Сообщение от log_in

Помню, в школе был норматив 2км за 8 минут на 5-ку. Вы слишком быстро бежите. Это ведь не соревнование. Обратите внимание на скорость других бегунов - она ведь небольшая. 7 минут на километр есть неплохая скорость , при этом вы не будете так уставать и будет хватать сил на более длительные дистанции. Получасовая толковая пробежка предпочтительней двух стремительных километров.