Цитата:
|
Сообщение от Brat-kvadrat
Наивная простота. )))))
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93... 3%D0%B5%D0%BD
Все углеводы поступившие в организм превращаются в гликоген и запасаются в мышцах и печени. Организм спать не будет, покоя не знать, пока не пополнит все, израсходованные физическим и умственным трудом, запасы.
Вы спите, а запасы пополняются. Поэтому утром вы будете сначала сжигать их, а уж потом жир.
Кстати, что значит, не ем углеводов? )) Одно мясо кушаете? |
я не ем столько углеводов, а чтобы сжигался жир и только жир вредные вообще не надо есть 
врядли нужно 40 минут, чтобы сжечь овощи, например, хотя тоже углеводы
кушаю мясо рыбу некоторую и полезные углеводы т.е. овощи практически все но за редким исключением
ну и другую белковую пищу |
