Цитата:
|
Сообщение от andrei1964
Вопрос звучит конечно смешно,но тема очень актуальна(для меня), т.к. Работа начинается иногда с пяти реже с трёх утра, и маленький ребёнок спит по разному. Кофе помогает плохо а всякие энергия-напитки не хочу.  |
Поможет только высыпание, без этого трудно что-либо предпринять. Если маленький ребенок (так понимаю мама ребенка начеку, если что), то можно в уши бируши. Тогда не будете реагировать на разные шумы и спать спокойно.
Можно лампу попробовать.  Просыпаться легче.
А на работе, когда хочеться заснуть, можно помассажировать мочки ушей и кончики пальцев.
-----------------
Через тернии к звездам.
|
