как избавится от депрессии
я очень боялась снова впасть в это состояние. Когда утром нет сил и смысла вставать, когда едва проснувшись, уже ждешь ночи. А еще постоянное чувство усталости, подавленности. Три года назад, после потери работы, предательства гражданского мужа я впала в депрессию. И вылезла из нее не без помощи врачей. А эти истерики, когда просто выключаешься и становишься загнанным зверьком - лучше не вспоминать.
Но нет, накрыла. Хотя и повода вроде нет. Работа, неплохие деньги. А тоска гложет. Настроения никакого. Вроде каждые выходные проезжаю по 50-70 км на велосипеде по окрестным полям, поселкам. Такая красота сейчас! Но - сиюминутное впечатление и снова тоска. Иногда тупо гонишь по трассе под 30-ть и думаешь, вот сейчас вмажусь в фуру и все!
А еще - наступает онемение во всем теле. Просыпаюсь от того, что не чувствую ног и рук. Прописали кучу витаминов, а толку? А в чем причина? Просто у меня была мечта! А я от нее отказалась. Наверное, причина в этом.
Только не надо советовать, что-то типа -занимайся побольше сексом.
|