 |
|
24-12-2005, 17:51
|
#61
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Канарейка
Как чего? У меня и линейка есть и штангенциркуль...
|
Так я уже мерял, перечитай ту тему  |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:12
|
#62
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
|
|
|
|
|
24-12-2005, 18:15
|
#63
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
А у меня грудь 100 на выдохе, 110 на вдохе.
Талия: 79
Окружность таза: 86
Попка: 94
Шея: 38
Окружность черепа: 56
Ноги от верхушки таза: 103
Бицепс: 36
Запястье: 17
Бедро: 54
Чего еще померять?  |
Уж будь последователен- начал мерять так меряй все что меряется  Ждем остальное. |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:17
|
#64
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от мышка
Уж будь последователен- начал мерять так меряй все что меряется Ждем остальное. |
Так, а что еще? |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:19
|
#65
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
|
|
|
|
|
24-12-2005, 18:22
|
#66
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от мышка
СУПЕР!!!!!
|
  |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:25
|
#67
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Жалко что только до пояса:-))))  |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:27
|
#68
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от мышка
Жалко что только до пояса:-)))) |
Ниже - без проблем, только при личной встрече |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:40
|
#69
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
Ниже - без проблем, только при личной встрече |
May be, may be...  |
|
|
|
|
24-12-2005, 18:55
|
#70
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от мышка
May be, may be... |
С твоим-то мужем... хехе))) ни-ни Я мальчик приличный  |
|
|
|
|
24-12-2005, 19:11
|
#71
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
С твоим-то мужем... хехе))) ни-ни Я мальчик приличный |
Уж и пошутить нельзя. Пошла праздновать. Всех с наступающими праздниками и Рождеством!!!! |
|
|
|
|
25-12-2005, 14:48
|
#72
|
|
Be Random
Сообщений: 4,311
Проживание:
Регистрация: 24-11-2005
Status: Offline
Репутация: 0
|
Цитата:
|
Сообщение от мышка
А я думаю что для того что-бы держать свое тело в пределах допустимого веса можно время от времени сидеть на каких-то диетах а после давать себе слабину, так делают большинство моих подруг. Но для себя я последнее время поняла что тело - это же не гармошка- то растянешь его , то сожмешь на время. Я считаю - это должен быть образ жизни- без мучного и сладкого + я пожизненная спортсменка и разработала очень действенный комплекс упражнений, он всего-то на 20 минут, но зато на все проблемные местечки. Он не столько сжигает жир сколько держит мышцы в тонусе и тело выглядит всегда подтянутым. И еще , эти упражнения я делаю почти каждый день, но + в том что мне это не в лом, многие же просто исключают упражнения и сидят только на диете потому что лень каждый день заниматься- а зря, лично мне очень помогает . И при росте 180 я вешу 63 кг, как и 10 лет назад а мне уже 33 года. Но если честно , лично мне, очень, просто невероятно, трудно не есть после 18 :-))) Может кто-нибудь поделится секретом -как обходить стороной холодильник после 18 без особого ущерба для психики?:-)))
|
можно есть фрукты, овощи и пить кефир без сахара!!
первую неделю надо заставить себя, это легко получится, если есть желание похудеть, потом будет проще, а ещё спустя некоторое время вы будете с ужасом вспоминать как раньше могли есть на ночь.
а главное - результат не заставит себя ждать, уже через пару дней вы возрадуетесь!!
а вот последний аргумент:
Ночной кошмар в желудке, или Зачем ужин отдавать врагу:
http://www.aif.ru/online/aif/1289/40_01 |
|
|
|
|
25-12-2005, 14:57
|
#73
|
|
Registered User
Сообщений: 1,468
Проживание: Hki
Регистрация: 26-04-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
А я год назад стала делать гимнастику тибетских монахов, которая была опубликована в Спектре, и похудела на 5 кг - делаю до сих пор, чувствую себя великолепно. Рекомендую!
-----------------
Мир может быть лучше
|
|
|
|
|
25-12-2005, 14:58
|
#74
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Katja Melto
А я год назад стала делать гимнастику тибетских монахов
|
Как называется? |
|
|
|
|
25-12-2005, 14:59
|
#75
|
|
Registered User
Сообщений: 1,468
Проживание: Hki
Регистрация: 26-04-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
Как называется? |
Ритуальная гимнастика тибетских монахов по омоложению - по-моему, так.
-----------------
Мир может быть лучше
|
|
|
|
|
25-12-2005, 15:00
|
#76
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
Репутация: 26
|
Цитата:
|
Сообщение от v_muku
первую неделю надо заставить себя, это легко получится, если есть желание похудеть, потом будет проще, а ещё спустя некоторое время вы будете с ужасом вспоминать как раньше могли есть на ночь.
]
|
проидут все праздники и заимусь собои. а то тяжело бороться с соблазнами. |
|
|
|
|
25-12-2005, 15:00
|
#77
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Katja Melto
Ритуальная гимнастика тибетских монахов по омоложению - по-моему, так.
|
Мдя... это не название, это реклама
А можно краткое описание? Куда наклоняться и что куда и как заливать? |
|
|
|
|
25-12-2005, 15:07
|
#78
|
|
Registered User
Сообщений: 1,468
Проживание: Hki
Регистрация: 26-04-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
Мдя... это не название, это реклама
А можно краткое описание? Куда наклоняться и что куда и как заливать? |
Я по газете делаю, но у них на сайте этого нет.Вот что нашла в Интернете:
http://www.galya.ru/cat.php?id=456
Реклама или нет, но мне это очень хорошо подошло.
-----------------
Мир может быть лучше
|
|
|
|
|
25-12-2005, 15:08
|
#79
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Ндя... у нас такая ритуальная гимнастика в детском садике была
Просто там есть много разных вариантов, поэтому я и спрашивал. |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:25
|
#80
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Prosto_tak
Вот на этом линке ( http://www.calculator.estetik-s.com/ ) расчитают, исходя из введенных данных, ваш идеальный вес, индекс массы тела, оптимальная диета, нормы витаминов и минералов, белка, жиров и углеводов. |
Согласно этой таблицы,у меня в весе перебор-10кг!
Хорошо или плохо?
Меня всё устраивает!  |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:29
|
#81
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
Репутация: 26
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
Согласно этой таблицы,у меня в весе перебор-10кг!
Хорошо или плохо?
Меня всё устраивает! |
а мне показалось,что ты-"мужчина всамом расцвете лет"(цитаточка из карлсона) и нету у тебя ничего лишнего. |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:38
|
#82
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
|
|
|
|
|
25-12-2005, 16:41
|
#83
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
И бицепсы у меня больше,чем у Сурикена |
И наскоки?
Поборемся? |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:44
|
#84
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
И наскоки?
Поборемся? |
Шеями?
У меня 44см... |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:45
|
#85
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
Шеями?
У меня 44см... |
Нее... до 44 я навряд дотяну, тут 40 бы... Мона и шеями |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:48
|
#86
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
Нее... до 44 я навряд дотяну, тут 40 бы... Мона и шеями |
Мона-мона...только если мы встанем друг напротив друга,то мои глаза как раз "упрутся" в твой кадык...  |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:52
|
#87
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
мои глаза как раз "упрутся" в твой кадык... |
перестань напирать своими глазами на мой кадык 
Блин, я как подумал, что куда упрется... |
|
|
|
|
25-12-2005, 16:54
|
#88
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
А что у тебя с весом? У меня 76кг...
|
|
|
|
|
25-12-2005, 16:55
|
#89
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
А что у тебя с весом? У меня 76кг...
|
я думаю, что где-то так же |
|
|
|
|
25-12-2005, 17:10
|
#90
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Но вообще-то я думала что не есть после 18 - это значит неесть совсем ничего, а получается можно и кефир и фрукты, но ведь например бананы очень каллорийны???
|
|
|
|
|
25-12-2005, 21:40
|
#91
|
|
Be Random
Сообщений: 4,311
Проживание:
Регистрация: 24-11-2005
Status: Offline
Репутация: 0
|
мышка!
ну ты уж смотри сама, какие фрукты-овощи есть какие нет))
не есть совсем ничего не стоит.
кефир и яблоки позволяй себе - и всё будет отлично!!
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:23
|
#92
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:26
|
#93
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Как правило там не вам...скромно как у импотента...там типа можем, но никак!...висит...
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:30
|
#94
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
проснулся или отгулялся? добрый фечер дарагой! тут вот сурикен такую фотку выставил, что мне аж спать расхотелось, да вроде и размеры обещался кому-то предоставить. может мальчики к праздникам размерчики выставите?  |
|
|
|
|
25-12-2005, 22:33
|
#95
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
проснулся или отгулялся? добрый фечер дарагой! тут вот сурикен такую фотку выставил, что мне аж спать расхотелось, да вроде и размеры обещался кому-то предоставить. может мальчики к праздникам размерчики выставите? |
Я не выставлю, я в натуре...ГЫ ГЫ ГЫ...и только тебе!!!... |
|
|
|
|
25-12-2005, 22:34
|
#96
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
согласна. сообчи дату, пароль и явку....  |
|
|
|
|
25-12-2005, 22:35
|
#97
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:36
|
#98
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
учту. так мне что? личной встречи "добиваться"? на очередь поставишь?
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:38
|
#99
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
согласна. сообчи дату, пароль и явку.... |
Кисуль нет проблем...хе звони типа... |
|
|
|
|
25-12-2005, 22:38
|
#100
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:44
|
#101
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Joi
Кисуль нет проблем...хе звони типа... |
во-во! я хочу и мне и звонить? вот в след.пятницу можно выйти на кохвий с какавой - последний раз в этом году- а там- уж можно и продолжить. вот и дик подойдет. могет и вилкас. кто еще с нами? там вес и "поддержим" |
|
|
|
|
25-12-2005, 22:55
|
#102
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
|
|
|
|
|
25-12-2005, 22:55
|
#103
|
|
Пользователь
Сообщений: 12,202
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
во! откорми вначале "голодного студента", чтоб он потом размерами хвастался?
|
А ты думала, что все и на халяву??? |
|
|
|
|
25-12-2005, 23:04
|
#104
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Хорошо кофе будет раньше с весом и не только!!!... ...обещаю!!! |
|
|
|
|
25-12-2005, 23:09
|
#105
|
Сообщений: 15,856
Проживание: Länsi-Uusimaa
Регистрация: 25-06-2005
Status: Offline
Репутация: 0
|
Цитата:
|
Сообщение от Roman28
Киса,на 500грамм худеют все,причём ежедневно-эт называется просто-какать!
|
Ничего себе Вы ка-а-а-акаете!!! |
|
|
|
|
25-12-2005, 23:26
|
#106
|
Сообщений: 15,856
Проживание: Länsi-Uusimaa
Регистрация: 25-06-2005
Status: Offline
Репутация: 0
|
Цитата:
|
Сообщение от Zaichik
180, ого. А я 156 и вешу 56 . А муж у мышки какого роста? Мой 182 и скажу вам, что для меня он великан |
Получается, что при моих 158 см я должна весить 58. Правда, вешу 55... и откуда только взялся этот последний килограмм... такое ощущение, что мой организм его сам на зиму набрал... уже замучалсь его сгонять!
Кто-то сказал, что от финской еды полнеют... я не согласна, я летом пока в Финляндии сидела, двигалась очень мало (было жутко лень куда-нибудь идти, когда есть машина), ела как обычно, а иногда даже больше, когда случайно получалось еды больше, чем нам на двоих достаточно. При этом весы с каждым днем мне показывали все меньше. Когда в Россию вернулась - заново вес не набирался. Только последние дни что-то вот стал.  |
|
|
|
|
25-12-2005, 23:47
|
#107
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
проснулся или отгулялся? добрый фечер дарагой! тут вот сурикен такую фотку выставил, что мне аж спать расхотелось, да вроде и размеры обещался кому-то предоставить. может мальчики к праздникам размерчики выставите? |
Мне обещал при личной встрече, да передумал:-( соблазняет тут своей фоткой... |
|
|
|
|
26-12-2005, 11:45
|
#108
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
может мальчики к праздникам размерчики выставите? |
Точно, вот выставили бы, тему бы новую организовали - "настоящий мужской размер", ну и мы бы со своей стороны - "и мы не хуже". Да ну , девченки, им слабо! Только Сурикен смелый оказался. Остальные по кустам разбежались. |
|
|
|
|
26-12-2005, 11:53
|
#109
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
так сурикен выборочно показывает, остальным надо еще в очереди постоять, накормить бедного студента и потом лишь он покажет - ни чаво бесплатно нынче мужики не делают...
|
|
|
|
|
26-12-2005, 14:32
|
#110
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от kisumisu
так сурикен выборочно показывает, остальным надо еще в очереди постоять, накормить бедного студента и потом лишь он покажет - ни чаво бесплатно нынче мужики не делают...
|
ха!, да нет , им просто показать наверно нечего, кроме круглого брюшка.  |
|
|
|
|
26-12-2005, 15:13
|
#111
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
нда... расстроила меня, а то апполон бельведерский уже надоел - такой весь праальный. я так представила брюшко и под ним .... ну ниччеее не видно.... жаль   |
|
|
|
|
27-12-2005, 11:34
|
#112
|
|
Registered User
Сообщений: 333
Проживание:
Регистрация: 20-12-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
А у меня рост 190, весил 75, но сейчас, наверное, подбираюсь к 80 кг.
|
Дохляк....
-----------------
Маленький да удаленький
|
|
|
|
|
27-12-2005, 11:41
|
#113
|
|
Registered User
Сообщений: 333
Проживание:
Регистрация: 20-12-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Prosto_tak
Вот на этом линке ( http://www.calculator.estetik-s.com/ ) расчитают, исходя из введенных данных, ваш идеальный вес, индекс массы тела, оптимальная диета, нормы витаминов и минералов, белка, жиров и углеводов. |
Ндась, по этим меркам мне надо как мин 5 кг набрать. Но когда они у меня были, выглядело энто не очень чтобы очень.
За эти праздники один кг пришёл и то из-за того, что спорт.зал закрыли на праздники. Надо до НГ заняться собой, чтобы в наряд влезть.
-----------------
Маленький да удаленький
|
|
|
|
|
27-12-2005, 11:45
|
#114
|
|
Registered User
Сообщений: 333
Проживание:
Регистрация: 20-12-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
Цитата:
|
Сообщение от Suriken
А у меня грудь 100 на выдохе, 110 на вдохе.
Талия: 79
Окружность таза: 86
Попка: 94
Шея: 38
Окружность черепа: 56
Ноги от верхушки таза: 103
Бицепс: 36
Запястье: 17
Бедро: 54
Чего еще померять? |
Хехе... окружность черепа. Он у тебя тоже меняеться в зависимости от полноты?
-----------------
Маленький да удаленький
|
|
|
|
|
27-12-2005, 11:46
|
#115
|
|
Registered User
Сообщений: 333
Проживание:
Регистрация: 20-12-2004
Status: Offline
Репутация: 10
|
На комплементы нарываешься?
Не дождётесь!
У спайдета плечи шире все-равно.
-----------------
Маленький да удаленький
|
|
|
|
|
01-01-2006, 21:22
|
#116
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
А что у тебя с весом? У меня 76кг...
|
Внесу поправки:только что взвесился-81 кг |
|
|
|
|
01-01-2006, 21:34
|
#117
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от mikakaulio
Внесу поправки:только что взвесился-81 кг |
Прибавка после праздников? |
|
|
|
|
01-01-2006, 21:37
|
#118
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Prosto_tak
Прибавка после праздников? |
Вряд ли....расту? |
|
|
|
| Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
|
| Опции просмотра |
Оценка этой теме |
 Линейный вид
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Последние 50 обсуждений
Suomeksi