ;)

да не, нафиг , линолиум лежит нормалный, меня устраивает:)

А я ещё с детсва сама по "Науке и жизнь" изучала и тренировалась: дыхание, позы, стояние на голове...
Знаешь в начале может и не легко, но потом как гормоны счастья- эндорфины начнут заполнять всё существо- это как наркотик! Ничего больше не нада будет! :lol:
И покой душевный!

Всё должно начинаться со штанов!!! :) Сегодня как раз купила "штаны для йоги".
А ето...как там всё проходит?!!! Ну, в обших чертах, если можешь.

А теперь давай нас учи на страницах Суоми.ру. Мы как эти милые зверьки у мониторов собeрёмся и в позе лотоса впадём со звуками "аммммммм- аммммммм" в сладострастный улёт... :)

А вот, кстати!!!
Я читала на многих форумах, где шло обсуждение походов в клубы.
И там девчёнки говорят вот что:
"....Например, я поймала себя на ощущении дискомфорта, когда в нашу "женскую" группу стали приходить и мужчины (даже один!). Сами знаете, что во время упражнений принимаются разные не очень-то красивые позы! Да и физ.подгтовкой не все дамы блещут (лично я только "поблескиваю"). На других женщин я внимания не обращаю, да и мне безразлично, как на меня смотрят другие женщины. Но вот стоит прийти в наш "женский класс" мужчине - всё! Я начинаю комплексовать..."

"....Я вот не стесняюсь, я почему то начинаю волноваться и мазать, по мячику промахиваться, визжать вобщем вести себя по дурацки, по женски а когда тренировка только в женском коллективе я более собрана и с реакцией в порядке и играю лучше т.е.( пытаюсь анализировать) мужик отвлекает. мешает сосредоточиться...."

Я вот чего подумала....а ведь и правда, если какой-то симпотишный мальчик будет в одном помешении.... ой, улыбка у меня точно слезать не будет с лица :lol: :) И краснеть я стану чаше :lol: :)

А так...не буду отвлекаться :) :lol:

Кстати, по моему абонименту я имeю право посешать и мальчишечий клуб :)
Но ето потом...когда всё будет ТИП-ТОП :lol: :lol:

Ой, а мне больше нравится "Омммм.....Оммммм..."
Не, конечно БОЛьШЕ нравится "МММММММММ....." , но приставка "ОООООО..." тоже впечатляет :)

Всё начинается с о знакомства с общими понятиями и их тренировка: правильное дыхание например. Ну всего не рассказать! Терпением запасись!

йога - это фигня такая :) хотя если постоянно заниматься, то она хорошо мишцы растягивает.. ну если все правильно делать.. а гибкость еще никому не мешала..

алинка, я и в тренажерный зал хожу и на всякие аэробики.. точнее не на всякие, а на те что мне нравятся. одна например для мышц корсета.. прикольная штука.. потмо вторая, там всякие элементы танцев используют.. тоэе мне нравится :)

правильное дыхание - это основное в йоге, как нам объясняли.. но пока ты будешь соображать как все эти фигуры делать, тебе не до правильного дыхания :)

Да! ПОэтому не зацикливаясь надо делать то что скажут, но всё же не забывать и по мере возможности отрабатывать хотя бы дома именно дыхание. В книге смотреть что и как значит и тренировать. Когда дойдёт, то и не трудно будет на практике с движениями прменять так как надо.

это если на самом деле начаь йогой увлекаться, но чего то меня терзают смутные сомнения, что финочка таким заниматься не будет.. ну там дома солнце по пять раз приветствовать.. :)

Ой Ленк...меня тоже... :lol:
НО! Попробывать-то можно...один раз в день и 2 раза в неделю?! :) :lol:

Угу. Лично я предпочитаю такие залы, где штанг и гантелей побольше. :) Ну и тренажеры чтобы все были, какие мне надо, и чтобы народу было не очень много. То есть полная противоположность того, что у Финочки.
А, ну да... еще чтобы абонимент был не по 60 в месяц, а по количеству посещений.

Ленка, а ты пьёшь какие-то..ну..коктейли там. Которые продаются в клубе? Из чего там они состоят? И зачем они вообше нужны?!
Но если ИМЕННО ТАКИЕ продаются, значит надо?!

я пью воду из под крана.. мне хватает :) коктейли.. да хз.. ну там протеины, еще какая то хрень.. но я как то без них обхожусь :)

когад топики мяечки и тому подобную одежду для зала пойдешь покупать, то обрати внимание на спортивные лифчики, хороша штука :)

и кросовки хорошие покупай, так как свои ноги - дороже, других тебе больше не дадут, ног в смысле :)

А там народу и немного совсем!!!!!!
Так зай, ведь если плотить по колличеству посешений..вообше ТАКАЯ цена может быть в конце месяца......
А так я заплатила 60€ и хожу куда хочу и когда хочу.

У меня тоже сомнение великое на этот счёт! Финочке, я так воображаю себе- вынь да положь! А заморочки с вдох- выдох, ногу туда, ногу сюда....не знаю выдержит ли.
Хотя это может быть просто не знание персоны Финочки. Может всё отлично пройдёт...Будем надеяться на лучшее...

Ну конечно можно и ОМММММММ...главное, чтобы вокально-проницательно звучало. ;)

мне нравится на тренажорах заниматься, а в аэробном зале - пилатес, каланетика, йога, ABS, ABL, UB
вот.... :)

нихрена себе названия:)

а чего это такое???

ABS - это силовой комплекс только на пресс, очень интенсивная тренировка в течение 30 минут.
ABL - силовая тренировка на нижнюю часть тела-ноги, ягодицы, пресс., тоже оч. интенсивная, 60 минут.
UB - силовой комплекс на верхнюю часть тела, оч.интенсив.,45 минут....
вроде ничего не забыла :)

Нее, ABS, это антиблокировочная система тормозов:)

каланетика - упражнения на статику....ну, когда все упражнения выполняются в медленном темпе, и определенная поза выдерживается определенное время...что то около минуты...идет статическое напряжение мышц....мне это чем то йогу напоминает

С тормозами Вам в тему про "у кого какой атомобиль" :girlasmil

А без тормозов куда?:)

Маленькая коррекция: 63 е/месяц стоит, если берёшь договор на 2 года!

Не, там, если на 2 года, то вроде 54 €.
А если на год, то 59€
Ето насколько я помню...

Места побольше. Народу поменьше.
Гравное, чтобы павлинов не было. Когда они появляются, тренровка сорвана;)
Еще бывает они спускаются в бассейн, навязывая таким образом свое общество: "Ну посмотрите хоть кто-то на нас" :)

а чем они вам мешают?
мне лично на всех пох. когда я занимаюсь

как уже говорилось-обувь должна быть "спортивной"-поэтому потратиться нужно=)плюс отдельные боты для спиннинга(но это по желанию),костюмчики тоже далеко не дешёвые-да и тем более если учесть,что их хочется менять.
Йога-ходила всего один раз,но больше меня там не будет:это же надо лежать по 90 мин и разной фигнёй заниматься(именно так мне показалось для первого раза),поэтому все эти 90 мин с подружкой просмеялись.
Насчёт всяких упражнений и мужчин:наоборот прикольно,когда они ходят (а то иногда мысли складываются,что ходят одни женщины);у меня как такого дискомфорта нет (перед другими),но стоя в первом ряду-нельзя упасть лицом в грязь ни перед кем:gy:
Ешё классно смотреть на новичков:они такие смешные по началу (сама такой была),а на более усиленно и долго занимающихся иногда и смотреть жутко-уж через чур лица у них "не весёлыми" бывают :gy: