Тема: Бег для новичка,но не для неспортсмена :)
Просмотр одиночного сообщения
Old 07-06-2010, 07:43   #11
Jenna
Registered User
 
Аватар для Jenna
 
Сообщений: 349
Проживание:
Регистрация: 29-08-2009
Status: Offline
Репутация: 0
Цитата:
Сообщение от Brat-kvadrat
Что бегать для здоровья и сгонять жир в добавок, да, надо потратить 30-40 минут, скорость должна быть средней между бегом и быстрым шагом.



этого достигнуть не сразу получится, да?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием