|
Мы пользуемся солнечной лампой. Иногда приходится раньше 6 вставать, только она помогает. Я жуткая соня и могу спать очень много, но как только лампу включаем, сон снимает как рукой. Но, тут минус такой, что если лампу выключить, то сон обратно накатывает, так что надо успеть хоть дозу кофе до выхода из дома влить в себя. Витамины пробовала, все по-разному помогают. Очень хорошие были дуовит, там где две таблетки - одна красная, другая синяя. Остальные как-то незаметно.
|
