|
Никаких вещих снов! Наукой доказано, это обрывки неиспользованных разрядов, в лучшем случае. Непереваренная пища ума, последние 10 минут сна.
Свежий воздух и умеренные физические нагрузки, в сочетании со всем остальным, прогоняют сны и сноведения.
Хорошо устраняет сны температура 19-20 градусов, качественное покрытие кровати (твердое, ровное), маленькая подушка и никакого мистического тумана. Батарейки надо уметь подзаряжать.
|
