kiti

Примерно два месяца назад была темочка про похудание.
Ну я поразилась - какая популярная тема получилась !
Я то конечно не учайствовала в дебатах, я же "выше этого".
А сама втихаря села на диету и даже похудела, но как-то эффект не продлился...
Опять пухлая....

Нутес, рапортуйте - кто исхудал. Гы...
Много ли будет бальзаму на мои раны ?

-----------------
Если я не вернусь, считайте меня...капиталисткой.
Запомните меня веселой !

     

Veonika

Очень хорошо жить когда такой проблемы нет! Не потому нет, что ты- стройненькая и худенькая, а потому, что ты не хочешь эту проблему! Я так живу. И очень довольна. Никаких диет, и если себя в еде как-то ограничеваю- то только из- за здоровья. То же самое со спортом: я занимаюсь им, не сказала бы что мало, но только для "общего состояния", так сказать. И очень, очень довольна
Вот.... не по теме правда получилось... я не исхудала

-----------------

"You have to sit by the side of a river a very long time before a roast duck will fly into your mouth." -G. Kawasaki

     

kiti

И почему люди так любят это словечко - "проблема" :smile:
Я не из-за проблемы. Я наоборот, за то, чтобы у людей, по возможности, было ироническое отношение к себе. Но к своей внешности женщинки никогда не относятся с иронией. Внешность - это для нас святое ! Мдяя... Всегда нужно следовать диктуемым общепринятым нормам, представлениям... Знаю женщин, которые, думаю, "наложили бы на себя руки", если бы вдруг ни с того ни с сего, помимо воли, располнели (ну всякое бывает, например, нарушение обмена веществ, гены...).

(Конечно, эстетика очень важна. Но здоровье еще важнее и поэтому полнота может удручать. Так что у меня мерный инструмент для полноты - моя старая одежда. Влезаю в штанишки 5-летней давности - радуюсь.Но держать себя "на одном уровне" все труднее, с возрастом... Но надо !) :smile:

-----------------
Если я не вернусь, считайте меня...капиталисткой.
Запомните меня веселой !

     

NENO

После трёх родов располнела ну...очень заметно.
Всё мечтала похудеть,но.. диеты не помогали...упражнения тоже....
Была мысль оставить всё как есть.
Но муж занимается бегом.и втянул,после долгих уговоров меня в это занятие.
Вот месяц бегаю,тяжело,но есть моральная поддержка.
В еде ничего не меняла.
За месяц скинула почти 5 кг.

     

vsemprivet

Сорри, что в Дамский клуб без спроса... но вот какие программы есть по похудению на 25 кг за 20 дней
http://www.anekdot.ru/an/an0605/o060510.html#22

     

Ane4ka

я вот ела-ела..и решила завязать с этим делом.села на кашевую диету(очищает заодно)...результат 4 кг за неделю...вроде бы и худеешь, но в то же время не голодаешь. полезно для организма..я горда собой.

     

Lapka

А можно поподробнее?!

     

PearLinShell

Поискала сама в Гоогле.
А довольно таки интересная эта диета.
Мне больше всего понравилось
"Пить следует как можно меньше, причём только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после."
Как ни странно - это противоречит всем другим диетам, но у меня всегда именно с питьём проблемы. Мне просто физически 2 литра, которые обычно рекомендуют за день выпивать, не выпить.

     

Karlusan

...дык ить - вода дырочку найдеть, в чем проблемы?

В том же гугле - "Ориентировочный тест
для женщин, желающих пройти резонансное программирование по поводу лишнего веса" (сразу и не выговоришь, а без путылки не разберешься.. )

     

PearLinShell

Чудесный способ похудания !
Мне там вальс подходит. Партнёром будете ?

     

Габи

А на мне после вторых родов прилипло намертво 13 кг!
Хорошо, сейчас говорить, когда я практически от них избавилась, а ведь в тот момент это действительно была трагедия! Каждый раз, когда я пыталась натянуть на себя что-либо из "прошлой жизни", у меня комок в горле застревал. Последней каплей стали пижамные штаны, которые облепили меня как вторая кожа!
И слава богу, что проблема эта позади! Искренне надеюсь, что такого в моей жизни больше не случиться!

     

FINOCHKA

У меня всё ок!!!
Держусь своих 49 кг.
И кажется, что жрать уже не начну никогда

     

marusja78

ятоже в таких же размерах!

мой совет : найдите вредного мужа, чотбЫ нервировал
так я сбросила килограм 7
ну ето шутка конечно же

а по-моему, чем больше думаешь о диетах, тем больше толстеешь

я соблюдала диеты и была толстая, а перестала, сразу начала худеть

просто надо переключить енергию в другом направлении-занять себя чем-то интересным

     

mango

я похудела на 4 кг. За время написания диплома. На нервной почве теперь вешу 55

-----------------
Whataya Want From Me

     

PearLinShell

Завидую тем, кто на нервной почве худеет. Поскольку жизнь вообще то всегда малость нервная, так у Вас и проблем с весом не должно и появиться.
А вот я наоборот - когда нервничаю, или переживаю, или просто на душе тоскливо - ем, ем и ем.

     

mango

так я тоже ела,ела и ела! по 16 часов в сутки сидела за компьютером и ела. Очень удивилась, что не набрала вес, а только потеряла. Видимо, мозговая активность была высокая, затратилось оччнь много энергии!

теперь вот на радостях не поправиться бы! )

-----------------
Whataya Want From Me

     

PearLinShell

А ещё некоторые ещё сомневаются, что умственная работа тяжелее физической.

     

NENO

Моя подруга очень нервно раставалась с мужем.
Похудела на 12 кг.
А я во время стрессов просто прилипаю к холодильнику....
Ем всё что не приколоченно.

     

kiti

Нее.. Это до определенного возраста хорошо худеть на нервной почве. А кто постарше выглядят потом изможденными, глаза как у черепахи, ну и старше лет на 10 становятся.

-----------------
Если я не вернусь, считайте меня...капиталисткой.
Запомните меня веселой !

     

Karlusan

... и еще .. нервные клетки не восстанавливаются... а их и так мульонами гибнет каждый день... да еще давление всяко-разное, язвы, диспепсии и пр...

     

kiti

Ну про диспепсию это ты загнул... Чё такуе ? Заглянула в нет и вот
"Организация, планирование и экономика ветмероприятий при диспепсии молодняка кур-несушек на птицефабрике ..."
Неувязочка... Мдяя

-----------------
Если я не вернусь, считайте меня...капиталисткой.
Запомните меня веселой !

     

PearLinShell

тур - танец

     

Karlusan

а сколько килограммо-сантиметров теряется за один туро-танец?

     

PearLinShell

Надо бы в Гоогле покопаться, но полагаю 200г.

     

Karlusan

ого... тогда не один танец..

     

PearLinShell

Да.... Уж.... У меня по таким подсчётам как минимум туров 60 набирается. Осилите ?

     

Karlusan

что, сразу?

     

PearLinShell

Да уж не пугайтесь так сильно.
Неее... Не сразу. Туров 5 за вечер (min.)

     

Karlusan

А.. ну тоды "Ой!" (на месяцок "туров" точно хватит )

     

Advanced murka

неделю не хотелось ни мяса, ни мучного (не диета)
ела только рыбу и овощи
плюс на работе фрукты халявные
результат минус 3 кг... мелочь, а приятно %)

-----------------
---Дорогу осилит идущий.---

     

remsu

Наверняка потом они вернутся,когда перейдете на обычное питание.У меня так произошло.

     

Advanced murka

Могут и раньше вернуться. У меня мама через неделю приезжает %)))))))))

-----------------
---Дорогу осилит идущий.---

     

Bet

насчет мужчин и женщин в браке - ну ерунда. во всяком случае, в моем случае все случилось с точностью до наоборот. приезжаем в россию погостить, все говорят - ты что, всю еду ему отдаешь теперь? и вообще мужчины от стабильного питания еще никогда не худели...

     

Bet

а кушать надо нормально. а не листочки салата. только вот за порциями, думаю, следить стоит.

     

teresia

Я похудела на 5 кг, но на этих выходных со всеми этими евровижнскими страстями обожралась. Все кг обратно конечно не вернулись, но вес тут же скакнул на 2 кг вверх. На этой неделе начинаю все по новой.

-----------------
Life is all about choices...

     

Bet

2 кг это ерунда. человеческий организм - это сложная штука. раз вес немножко изменился - может так надо? у меня вес колеблется в пределах 1-2 кг. постоянно.

учитывайте свой цикл, общее состояние, может стресс какой-то. 2 кг это не повод для паники. вот 10 и больше - уже проблема, наверное, что-то не так. стоит показаться врачу. а страсти по 2 кг я не могу понять.

и как вы похудели на 5 кг? может быть, не совсем здоровым способом, и килограммы вернутся к вам в любом случае?

     

teresia

Bet, ты меня не поняла. Я не в панике Просто три дня подряд объедалась всякой нездоровой пищей, пиццей и попокорном вот и скакнуло так. У меня в пределах 1 кг тоже вес колеблется.

А на 5 кг похудела самым что ни на есть здоровым способом. Я просто не ела после 18.00, только кефир и яблоки, исключила соль, сахар и все жареное из питания и хожу 3 раза в неделю в спортзал. Если не объедаться и по ночам не есть, то килограммы не вернуться, если не считать того, что как только буду опять есть все с солью, то конечно же слегка прибавлю. Скину до 50 кг, а дальше уже опять буд нормально питаться, но без переборов и с сохранением походов в спортзал естественно.

-----------------
Life is all about choices...

     

Bet

ну если не в панике - то хорошо.

а я ем после 6. разное всякое. в 9 у меня традиционный перекус. я стараюсь равномерно распределять еду в течение дня. каждые 2-3 часа что-то кушаю. считаю это правильным. мне кажется, все дело в порциях. я не понимаю как люди в ресторане основное блюдо могут доесть. у меня не получается никогда.

     

ОГОНЕК

а я и дома умудряюсь недость
мне домашние говорят, что мне сколько мало ни положи на тарелку, все равно немного оставлю

     

EsterSita

не по тем может рестаранам ходишь? обычно в ресторанах не много на тарелке, фигулька-загагулька, но жутко красиво украшена а может как дюймовочка, пол зернышка и... спасибо на здоровье

     

Карлик

Между прочим, в тех же самых пайнонвартият говорят, что изминение веса в 5 кг и больше уже должно заставлять человека задуматься о весе. Когда потолстел на 10 кг и если у тебя уже до этого был вес больше нормального, то это уже слишком!

Худение действительно долгий, мучительный процесс. Чем медленнее худеешь, тем стобильнее вес будет держаться, не подниматься. Или другими словами, не надо особо напригаться, чтобы он не поднялся.
Можно похудеть и быстро, но тогда чтобы сохранить вес, надо будет в течение года следить за всем, что ложишь в рот. Это кому как нравиться.

-----------------
Маленький да удаленький

     

-KARIMA-

а я то худею,то толстею

-----------------

     

Bet

вот и молодчина

     

-KARIMA-

да чего же хорошего?=)))
зато,когда я худею-кг быстро уходят=)))

-----------------

     

Bet

а ты себя сама нравишься худой?

     

-KARIMA-

да я и такой себе нравлюсь
у меня не большая проблема:когда я худею-у меня худеют слишком руки и верх:это некрасиво смотриться(

-----------------

     

lada

А я вот пока не исхудала окончательно, но, похудела кг на 6 за два месяца. Абсдолютно ничего не делая. Почему-то располнела жутко не после родов, а за время тесной супружеской жизни. Т.е. за последние 3 года. А как только развелась - начала худеть. Странно. На диетах ен сижу. Но стараюсь не делать большого перерыва между чриемами пищи. Мне сказала медсестра, что проблема не в том даже, сколько колорий в день мы еъедаем, а в том, что если долго не есть, а потом съесть даже немнгоо, то от "неожиданности" уровень крови в организме резко повышается, и мы полнеем. Т.е. главное - не пугать организм, не давать ему забывать о питании и тогда сахар не будет скакать и мы не будем поправляться, а наоборот. Т.е. Ем абсолютно все, что хочу. Но часто и, конечно, меньпшими порциями, просто не успеваешь проголодаться настолько, чтобы есть большими. Пока все успешно.

-----------------
"Идеальная женщина - это та, которая заставляет забыть про идеальную".

     

teresia

так рекомендуют в спортзалах обычно питаться: 5 раз в день и понемножку

-----------------
Life is all about choices...

     

teresia

Девочки, это все так индивидуально. Но насчет ресторанных порций согласна, я тоже их недоедаю, особенно пиццу.

-----------------
Life is all about choices...

     

Bet

про пиццу я уже не говорю. я больше одного куска не могу съесть потому что она такая насыщенная что ли...
а дома - я себе накладываю в мисочку моего формата и кушаю. ням ням.

     

Opiskelija

Хорошо ням ням, а не гав гав

     

Bet

а вы идите пиццу кушать

     

EsterSita

я ис худала! посчастливилось работать месяц не далеко от дома, около 6 км или 30 мин, пару тройку немаленьких горок и вот я месяц на веле туда-сюда. Очень ножки у меня оформились. симпотишнее еwе стали. Вообwе красота, ешь сколько хошь и не толстеешь. все в добро.
жаль только закончилась жизнь сказочная, обратно на работу, а ето 25 км до дома, есть идея летом попробовать хоть пару дней в неделю на веле. не знаю... но мечтаю...

     

Bet

да это точно. я тож на работу пешком. очень заряжает и освежает. не хочу работать далеко, а то придется на машинке ездить, а это не так полезно. хотя смотря как ездить конечно...

     

Пружинка

я не взвешивалась, но по объемам меня все устраивает. вчера приобрела офигенное бикини, супер!
кашеяно, нет предела совершенству, 3 кг мне дить спокойно не дают..но я смерилась, а то грудь сдуется )) гыыы

-----------------
Хорошие девочки делают всё тоже что и плохие, но так как они хорошие, то они делают это хорошо

Я не блондинка, ни брюнетка
я не безе, не шоколад...
я просто дерзкая кокетка....
в душе которой сладкий яд....

     

Bet

очень сложно стало читать посты. такие непредсказуемые орфографические обороты. я в культурном шоке.

     

Карлик

Пардон за ошибки, мы не русские.

-----------------
Маленький да удаленький

     

Bet

да ничего, нет предела совершенству. хорошо говорите по-русски!

     

esa

Ой, по поводу ресторана Влтава не могу не высказать своего скромного мнения. Были там незадолго после открытия с другом, разбирающимся в чешской кухне. Выбор блюд в меню сразу заставил усомниться в аутентичности заведения. На вопрос о кнедлях и других чешских яств официантка помотала головой. То, что мы заказали, было похоже на нечто из Чикос (ресторан той же сети Хок), поданное под чешским соусом, другими словами с добавлением кислой капусты в гарнир. Больше мы это место не навещаем.

     

Bet

хорошо, что ты сказала. не пойду туда.