Вернуться   Финляндия по-русски » Жизнь в Финляндии » Спорт
Логин
Пароль

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Рейтинг: Рейтинг темы: Голосов - 1, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Old 23-02-2017, 16:52   #1
uliya
Пользователь
 
Сообщений: 1,211
Проживание:
Регистрация: 13-08-2005
Status: Offline
Скандинавские палки, какие выбрать?

Ребят, хочу в подарок пожилому человеку из России купить скандинавские палки. Какие посоветуете? Есть ли разница в фирмах, материале и т.д.

Спасибо заранее всем за ответ!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 23-02-2017, 16:59   #2
Pusja
Пользователь
 
Аватар для Pusja
 
Сообщений: 18,200
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от uliya
Ребят, хочу в подарок пожилому человеку из России купить скандинавские палки. Какие посоветуете? Есть ли разница в фирмах, материале и т.д.

Спасибо заранее всем за ответ!

Палки подбираются под рост человека ( как и лыжные). Материалы- разные. Ручка у палок должна быть удобная для " ходока".
Почитайте https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Скандинавская_ходьба

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
 
Old 23-02-2017, 17:02   #3
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от uliya
Ребят, хочу в подарок пожилому человеку из России купить скандинавские палки. Какие посоветуете? Есть ли разница в фирмах, материале и т.д.

Спасибо заранее всем за ответ!


Узнайте его рост и посоветуйтесь с продавцом в спортивном магазине. Разница есть, Пуся вам правильно написала.
 
Old 23-02-2017, 17:16   #4
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
да нет особой разницы.
Я бы выбирал по цене. У меня OneWay (Exel тоже хорошие, они вроде подороже ), ищите со скидкой.
самые дорогие и легкие не берите они более ломкие.
Лапки вроде у всех меняются и снимаются.

Раздвижные тоже не стоит.
 
Old 23-02-2017, 23:36   #5
uliya
Пользователь
 
Сообщений: 1,211
Проживание:
Регистрация: 13-08-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
да нет особой разницы.
Я бы выбирал по цене. У меня OneWay (Exel тоже хорошие, они вроде подороже ), ищите со скидкой.
самые дорогие и легкие не берите они более ломкие.
Лапки вроде у всех меняются и снимаются.

Раздвижные тоже не стоит.



Спасибо за советы!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 00:05   #6
Tiger
Пользователь
 
Аватар для Tiger
 
Сообщений: 225
Проживание: Porto
Регистрация: 16-01-2012
Status: Offline
Я покупал сразу самые дорогие за 44 евро. Exel. Чтобы потом не жалеть о каком то неучтенном нюансе. Они с изломом в конфигурации. В виде молнии. Это предотвращает нарузку на суставы. Рукоятка, желательно, пробковая. Существуют пластиковые на дешевых моделях. Когда используешь палки в холодную погоду в перчатках, желательно иметь перчатки без швов, т.к. шов разрушает пробку. Я сам подпортил таким образом. Ну и рост, соответственно.

Последнее редактирование от Tiger : 24-02-2017 в 00:10. Причина: ошибка
 
Old 24-02-2017, 01:19   #7
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,262
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
У меня шведские палки BungyPump с сопротивлением 6 кг. Мне нравятся. Классные! Длина регулируется в диапазоне 115-155 см. Но дорогие. Около 100 евро.
http://bungypumprus.ru/poles

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 24-02-2017, 02:44   #8
Tiger
Пользователь
 
Аватар для Tiger
 
Сообщений: 225
Проживание: Porto
Регистрация: 16-01-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
У меня шведские палки BungyPump с сопротивлением 6 кг. Мне нравятся. Классные! Длина регулируется в диапазоне 115-155 см. Но дорогие. Около 100 евро.
http://bungypumprus.ru/poles

Ну надо же!))) А я то думал,что дороже 44 евро и не бывает))) Наверное это потолок ассортимента Призмы. Хорошо, что мои меня удовлетворяют.

-----------------
Не Боги горшки обжигают.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 03:51   #9
Marjoja
Пользователь
 
Аватар для Marjoja
 
Сообщений: 571
Проживание:
Регистрация: 02-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
У меня шведские палки BungyPump с сопротивлением 6 кг. Мне нравятся. Классные! Длина регулируется в диапазоне 115-155 см. Но дорогие. Около 100 евро.
http://bungypumprus.ru/poles

У меня такие же. И обычные есть. Разница между ними колоссальная. Обычные кажутся просто ерундой. С ByngyPump можно дополнительно делать кучу упражнений. Можно и не делать, даже просто ходить с ними намного лучше и эффективнее, чем с простыми.
Но вряд ли пожилому человеку это надо.
А вот если кто-то для себя выбирает, то очень рекомендую рассмотрим этот вариант.
Для меня покупка была оправдана.
 
Old 24-02-2017, 12:01   #10
Pusja
Пользователь
 
Аватар для Pusja
 
Сообщений: 18,200
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
У меня шведские палки BungyPump с сопротивлением 6 кг. Мне нравятся. Классные! Длина регулируется в диапазоне 115-155 см. Но дорогие. Около 100 евро.
http://bungypumprus.ru/poles

Вы где покупали эти палки? Здесь, в Финляндии или в Питере?

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 12:36   #11
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,262
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marjoja
У меня такие же. И обычные есть. Разница между ними колоссальная. Обычные кажутся просто ерундой. С ByngyPump можно дополнительно делать кучу упражнений. Можно и не делать, даже просто ходить с ними намного лучше и эффективнее, чем с простыми.
Но вряд ли пожилому человеку это надо.
А вот если кто-то для себя выбирает, то очень рекомендую рассмотрим этот вариант.
Для меня покупка была оправдана.

Наш человек!
Пожилые люди разные бывают. Некоторые огого какие пожилые! Жару зададут, мало не покажется. Ну а некоторые да, совсем-совсем пожилые.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 24-02-2017, 12:38   #12
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,262
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Pusja
Вы где покупали эти палки? Здесь, в Финляндии или в Питере?

Я покупала в каком-то интернет-магазине, уж не припомню, в каком. Тогда на них скидка была.

Вот тут тоже сейчас со скидкой продают. Это с сопротивлением 6 кило. Есть еще с сопростивлением 4 и 10 кило.
https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1201.html

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 13:33   #13
Juzu
Пользователь
 
Аватар для Juzu
 
Сообщений: 4,680
Проживание: всё там же
Регистрация: 15-09-2008
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Я покупала в каком-то интернет-магазине, уж не припомню, в каком. Тогда на них скидка была.

Вот тут тоже сейчас со скидкой продают. Это с сопротивлением 6 кило. Есть еще с сопростивлением 4 и 10 кило.
https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1201.html


и с бесплатной доставкой
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 15:33   #14
uliya
Пользователь
 
Сообщений: 1,211
Проживание:
Регистрация: 13-08-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Я покупала в каком-то интернет-магазине, уж не припомню, в каком. Тогда на них скидка была.

Вот тут тоже сейчас со скидкой продают. Это с сопротивлением 6 кило. Есть еще с сопростивлением 4 и 10 кило.
https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1201.html


Спасибо всем за столь интересную и познавательную информацию!

Купила палки в подарок.

А для себя возможно и рассмотрю По-душкин вариант. ))

По-душка, а для начинающих нужны вот такие сопротивления по 4 или 6 кг? На сайте, данном вами, выбор большой, не знаю что и выбрать))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 19:45   #15
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,262
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от uliya
Спасибо всем за столь интересную и познавательную информацию!

Купила палки в подарок.

А для себя возможно и рассмотрю По-душкин вариант. ))

По-душка, а для начинающих нужны вот такие сопротивления по 4 или 6 кг? На сайте, данном вами, выбор большой, не знаю что и выбрать))

Молодец! Надеюсь подарок понравится.

Выбор сопротивления зависит от твоей физической формы. Ты больше мачо или ботан?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 21:09   #16
uliya
Пользователь
 
Сообщений: 1,211
Проживание:
Регистрация: 13-08-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Молодец! Надеюсь подарок понравится.

Выбор сопротивления зависит от твоей физической формы. Ты больше мачо или ботан?


Ой, можно сказать надо начать всё с нуля ))) Ботан выходит ))))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-02-2017, 23:04   #17
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,262
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от uliya
Ой, можно сказать надо начать всё с нуля ))) Ботан выходит ))))

Ну тогда бери с 4 кг. С другой стороны, если ты склонна к быстрому успеху, есть смысл взять 6 кг.
Сопротивление в данном случае означает жесткость пружины, которая находится внутри палок. Чем туже пружина, тем нужно больше усилий. Совершая регулярные прогулки, можно незаметно быстро накачать руки, и 4 кило покажется уже мало. Наверное, все таки лучше сразу взять 6 кило. Поначалу, возможно, будет трудно нажимать на каждом шаге до упора, но можно и недожимать, а потом когда руки окрепнут, дать им полную волю.

В прошлое воскресенье я, к примеру, прошла с палками 8,72 км и сделала 11494 шагов (цифры взяты из Sports Trackers - хорошая такая бесплатная програмка для смартофона - рекомендую). Представляешь, 11494 нажатий на пружину с упором 6 кило - и прощай обвисшие трицепсы!

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 27-02-2017, 15:42   #18
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
У меня палки Exel, была довольна пока не прочитала сообщение По-душки о палках с сопротивлением, теперь такие хочу

Спорт-трекером тоже пользуюсь, хорошая программка, тем более бесплатная.

А пожилые люди разные бывают - это факт. Вон Айре Самулин 90 исполнилось, а скачет так, что молодые завидуют
 
Old 01-03-2017, 15:27   #19
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 3,403
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
У меня палки Exel, была довольна пока не прочитала сообщение По-душки о палках с сопротивлением, теперь такие хочу
И я хочу.
Спасибо Подушечке, что не даёт моей хотелке совсем атрофироваться.
 
Old 20-03-2017, 23:04   #20
uliya
Пользователь
 
Сообщений: 1,211
Проживание:
Регистрация: 13-08-2005
Status: Offline
Девочки, не знаю купили вы себе палки с этого сайта или нет, а я теперь выбираю.
По-душка, подскажите, как уже профессионал в этом деле, какие из этих с 4 кг лучше выбрать?

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1900.html

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1899.html

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1900.html
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 21-03-2017, 09:33   #21
tanjasuomi
Маманя
 
Аватар для tanjasuomi
 
Сообщений: 3,312
Проживание: Lempäälä
Регистрация: 17-05-2004
Status: Offline
А у меня, телескопические. Под какой рост надо, под такой и настрою.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 21-03-2017, 18:45   #22
Juzu
Пользователь
 
Аватар для Juzu
 
Сообщений: 4,680
Проживание: всё там же
Регистрация: 15-09-2008
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от tanjasuomi
А у меня, телескопические. Под какой рост надо, под такой и настрою.

" сопротивляющиеся" - тоже телескопические. Чёрные 4кг потоньше ,пинкит и 6 кг посолиднее, у меня первые, устраивают вполне.
http://www.bungypump.fi/index.php?o...d=14&Itemid=152
 
Old 22-03-2017, 21:35   #23
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,262
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от uliya
Девочки, не знаю купили вы себе палки с этого сайта или нет, а я теперь выбираю.
По-душка, подскажите, как уже профессионал в этом деле, какие из этих с 4 кг лучше выбрать?

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1900.html

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1899.html

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1900.html

Я бы розовые взяла. Глазу приятней. Да и ручка удобнее.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 22-03-2017, 22:39   #24
uliya
Пользователь
 
Сообщений: 1,211
Проживание:
Регистрация: 13-08-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Я бы розовые взяла. Глазу приятней. Да и ручка удобнее.


Спасибо за совет!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 30-08-2018, 20:27   #25
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Вот тут тоже сейчас со скидкой продают. Это с сопротивлением 6 кило. Есть еще с сопростивлением 4 и 10 кило.
https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1201.html


Заказала себе такие на 6 кило, давно собиралась. По-душка ты до сих пор палками довольна?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 30-08-2018, 21:40   #26
старыйрусский
Пользователь
 
Сообщений: 2,219
Проживание:
Регистрация: 14-02-2013
Status: Offline
Эхел хорошие и обязательно мягкие резинки наконечники при заменах тоже.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 30-08-2018, 21:42   #27
старыйрусский
Пользователь
 
Сообщений: 2,219
Проживание:
Регистрация: 14-02-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от uliya
Девочки, не знаю купили вы себе палки с этого сайта или нет, а я теперь выбираю.
По-душка, подскажите, как уже профессионал в этом деле, какие из этих с 4 кг лучше выбрать?

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1900.html

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1899.html

https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1900.html

Я не девочка, но такие точно бы не взял.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 30-08-2018, 22:48   #28
brodaga @ po zizni @
Пользователь
 
Сообщений: 8,118
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 22-01-2012
Status: Offline
А по моему , эти палки - разводилово . И очень хороший бизнес-проект , который уже принёс деньги конкретным людям и продолжает их приносить - все эти сменные наконечники , специальные перчатки и т.д. Где-то я это всё уже видел .
 
Old 30-08-2018, 22:55   #29
Pusja
Пользователь
 
Аватар для Pusja
 
Сообщений: 18,200
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от старыйрусский
Я не девочка, но такие точно бы не взял.

Я такие палки купила в Форуме ( Хельсинки) в Intersport. Заодно их можно и посмотреть под себя (силу сопротивления))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
 
Old 02-09-2018, 19:13   #30
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Pusja
Я такие палки купила в Форуме ( Хельсинки) в Интерспорт. Заодно их можно и посмотреть под себя (силу сопротивления))


На сколько кг взяла? Как впечатления?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 06-09-2018, 09:39   #31
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Thumbs up

Цитата:
Сообщение от По-душка
Вот тут тоже сейчас со скидкой продают. Это с сопротивлением 6 кило. Есть еще с сопростивлением 4 и 10 кило.
https://www.megalon.fi/kuntoiluvali...vat-p-1201.html


Протестировала вчера свои новые палочки. Просто класс! Эффект заметен сразу, сегодня болит спина, руки и даже пресс. Я с ними прямо сроднилась
Уже друг попросил такие же заказать, но с сопротивлением 10 кг.
Палки дорогие, но они того стоят.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 06-09-2018, 11:40   #32
kto
Пользователь
 
Сообщений: 253
Проживание:
Регистрация: 28-12-2017
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Протестировала вчера свои новые палочки. Просто класс! Эффект заметен сразу, сегодня болит спина, руки и даже пресс. Я с ними прямо сроднилась
Уже друг попросил такие же заказать, но с сопротивлением 10 кг.
Палки дорогие, но они того стоят.



Olka, поздравляю с покупкой! А с каким сопротивлением покупали, сколько кг?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 06-09-2018, 12:53   #33
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от kto
Olka, поздравляю с покупкой! А с каким сопротивлением покупали, сколько кг?


Спасибо! 6 кг
 
Old 06-11-2019, 10:31   #34
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Уже друг попросил такие же заказать, но с сопротивлением 10 кг.
Палки дорогие, но они того стоят.


Не прошло и года
Купила другу на др палки с сопротивлением 10 кг. Надеюсь понравится! Цель подарка конечно эгоистичная - чтобы мне было с кем гулять
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 06-11-2019, 11:02   #35
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Не прошло и года
Купила другу на др палки с сопротивлением 10 кг. Надеюсь понравится! Цель подарка конечно эгоистичная - чтобы мне было с кем гулять


Просто мои впечатления от разных типов палок

Пробовал палки с демфером (нагрузкой) толи я слишом сильный или тяжелый , то ли еще что,
но совершенно меняется стиль движения.

Просто палки дают специфмческий упор и придают движение телу. А когда берешь с демфером ,
нет ощущения поддержки корпуса и толчка. Руки конечно накачиваются больше , но тело начинает
проваливаться. Не понял смысла в них.
Ну это мое мнение. Может просто для меня они сильно слабые
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 06-11-2019, 11:40   #36
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Просто мои впечатления от разных типов палок

Пробовал палки с демфером (нагрузкой) толи я слишом сильный или тяжелый , то ли еще что,
но совершенно меняется стиль движения.

Просто палки дают специфмческий упор и придают движение телу. А когда берешь с демфером ,
нет ощущения поддержки корпуса и толчка. Руки конечно накачиваются больше , но тело начинает
проваливаться. Не понял смысла в них.
Ну это мое мнение. Может просто для меня они сильно слабые :агрее:


А вы с каким сопротивлением пробовали?
Техника ходьбы у вас точно правильная? Я бывшая лыжница, поэтому техника мне знакома по тренировкам-имитациям. По моим впечатлениям техника не меняется с разными палками (с сопротивлением или без). Сопротивление просто даёт дополнительную нагрузку при нажимании. В остальном техника та же: широкий ритмичный шаг, расположение палки под углом к корпусу.
В интернете есть хорошие видео по технике ходьбы с такими палками, посмотрите для интереса.
 
Old 06-11-2019, 12:47   #37
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
А вы с каким сопротивлением пробовали?
Техника ходьбы у вас точно правильная? Я бывшая лыжница, поэтому техника мне знакома по тренировкам-имитациям. По моим впечатлениям техника не меняется с разными палками (с сопротивлением или без). Сопротивление просто даёт дополнительную нагрузку при нажимании. В остальном техника та же: широкий ритмичный шаг, расположение палки под углом к корпусу.
В интернете есть хорошие видео по технике ходьбы с такими палками, посмотрите для интереса.


Я с самым сильным пробовал. Видео смотрел.
Я палки с демфером не покупал, просто попробовал ходить с ними и почуствовал принципиальную разницу.
Вот как раз нажимание и меняло все
Рука просто прожимала палку и не было толчка , в лыжах ведь толчек должет быть руками.
А у меня просто рука прожимала палку вниз.
Получалось как будто отдельно руки упражняются и отдельно ходьба.
Может палки с демфером длиннее должны быть , а возможно действительно для тяжелого не сильно слабого мужика они мягкие просто.

Насчет своей техники не знаю, возможно она и кривая
Я ж так для физкультуры общей хожу. На лыжах тоже бегаю и так и коньком.
Я как в лыжах привык корпусом еще толкаться , может это и портит все

PS Вспомнил, может год-два назад биатлонисты вроде пытались бегать со специальными гнутыми
палками которые как бы пружинят тоже. Но отказались вроде от них. А лыжники даже не пробовали.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 06-11-2019, 19:15   #38
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Я с самым сильным пробовал. Видео смотрел.
Я палки с демфером не покупал, просто попробовал ходить с ними и почуствовал принципиальную разницу.
Вот как раз нажимание и меняло все
Рука просто прожимала палку и не было толчка , в лыжах ведь толчек должет быть руками.
А у меня просто рука прожимала палку вниз.
Получалось как будто отдельно руки упражняются и отдельно ходьба.
Может палки с демфером длиннее должны быть , а возможно действительно для тяжелого не сильно слабого мужика они мягкие просто.

Насчет своей техники не знаю, возможно она и кривая
Я ж так для физкультуры общей хожу. На лыжах тоже бегаю и так и коньком.
Я как в лыжах привык корпусом еще толкаться , может это и портит все

PS Вспомнил, может год-два назад биатлонисты вроде пытались бегать со специальными гнутыми
палками которые как бы пружинят тоже. Но отказались вроде от них. А лыжники даже не пробовали.


Сколько кг было помните?
Нагрузка с этими палками ого-го какая, особенно если нажимать как следует.
Понимаете, даже с обычными палками у вас толчка не получится, палки просто дают упор, а толчок возможен только при наличии лыж: толчок и скольжение, соответственно. С обычными палками вы просто тренируете дополнительно спину, плечи и руки, ну и пресс ещё.
А лыжникам эти палки с весом ни к чему, у них совсем другие задачи, в основном отработка техники и работа с мышцами рук и спины.
 
Old 07-11-2019, 00:14   #39
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Сколько кг было помните?
Нагрузка с этими палками ого-го какая, особенно если нажимать как следует.
Понимаете, даже с обычными палками у вас толчка не получится, палки просто дают упор, а толчок возможен только при наличии лыж: толчок и скольжение, соответственно. С обычными палками вы просто тренируете дополнительно спину, плечи и руки, ну и пресс ещё.
А лыжникам эти палки с весом ни к чему, у них совсем другие задачи, в основном отработка техники и работа с мышцами рук и спины.


Точно нагрузку не помню , но вроде по рекламе самые упругие.

Конечно биомеханика катания (лыжи, коньки) отличается от ходьбы.
При катании мы фиксируем тело на одной опорной ноге и толкаем себя другой ногой или палками.
При ходьбе нужно немного приподнять тело и двинуть его вперед
с потерей равновесия (это делает стопа и колени), после чего подставить ногу впереди себя.
Вот по мне так простые палки разгружают стопу при движении.
Также, по моим ощущениям, разгружаются коленные суставы , так как тело поддерживается палками.
И соответственно нагружаются руки, плечи и корпус.
Если палки с демфером, не получается разгрузить ноги (колени и стопы) приняв нагрузку на руки и корпус через палки
так как они проваливаются под давлением рук.
Вот это я и почувствовал.

Опять же это мои личные ощущения. Может у нас просто разные цели в ходьбе с палками. Что нормально.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 14:50   #40
Димыч
Пользователь
 
Сообщений: 2,925
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
А вы с каким сопротивлением пробовали?
Техника ходьбы у вас точно правильная? Я бывшая лыжница, поэтому техника мне знакома по тренировкам-имитациям. По моим впечатлениям техника не меняется с разными палками (с сопротивлением или без). Сопротивление просто даёт дополнительную нагрузку при нажимании. В остальном техника та же: широкий ритмичный шаг, расположение палки под углом к корпусу.
В интернете есть хорошие видео по технике ходьбы с такими палками, посмотрите для интереса.


Ну не...
У лыжников палки НАМНОГО длиннее, чем те, что используются для скандинавской ходьбы
У лыжников есть фаза СКОЛЬЖЕНИЯ, и именно в ней основной смысл
Поэтому ни о какой одинаковой техники тут речи быть не может
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 14:51   #41
Димыч
Пользователь
 
Сообщений: 2,925
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Я бы как лыжник взял бы себе короткие лыжные палки, и оторвал бы оттуда "лапки"
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:03   #42
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
Ну не...
У лыжников палки НАМНОГО длиннее, чем те, что используются для скандинавской ходьбы
У лыжников есть фаза СКОЛЬЖЕНИЯ, и именно в ней основной смысл
Поэтому ни о какой одинаковой техники тут речи быть не может


Для классического стиля палки такой же длины как и для ходьбы, для конькового хода длиннее.
Одинаковая техника в тренировках-имитациях, а не в лыжном беге, читайте внимательнее.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:04   #43
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
Я бы как лыжник взял бы себе короткие лыжные палки, и оторвал бы оттуда "лапки"


И что вам мешает?
 
Old 08-11-2019, 15:18   #44
Димыч
Пользователь
 
Сообщений: 2,925
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Для классического стиля палки такой же длины как и для ходьбы, для конькового хода длиннее.
Одинаковая техника в тренировках-имитациях, а не в лыжном беге, читайте внимательнее.

Не... погуглите. Палки для скандинавской ходьбы намного короче лыжни по-любому

В тренировках-имитациях лыжники ПРЫГАЮТ, а не ходят. К тому же лыжникам не следует отвыкать от привычной длины палок, а то совсем поломается техника
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:19   #45
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Для классического стиля палки такой же длины как и для ходьбы, для конькового хода длиннее.
Одинаковая техника в тренировках-имитациях, а не в лыжном беге, читайте внимательнее.

Для ходьбы еще короче вроде по теории и практике.
Насколько я помню лыжные классика до помышек, а для ходьбы прямой угол в локте , как то так.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:22   #46
Димыч
Пользователь
 
Сообщений: 2,925
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Для ходьбы еще короче вроде по теории и практике.
Насколько я помню лыжные классика до помышек, а для ходьбы прямой угол в локте , как то так.

Почти правильно. Единственное - "до подмышек" - это лыжные палки для любителей гулять по лесу. У спортсменов они длиннее даже при классическом ходе. А для ходьбы рекомендуют брать до "прямого угла в локте"
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:24   #47
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
Почти правильно. "До подмышек" - это лыжные палки для любителей гулять по лесу. У спортсменов они длиннее даже при классическом ходе

Вот вот , я как раз любитель ........
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:32   #48
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
Не... погуглите. Палки для скандинавской ходьбы намного короче лыжни по-любому

В тренировках-имитациях лыжники ПРЫГАЮТ, а не ходят. К тому же лыжникам не следует отвыкать от привычной длины палок, а то совсем поломается техника


Мне гуглить не надо, инструкции прилагаются к палкам. В отличие от вас я знаю о чём пишу
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 15:34   #49
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Для ходьбы еще короче вроде по теории и практике.
Насколько я помню лыжные классика до помышек, а для ходьбы прямой угол в локте , как то так.


Речь идёт о палках с сопротивлением. Они должны быть на пару см выше подмышек.
Палки без сопротивления до подмышек (если не верите, в любом спортивном магазине продавец-консультант подтвердит).
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 08-11-2019, 16:48   #50
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Речь идёт о палках с сопротивлением. Они должны быть на пару см выше подмышек.
Палки без сопротивления до подмышек (если не верите, в любом спортивном магазине продавец-консультант подтвердит).

Ну вы меня совсем запутали. Вот тут на их русском сайте написано что не выше подмышек.
Про палки с сопротивлением :

http://www.bungypumprus.ru/bungypump-walking
Цитата:
Переверните палку наконечником вверх. Отрегулируйте длину палки до удобной Вам высоты, между уровнем груди и подмышечной впадины (initially it may be appropriate to adjust the poles 5-10 cm lower, as it is easier to learn the right technique).


Я ж все по инструкции делаю .... как написали так и делаю

Может вы вот из этой категории , а мы то так погулять вышли
Цитата:
Для занятий фитнесом с тренером к указанным величинам нужно прибавить 5 см.
Профессиональные спортсмены пользуются палками длиной, увеличенной на 10см.
 
Old 09-11-2019, 00:52   #51
Juzu
Пользователь
 
Аватар для Juzu
 
Сообщений: 4,680
Проживание: всё там же
Регистрация: 15-09-2008
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Для ходьбы еще короче вроде по теории и практике.
Насколько я помню лыжные классика до помышек, а для ходьбы прямой угол в локте , как то так.


https://www.youtube.com/watch?v=n_pHf-S8jrU
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 09-11-2019, 11:54   #52
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Ну вы меня совсем запутали. Вот тут на их русском сайте написано что не выше подмышек.
Про палки с сопротивлением :

http://www.bungypumprus.ru/bungypump-walking


Я ж все по инструкции делаю .... как написали так и делаю

Может вы вот из этой категории , а мы то так погулять вышли


Ну и в чем запутала? Я же и написала, что обычные палки для ходьбы до подмышек, а с сопротивлением на пару см выше (в инфо к нашим палкам именно так написано).
 
Old 09-11-2019, 16:20   #53
profffi22
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Да сходите вы в обычный магазин спортивный,все вам расскажут,покажут, объяснят
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 09-11-2019, 20:18   #54
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Ну и в чем запутала? Я же и написала, что обычные палки для ходьбы до подмышек, а с сопротивлением на пару см выше (в инфо к нашим палкам именно так написано).

В моей инфе написано для палок с сопротивлением на их сайте -
Цитата:
между уровнем груди и подмышечной впадины (initially it may be appropriate to adjust the poles 5-10 cm lower, as it is easier to learn the right technique).
или даже ниже 5-10 cm lower.

Если у вас уровень груди выше подмышечной впадины на пару сантиметров, то я должен это увидеть,
так как это какая то аномалия анатомическая. У всех людей обычно уровень груди ниже подмышечной впадины.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 09-11-2019, 20:20   #55
Mikky
Пользователь
 
Сообщений: 2,587
Проживание: HKI
Регистрация: 28-05-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от profffi22
Да сходите вы в обычный магазин спортивный,все вам расскажут,покажут, объяснят

Я когда то много лет назад работал продавцом в магазине.
Я продавцам не верю с тех пор. Тогда же я работал с финскими бизнесменами, им то же не верю
 
Old 10-11-2019, 14:29   #56
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
В моей инфе написано для палок с сопротивлением на их сайте - или даже ниже 5-10 cm lower.

Если у вас уровень груди выше подмышечной впадины на пару сантиметров, то я должен это увидеть,
так как это какая то аномалия анатомическая. У всех людей обычно уровень груди ниже подмышечной впадины.


Вы на сайте смотрели, я на инструкции непосредственно к палкам, будем драться где правильная информация?
К счастью, палки можно настроить на любую длину, так что попробуйте разные варианты и выберите что подходит именно вам.
Я сначала настроила палки на высоту до подмышек, но после ходьбы подняла их на пару см и поняла, что в инструкции написали верно. Год проходила с этими палками и больше высоту менять не пришлось.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 10-11-2019, 14:30   #57
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 53,030
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Mikky
Я когда то много лет назад работал продавцом в магазине.
Я продавцам не верю с тех пор. Тогда же я работал с финскими бизнесменами, им то же не верю


Продавцы разные бывают, как и бизнесмены.
Лично мне много раз толковые товары советовали в магазинах и хорошо помогали с выбором.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



» Объявления на Doska.fi

» Галерея Финляндии

» Реклама на Doska.fi

» Общение в городах

» Реклама на Russian.fi


Часовой пояс GMT +3, время: 06:36.

Russian.fi - Финляндия по-русски © Suomitech Oy, 2002-2019 При использовании материалов с сайта указание ссылки на russian.fi обязательно