Цитата:
|
Сообщение от leena
Да, пожалуйста, дайте какие-нибудь ссылки. В группах похудания он участвовал до меня, и сейчас показывает тмне фотки - там все такие же толстые, как он. И встречаем одного-другого из тех его групп - такие же толстые и посейчас, как на фотках. А если начнёт получаться, да у него крылья вырастут, я думаю! Но пока не очень-то получалось.
|
можно пойти на рынок - посмотреть на куски свиного сала и потом когжа ешь лишнее- представлять себе, что эти куски- это часть твоего тела и еда которую ешь превращается в это сало.
а глотая жирную пищу - представлять как ешь жир или кусок масла.
подходит для людей имеющих хоть немного фантазийный ум и имеющих ЖЕЛАНИЕ похудеть)))
я когда хотела сбросить пару кило - просто не ела после 18, ничего кроме кефира и яблок.
а до 18 ела ВСЁ, ЧТО ХОТЕЛА.
очень хороший способ. |
