vega

Привет, я тут немножко расслабилась в последнее время и замечаю что уже пора собой немного позаниматся. А тут ещё эти праздники, постоянно что-то где-то. Просто невозможно.
ДЕВЧЕНКИ поделитесь кто как поддерживает свой вес или худеет.
Простые способы, которые не напрягают себя и не мешают близким.
Я например: не покупаю себе еду которую люблю, конфеты покупаю только по надобности (если завтра иду в гости) и только в коробках. Покупаю себе вили, ананасы в баночках, шампинёны целые в баночках, фрукты. Если очень хочется есть открываю, ем медленно, жду когда поможет. А то я спать голодная не могу.

Подобние советы, подсказки и обманки для себя жду услышать от вас.

ПОДЕЛИТЕСЬ