Olka

Всем привет!

Посоветуйте люди добрые, как побороть обидчивость?
Есть у меня такой огромный недостаток, при этом касается он ТОЛЬКО самых близких людей. Знакомым, коллегам, друзьям надо сильно постараться чтобы меня обидеть, а вот из-за одного обидного слова от родителей или мужа могу замолчать на несколько дней, копить в себе обиду, даже до головных болей дело доходит!
Совет "А ты просто перестань обижаться" мне не подходит.... Да как перестать-то??
Есть ли хоть какой-нибудь способ?? Ведь прекрасно понимаю что порчу этим жизнь и другим и себе, но это сильнее меня...
Apuva!