Цитата:
|
Сообщение от Brjunetta
интересно а бассейн помогает похудеть?ну естественно если плавать активно,а не как медуза нежиться
|
Помогает, если действительно плавать, особенно технически правильно.
Если будете проплывать по километру 3 раза в неделю + здоровое питание, то результат обязательно будет.
Можно ещё добавить водную аэробику или бег в воде с поясом. |
