PAR-KAMP

Есть ли желающие, позаниматься с железом?
Желательно район Еспоо, Матинкюля.
Там есть два неплохих зала.
Forever

-----------------
"Человек человеку - друг, товарищ, брат и аварийный запас протеинов на черный день"

     

edelweiß

То же самое предложение, только раён Вантаа. где спортзалы не знаю, тут не давно.

     

AGK

мне на будущее :-) подскажите график работы зала (Еспоо, Матинкюля)??? стоимость абонемента???

-----------------
Устал? увеличь нагрузку!

     

PAR-KAMP

Самое выгодное S.A.T.S
Всего 60e в месяц.

     

Chuhna

А в чем выгода? Это один из самых дорогих вариантов.

     

77777

www.elixia.fi Тали
И мне близко и аккурат между Эспоо и Вантаа

я там каждый день, кроме среды и субботы.

     

Apollon

Очень часто получается выгоднее купить абонемент в бассейн, где есть зал. Если еще правильно помню, то в Itäkeskus стоит что-то в районе 47-50€...

-----------------
«Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.»

     

D_F

очень часто эти басаейны еще и за зал пяточок "снимают" сверху.

-----------------
бестолковый словарь

     

PAR-KAMP

Не, дорогой это Forever
Там вообще 80е. Хотя и сам комплекс лучше.
А зал при басейне это так для пддержания формы. Нормальный зал наврятли будет дешовым.

     

Apollon

Ну, в бассейных залах есть все самое необходимое, так сказать, для основных движений. Самый лучший зал, где я когда-либо занимался, был Gold's Gym. Ну и ежику ясно, что с ним ни в какое сравнение не идут залы в местных uimahallit.

-----------------
«Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.»

     

MACTEP

Желающие есть, вот только живут довольно далеко и железо им, пока, безвозмездно предоставляет армия А так присоединился бы с удовольствием!

     

IKO

ех...везет же некоторым...и я туда хочу

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

D_F

кто мешает это сделать?!

-----------------
бестолковый словарь

     

IKO

финский пасспорт, вернее его отсуцтвие у меня!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

D_F

в украинсую сходи, если такое дикое желание "повоевать".

-----------------
бестолковый словарь

     

Лёха

на свободе не нравится?

     

IKO

там нет проблем

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MACTEP

Тут ты глубоко ошибаешься

     

IKO

ои, да какие там проблемы то, диплом писать не надо, курсовые тож, и то хорошо

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

MACTEP

Именно так может говорить лишь неосведомлённый человек я свой диплом написал и защитил весной, так что поверь, я знаю что говорю и мне есть с чем сравнивать. Сладость гражданки понимаешь лишь в казармах, даже казённое железо не альтернатива Наслаждайся свободой и не дури!

     

Veonika

Аах....здоровое и красивое тело- это просто неописуемое ощущение

(только что с аэробики )

-----------------

"You have to sit by the side of a river a very long time before a roast duck will fly into your mouth." -G. Kawasaki

     

IKO

ниче страшного нет в армии ето факт, просто кому-то ето может нравится а кому-то нет, но на вид мне ето нравится, вот шас как раз обсчаюс с человеком который служит, единственное что не нравится ему ето временами традиционная финская еда, которая мягко сказано безвкусная и то что иногда скучновато

так говоришь наслаждайся свободой, что вроде мы про тюрьму а не про армию, где на выходные домой ездят говорим

да , не спорю армия ето не просто, но мне хочется подвергнуть себя испытаниям которые
включает в себя служба в армии

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Viva La Vita

иди во Французский Иностранный легион, туда возьмут без финского паспорта. Испытания и впечатления гарантированы

-----------------
А мне летать, а мне летать, а мне летать охота...

     

DenisK

Доброго времени суток всем! Скажите, если я хочу заниматься профессионально бодибилдингом с тренером, то насколько дорого такое удовольствие тут, в Финляндии? Раньше ничем таким не занимался, но очень хочу привести тело в порядок. Сейчас хожу в зал, но что-то прогресса как-то не вижу особо :-( Короче, нужно, чтобы кто-нибудь пинал и направлял (тренер) - без этого не могу :-) И еще вопрос, если кто знает: насколько финны-качки едят всякие стероиды и прочую жесткую химию и трудно ли ее тут достать?

-----------------
Бывают в жизни злые шутки, когда ешь и пьешь из утки (с)

     

Makiaveli

Золотые слова!

-----------------
Каждый видит, каким ты кажешься, мало кто видит, каков ты есть(Николо Макиавели)

Если я о чём-то спрашиваю,это не значит, что я идиот,просто я не в курсе....

"....Are you gangsters?
No,we are russians...."(c)

     

IKO

ет что б на соревнованиях выступать?!
Как долго ходишь в зал, че делаешь в зале, какои прогресс нужен?

а без химии слабо?

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Suriken

Насколько я помню, туда берут только с опытом службы в армии...

     

D_F

химию продают в тут же в зале, пищевые добавки везде. стероиды.. гы.

-----------------
бестолковый словарь

     

77777

Не, не всё открыто продают.
что-то подпольно привозят или в интернете как-то заказывают
сама не практиковала, только слышала разговоры о каких-то неполезных, но мощных препаратах.

     

D_F

)) я даже не знаю, что на это ответить.

-----------------
бестолковый словарь

     

BAM

Начни с головы...

     

77777

может вместо ответа написать названия? (я-то не знаю)

(шучу я, шучу)

     

PAR-KAMP

Для начала начни с теории, можно почитать здесь.
А вообще в инете много подробной информации. Только нужно её читать самому.
Так как, этот вид спорта всетаки больше для индивидуалов.

     

PAR-KAMP

Существует множество медицинских препаратов, помогающих ускорить прогресс в бодибилдинге, но к сожанению платой за красивое и сильное тело, является испорченное здоровье и отсутствие половой жизни. такова реальность. Поэтому мы здесь не будем рассматривать анаболические стероиды, так как своё здоровье , думается, вам всё-таки не безразлично. Кому интересно идите в раздел полезные ссылки и найдёте там ссылки на соответствующие сайты.

     

Pauli

Может быть и красивое если кому дутые мышцы нравятся.У меня есть знакомый финн,который года 3 как начал "надуваться",До этого был нормального сложения,неплохо играл в хоккей.Теперь постоянно,с утра до вечера кушает,применяет различные порошки,утверждает,что абсолютно безвредные,в чем я сомневаюсь.Есть конечно и польза от этого,теперь ему сомалийцы в любое время суток очень вежливо дорогу уступают.Раньше,до билдинга,на здоровье не жаловался,теперь жaлуется на боли в груди.За все приходится платить...

     

edelweiß

а вот как можно поддерживать себя в форме в домашних условиях, не имея ни штанги ни гири?
Отжимание и упр. на трицепсы знаю. Нужно упр. на бицепс

     

IKO

ну так что бы чисто на бицепс, то таких упражнений без использования железяк, турника не знаю

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

Apollon

Ну, голь на выдумки хитра! Купи пластмассовое ведро с крышкой в любом супермаркете, и наполни его песком.

-----------------
«Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.»

     

edelweiß

я тоже уже думал об етом...но лучше думаю взять пакеты, друг в друга и кг 10 на каждый...
но блин, как дурак ведь буду с етими пакетами, или?:-))))))))

     

77777

или-или... можно кому-нить дров нарубить - по-моему хорошая такая зарядка получится... и с пользой

     

edelweiß

кому? Я порублю...

     

77777

хм
дык... клич кинуть надо.

     

edelweiß

ага, и ценник вывесить

     

Apollon

Два минуса пакетов: будет просыпаться содержимое при небрежном обращении или дырочке, и ручки растягиваются (вес-то будет не маленький). Так что ведро с крышкой лучше.

Да ладно... Будешь тихо себе дома заниматься, и не увидит никто. Ну а если увидят, подоидешь к ним летом, напряжешь бицепс, и спросишь: - пляж там, или вон там?

-----------------
«Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.»

     

edelweiß

всё, сегодня иду на поиски песка! Тут есть хранилища песка на улице, зимой посыпают? Я что то не обращал внимания...

     

Suriken

Слушайте, а чего вы голову морочите? Пошли лучше в тренажерку.
Я хожу в Elixia в Sello. Это, конечно, больше фитнесс клуб, чем для железо потягать. Но штанги и гантели тоже есть.

     

77777

заметьте, это не мои слова, не я придумала

     

77777

дык и я хожу в Elixia только в Тали

но дрова колоть жеж прикольнее, наверно... кому-то

     

Suriken

А кто-то хочет бодибилдингом заниматься или просто намахацца?

     

edelweiß

а махацца ето где и как?

     

Suriken

Махацца - это топором во дворе или мешками с сахаром где-нибудь. Это когда нагрузка идет не нормированная, а просто на накопление усталости. Что именно ты там будешь тренировать - зависит от тяжести предмета и количества работы. А чтобы боди билдить, надо находиться в определенном ритме. Прийдется топор подбирать на каждое бревно в отдельности, чтобы вес нужный был.

Хотя, если хочется иметь железную хватку, а остальное не важно, тогда топор - самое оно.

Когда еще в школе был, то огороды вскапывали и целину разбивали. Так после месяца такой работы уже поясницу не разогнуть было, а со стороны мышц и силы никакого эффекта не было.

     

edelweiß

тогда иду или щ зал или ищу песок...

     

77777

кстати, тут в Пирккола в лесу есть такое местечко, там брёвна, аккурат разных размеров и по весу отличные - такие финские тренажёры народные. подходишь и тяяягаааааааешь вверх-вниз, вверх-вниз, нормированно, без накопления усталости, исключительно пользительно
не пробовали?

а что? дёшево и практично потягал и ладненько.

кто видел такие - поделитесь инфой и адресом

     

77777

щебёнка лучше, если рассыплется, убирать проще и валяется кругом (особенно по весне)

     

Suriken

Купи себе гантелей и не мучайся с песком.
Ты, вобще, чего с песком делать собираешься? Бицепсы? А все остальное? Приседать с пакетами в руках не удобно.

     

Suriken

Ага. Или просто кусок гранита. Вобще не рассыпается. Веревкой обвязать и готово.

     

edelweiß

Я такие видел у нас в Вантаа, где-то в лесу...

     

77777

ых, молодёёёёжь.

вот во времена моей молодости....
из всех необходимых приспособлений был только один диск, ну такой, встаёшь и крутишься, крутишься, крутишься. а, ну ещё маты были, канат там.... козёл для перепрыгивания, шесты такие тоже...

а что делать - не было тренажёров тогда или финансов на них не было.
так как выкручивались? - именно песочком и выкручивались... а.. ещё такие металлические лепёшечки были, да... точно, так вот всё это (песок или лепёшечки) зашивались в тряпочки на резиночках и такие тряпочки на резиночках на ноги и на руки надевались, и с этими вот грузиками километра по 3-5 для разминочки, а потом по ступенькам на одной ноге- вверх-вниз, на другой вверх-вниз, на двух ...итд часика полтора.

и ничего, бильдили по полной программе.

     

edelweiß

да блин...жалко 40-50 евро...мне надо то на 1,5 месяца, потом домой, там зал за 25 € и с гантелями и со штангами и с грушами и с сауной...