|
Бег многим противопоказ по медицинским показателям, но кто об этом знает?
Хотьбы действвительно является лучшим заменителем бега, а для некоторых единственным заменителем.
На личном опыте: Бег формировал мышцы, что на женских ногах не ахти как и смотриться, хотьба в среднем темпе - сгоняет жирок, непосильными трудами отложенный про запас :0)
-----------------
What goes around comes around
|
