Бархударов

Ну что дорогие форумчане, перезимовали однако! Вот уже солнышко стало пригревать, скоро совсем тепло станет. И тут я с ужасом заметил, что за три зимних, темных и скользких месяца, подзаплыл слегка жирком, как бы... Смотрю, пока не бегал, и сидел в интернете набралось не много не мало 7 лишних килограммов! Вот посоветуйте, какую бы съесть таблетку, что бы жир уходить начал. Я с уважением отношусь к советам, типа, начнешь бегать и все вернется в норму, да это, так. Но хочется как то ускорить процесс обезжиривания моего организма.
В магазине продаются всякие "чудесные" препараты, вот только цена у них, в основном 40 и выше евро. Пока перепробуешь все, и найдешь, что то эффективное, придется потратить кучу евров, да и есть вероятность, что в конце концов, таки, летом, придется одевать футболку на жирное тело!
Потому покорнейше прошу, почтенную публику, поделиться своим полезным опытом.
Аминь!

     

*1*

Зачем плодить темы?
Вот тут уже тысячи сообщений.
http://www.russian.fi/forum/showthr...2#post300554 2

     

Бархударов

И что, там есть про таблетки??!!
Не, это типичное "не то",
вот например в Финляндии аналог российского "Турбослим" имеется?

     

mafalda

Transrasva CLA конъюгированная линолевая
кислота
R H
\ /
C = C
/ \
H R



http://sportswiki.ru/CLA_(Конъюгированная_линолевая_кисл ота)

http://sportswiki.ru/Жиросжигатели

     

Бархударов

Во! Это уже лучше, и как она действует? Вы пробовали её исть?

     

Bajun

7 кило -не повод искать приключений виде потребления таблеток на свою определенную часть тела))) полдела сделает весна, остальное сможете доделать Вы своими силами.) а какой у Вас обычный вес?

     

Angry Bird

Хорошо первитин помогает.

     

Бархударов

Сейчас 84 .а нормально себя чувствую 76-77кг

     

mafalda

вас забанят за рекламу наркоты

     

amarello

Че за таблетки есть будем???

     

0-X0

Вот именно.
7 км активной/быстрой ходьбы в день. (3,5 туда и 3,5 обратно).И больше ничего не надо.
Но каждый день и в любую погоду.
После хождения 2 часа не есть, и желательно почти не пить. (Можно 100г воды.)

     

Бархударов

Ты научишь, блин, бутираты жрать))))

     

Бархударов

Вот в том- то и дело, что я на работе по 10 и больше часов сидеть должен..

     

0-X0

Calcium Pyruvate пробовала?

http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/art...te-100-kapselia

     

Бархударов

Похудательные... вопрос, какие лучше, из местных.

     

Angry Bird

Чо?Чаво?

     

0-X0

Тем более, после работы - в путь, пешком, быстро!
"Пошёл, страус, пошёёёёл!"
Мужчинам таблетки не нужны. Если со здоровьем всё ок.

     

amarello

В аптеке около 100 евро какая то новинка.
Если сжирожигающие, которые в спортотделах, то от них эффект фиктивный лишь при физических нагрузках.

     

Бархударов

Долго идти14 км, в одну сторону. Лучше таблетку, съел и стал тонким.

     

mafalda

это для иллюзии чтобы казалось 77 кг

     

Angry Bird

На дом2 рекламирут,смотри как ИА похудела .

     

amarello

Лучше давайте будем резать

     

mafalda

если не двигаться,тогда и рот зашить

     

Бархударов

Да, это точно, так. Я тут в Выборге "Турбослим" купил, за две недели минус 3 кг. И совсем не надрывался. Вот сейчас он заканчивается. Че бы меснтое прикупить?

     

Чон Сон Ы

А почему не пить?

     

mafalda

если липо,ну да может мужчинам поможет убавит и прибавит размер полового органа

     

bee

лень и похудень не совместимы, не получится

     

0-X0

Да не, домой приедешь - и иди. 3,5км в одну сторону, потом обратно.
Таблеток надо много съесть и не факт, что потончаешь.

И ещё с ними есть не надо, а то одной рукой вычерпываешь, а другой наполняешь.

К тому же с таблетками худеть - надо быть жадным.
Типа: если я на таблетки потратился - так не буду тогда жрать, а то что же это я - деньги на ветер?

И спать надо много. Во сне есть не хочется.

     

Чон Сон Ы

Ешь поменьше, а именно для тебя подойдёт 1800 килокалорий в сутки и похудеешь за два месяца, станешь тоненький и спортом не надо заниматься и деньги сэкономишь.

     

Бархударов

Нет, брат bee,
ты во мне веру не убивай, и все получится)))

     

Bajun

при таком весе колебания в 1.5-2 кг норма, остается 5 лишнего,по Вашему мнению. А это тем более не повод прибегать к употреблению химпрепаратов. Запомните,вламываясь в обмен веществ,можно его нарушить. А оно Вам надо? Корректируйте иногда питание и физическую активность, больше позитива, и будете чувствовать себя здоровым и выглядеть соответствующе.

     

0-X0

Потому что вода всосётся. Больше чем нужно.
Нужно чуть-чуть выпить воды. А потом пить-есть уже через 2 часа. За это время перетерпится и съешь-выпьешь уже нормальное количество.

Ну, у меня так.

     

bee

веру в таблетки? убью с удовольствием

     

Бархударов

Вообщем то, неплохо, а с 1800 каллорий не проголодаешся к вечеру?
Опять таблетка нужна((((

     

Чон Сон Ы

А понятно, потом худеть труднее.

     

mafalda

метаболизм.......

     

amarello

хахахаха.....делитанты

     

Бархударов

Это как?
У меня к вечеру, иногда жрачь нападает, пол холодильника хочется съесть...

     

Bajun

надо перейти на 3х разовое питание : понедельник,среда,пятница.

     

mafalda

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата Турбослим есть:
1. Повышенная чувствительность к любому компоненту препарата.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы (аритмии, гипертензия, сердечная недостаточность).
3. Атеросклероз.
4. Бессонница.
5. Беременность и лактация.
Перед применением препаратов Турбослим, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

     

Чон Сон Ы

А когда к вечеру голод тебя начнёт мучить, то выпей снотворного и уйди в мир иной.
А утром снова начинай есть по 300 килокалорий 5 раз в день каждые три часа. Остальное время спи. Чем больше спишь, тем меньше голодаешь. И сытый будешь и похудеешь к лету.

     

0-X0

С чего это?
И когда - "потом"?

     

Бархударов

Ты думаешь, что у меня с него Альцгеймер будет? Это наверно если долго, очень их есть...
Не я вообще-то, два года назад, на них вообше здорово похудел.. на животе, как на обратной стороне ладони, кожа была.....

     

Чон Сон Ы

А я не знаю, что потом, если вода всосется. И куда всосётся и как её воду откачивать?
Логический вывод : потом худеть труднее. Не так?

     

0-X0

Если он пройдёт 7 км непоздно вечерком - и так заснёт, без пилюль.

Не ешьте, Бархударов, картошку-макароны-хлебо-булочные-сладкиеизделия-рис-жир-газировку.
Ешьте нежирное варёное мясо-рыбу-творог-яйца-ананасы-яблоки-апельсины.
Всё в меру. Пейте молоко, если можете и воду.

И похудеете.
Витаминки не помешают. И хром, если сладкоежка.

     

Бархударов

Здравый смысл, тут, есть, несомненно, дак, снотворное есть придется....

     

mafalda

беременность точно вам не грозит

     

Бархударов

Да, спасибо)))

     

Чон Сон Ы

От 7 км только взбодриться, мне часа три надо по деревне пешком болтаться, чтобы наповал вырубило.

     

mafalda

перестать пить "снижаем калорийность, мы активизируем работу адипоцитов, которые отвечают за накапливание жира. А для синтеза жира им необходима вода. Регулируя ее количество внутри клетки, мы мешаем адипоцитам вырабатывать жир и клетка постепенно «худеет»"(с)

     

Чон Сон Ы

Так мы только опробованные варианты предлагаем. А ты сам решай.

     

mafalda

дробное питание 5-6 раз в день. Тем самым Вы ускоряете метаболизм и заставляете организм работать. Кроме того, дробное питание заметно снижает появляющееся в течении дня чувство голода.

     

Чон Сон Ы

Опять не по русски пишешь.

     

Бархударов

Вот в том-то и дело, что времени нет гулять по три часа, я работу обычно в два, полтретьего ночи заканчиваю. Пришел все запасы из холодильника съел и спать.

     

amarello

чем больше я ем, и тем больше есть я хочу, вы счас расскажите)

     

0-X0

........ Я и не знала даже этого. Просто заметила, что худею, если после физнагрузки сразу не пью и не ем.
Если пью - не худеется вообще.

     

Bajun

не вводите человека в заблуждение. А витамины и другие вещества никому не рекомендую употреблять без предварительной консультации с лечащим врачом, или просто с врачом. При полноценном питании дополнительные дозы витаминов не нужны и даже противопоказаны. Питание должно быть полноценным, а порции и частоту приема можно регулировать.

     

Чон Сон Ы

Расскажи мне другими словами, чего мафалда написала?

     

mafalda

ешь то на что расход-переваривание превышает полученных ккал