Цитата:
|
Сообщение от K100
ТС, а бегать не хотите начать? Бег для любого возраста подходит. И лишний вес скинете, и сердце укрепите.
|
Бегать не хочу. Есть мнение, что бег вреден для спины. Мол, каждое приземление это удар по позвоночнику. А у меня проблемы со спиной, как назло. С весом справлюсь, надеюсь. Справиться бы со своей ленью и начать регулярно хотя бы зарядку. Вот это пока не могу ввести в привычку. |
