Цитата:
|
Сообщение от amorphis
Еще не плохо бы свой вес знать и частоту пульса при беге замерить. Например, если Вы весите 100 кг, то бег вообще противопоказан, только быстрый шаг.
|
 про вес насмешили мне же не 15 лет, чтобы совсем бездумно относиться к такому делу.
при росте 175 я сейчас 66 кг
про пульс взяла во внимание |
