Цитата:
|
Сообщение от бег
нет, не было.
болит лоб, вискИ.
думаю, я погорячилась просто ....
надо, видимо, как советовали где-то на сайте, именно бежать 10 минут, потом, по истечении какого-то времени прибавлять по минуте, может тогда организм привыкнет, как думаете?
|
По минуте? )))
Вообще, бег как бы снимает головную боль, если болит голова, то это сосуды или нервы.
У меня, бывает, болит затылок - давление.
Виски болят только при переохлаждении, но в зале тепло, а на улице я бегаю в шапке. Переохлаждение случается обычно в холодной воде.
Наверно к бегу надо привыкнуть, но обычно перестраивается опорно двигательный аппарат, голова так, дело десятое. )) |
