Сообщение от Fizioterapevt

Если вы начали бегать только сейчас,то конечно может быть реакция организма .
Идёт очишение ,адаптация.
Побегайте на свежем воздухе и посмотрите ,как организм работатет в таких условиях.
Вначале 10 минут,а потом постепенно увеличивая время.
И наблюдайте за телом.
Может голова болит в закрытых помешениях.