Вишня

Ну как стать жизнерадостной???? Мой вечный пессемизм очень омрачает личную жизнь...

     

bastardo

Cymbalta......

     

Вишня

Депрессия и пессимизм- разные вещи

     

bastardo

Ну да, только хим. Процессы схожие.

     

Asohnvej

Найдите того, с кем жизнь станет радостной. Т.е, чувства. Даже у самого непробивного критика и пессимиста есть что позитивное, иначе бы он уже не жил.

     

onno

Ну расскажите нам Вишенка, что пессимистичного вы видите в окружающей вас весне, дне, мужчине и себе?

от этого мы будем "плясать" дальше)))

-----------------
"Всё что мы есть это результат наших мыслей" Будда

     

bastardo

только не стриптиз!

     

onno

в сад пойди/те)))

-----------------
"Всё что мы есть это результат наших мыслей" Будда

     

Yasmin

а кто вам такое сказал) вы сами придумали или кто-то жалуется...

     

Вишня

Я только 2 месяца в Финляндии, процесс адаптации в разгаре, работаю, хожу на языковые курсы, плюс семья, ребенок... Очень устаю.
Мой любимый мужчина говорит, что я во всем вижу только негатив, его это раздражает.
И вот что делать?....

     

artemm

Поиграйте в компьютерные игры если время есть - очень хорошо снимает напряжение.

     

Leonilla

Надо просто иногда вспоминать, что уныние это грех. Мне, например, помогает.

     

DREaM`s

Надо начинать с того что же вас всетаки не устраивает? МУж может быть, отношения, ваше отношение к обстоятельствам, его отношение к обстоятельствам???

     

Olka

В первое время в чужой стране многим психологически тяжело. А раньше, до переезда, вы тоже считали себя пессимисткой?
На вас сейчас просто много всего свалилось: надо обживаться, адаптироваться, учить язык, да и дома хлопот полный рот, конечно устаёте, отсюда всё и видится в серых тонах.
Для начала постарайтесь выкроить хоть немного времени для себя: займитесь спортом, читайте, встречайтесь со знакомыми и пр. что вам нравится, это отвлечёт и прибавит эндорфина, особенно спорт.

     

Жесть

Как можно больше двигаться/быть на свежем воздухе.

-----------------
Главная задача родителей: убедить ребенка что он ХОРОШИЙ!

     

DREaM`s

ну да...особенно если учесть что физическая усталость сказывается на моральной.

     

Olka

Ты же вроде спортом занимаешься, а не знаешь простых вещей. Движение на воздухе как раз бодрит и улучшает настроение, попробуй сама.

     

DREaM`s

Автор кажется на курссах и на работе)по ее словам(?
Ну я то до .....занимаюсь.Бодрит бодрит, но потом почти .....
А так автору надо отдохнуть., лето, прогулки пешком, на вело, поездка на море.

     

len4ik

Высыпайся, когда человек не выспался , все кажется серым и мрачным...
во всем плохом ищи хорошее...

     

Liria

И мне кажется , что выспаться тож не помешает.
меньше жаловаться мужу и ныть , мужчины как дети , не любят унылых...

     

Knop-Ka

Вишенка,я как-то в бытность подростком поплакалась близкому человеку,кааак мне плохо(мальчик не позвонил или ещё что)))

так вот,мне сказали - ты не понимаешь, КАК тебе хорошо!

советую,как только станет типа плохо,сразу вспоминать,КАК ТЕБЕ ХОРОШО! переехать хотела - получилось,любимый мужчина - не каждой доступная роскошь,ребёнок растёт,молодая-красивая... (и это только начало жизни,хочешь большего - куда оно денется?)))

зы:если пашешь,с физ.активностью не получится,спи лучше побольше)

     

Knop-Ka

вижу,большинство за здоровый сон!
верной дорогой иду,значит)))))

     

Lumikello

В первую очередь отравляет не твою личную жизнь, жизнь ребенка. О нем подумай.

     

mnenie

Или еще болше напрягает?

     

leijona3

Пережить.
Потом всё пройдёт.
Не сидите дома ,найдите хороших знакомых из финнов,рапример,через детские кружки.

     

Люся

Управляей своим настроением, ибо если оно не повелевается, то повелеват

     

tanja233

Просто вы устали марально! Если смотреть с медицинской точки зрения, проверьте щитавидку, попейте витаминов, железа.... может такое настроение всегда быть из за здоровья, что то не хватает организму.

     

Кот

Надо подарок себе сделать ! Очень бодрит ! Вещь какую-нибудь , или отдых экстримальный . Можно с парашутом прыгнуть , или с аквалангом нырнуть ... Пройдя хоть краткий курс теории конечно .

     

prizivnik

работу ей сменить надо.этот сивуус убъет у всех желание жить.особенно если работает там,где наши фирму держат.завалили девчонку работой, свет мил не кажется.ищи работу,если уборка,где русских и приезжих нет.там хоть нормы соблюдают человеческие.тяжело это- работа и по вечерам еще и курсы и семья.держись.и подыскивай по тихоньку что то получше.лето скоро.сейчас по легче станет.

     

Glock19

Пока язык не выучит и не наработает стаж, придётся терпеть. http://www.youtube.com/watch?v=fxXqQPQmDHw

     

Knop-Ka

кстати,где в Хельсинки и почём прыгают с парашютом? а то я только болтаю и мечтаю давно уже!

     

Вишня

Спасибо всем за понимание и советы! Физической активности мне и на работе предостаточно, а вот что не высыпаюсь- это правда. И витамины надо бы пить, хотя особо в них не верю.
Сегодня гуляли всей семьей полдня- очень понравилось! Кажется, у нас появилась новая страсть- рыбалка!

     

Вишня

Спасибо, ты как мой ангел-хранитель
Работаю в финской фирме, но начальство изумительное, и весь коллектив русскоязычный, жаловаться не на что. Но устаю дико- это да, языковые курсы 2 раза в неделю воспринимаю как каторгу и хожу без удовольствия.