Фитболл, скакалка, гантели... а фто еще душе надо?
стадион в трехстах метрах от дома. А так тренировок хватает и тренажерного зала в учебном заведении. 
Бег , по- моему, самое лучшее средство, а если по науке
то грамотная комбтнация фитнесса , бега и железа
приведут в нужную форму желаемого результата. |
