 |
04-11-2006, 17:56
|
#1
|
|
Registered User
Сообщений: 183
Проживание: Suomi
Регистрация: 17-06-2003
Status: Offline
Репутация: 16
|
Можно ли в сауну с растяжением?
Собственно, вот и сам вопрос. Сегодня оступилась с лестницы дома, ступня сейчас болит, не наступить (если не наступать, то вроде ничего) - растянула связку. Можно ли в сауну? Буду благодарна за оперативные ответы, т.к сауна в 9 вечера сегодня 
-----------------
Я так думаю...
|
|
|
|
|
04-11-2006, 18:15
|
#2
|
|
Mavashi Geri Djodan! Kia!
Сообщений: 7,492
Проживание: Helsinki
Регистрация: 05-06-2004
Status: Offline
Репутация: 14
|
зависит от температуры сауны, екстремальные температуры я бы не рекомендовал
-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"
"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"
|
|
|
|
|
04-11-2006, 18:27
|
#3
|
|
Registered User
Сообщений: 183
Проживание: Suomi
Регистрация: 17-06-2003
Status: Offline
Репутация: 16
|
Ну, температура самая обычная , градусов 80-90. Сейчас в инете читала, что делать при растяжениях - в одном источнике советуют холод, в другом тепло, вот и думай. Пожалуй, выберу тепло
-----------------
Я так думаю...
|
|
|
|
|
04-11-2006, 18:36
|
#4
|
|
Русский
Сообщений: 8,050
Проживание:
Регистрация: 09-01-2004
Status: Offline
Репутация: 24
|
"Лечение амбулаторное - тугое бинтование сустава, покой, холод в течение 2 дней, затем тепло."
Это выдаёт любой поисковик, да и логика подсказывает.
|
|
|
|
|
04-11-2006, 18:37
|
#5
|
|
Mavashi Geri Djodan! Kia!
Сообщений: 7,492
Проживание: Helsinki
Регистрация: 05-06-2004
Status: Offline
Репутация: 14
|
холод только сначала, потом тепло, не зря мази разогреваюсчие! ногу, голеноспот, я б все же ен рекомендовал сильно нагревать
-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"
"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"
|
|
|
|
|
04-11-2006, 18:54
|
#6
|
|
Registered User
Сообщений: 183
Проживание: Suomi
Регистрация: 17-06-2003
Status: Offline
Репутация: 16
|
значит, не видать мне сауны сегодня  ((
-----------------
Я так думаю...
|
|
|
|
|
04-11-2006, 19:00
|
#7
|
|
Mavashi Geri Djodan! Kia!
Сообщений: 7,492
Проживание: Helsinki
Регистрация: 05-06-2004
Status: Offline
Репутация: 14
|
ну можно если не лезть на самую верхнюю полку и не злоупотреблять киданием воды на ками
-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"
"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"
|
|
|
|
|
04-11-2006, 22:31
|
#8
|
|
Пользователь
Сообщений: 25,473
Проживание: Suomi
Регистрация: 30-10-2006
Status: Offline
Репутация: 0
|
Цитата:
|
Сообщение от aloevera
Собственно, вот и сам вопрос. Сегодня оступилась с лестницы дома, ступня сейчас болит, не наступить (если не наступать, то вроде ничего) - растянула связку. Можно ли в сауну? Буду благодарна за оперативные ответы, т.к сауна в 9 вечера сегодня |
Как прошла сауна?
Поздно заметила сообщение,а то хотела посоветовать ногу опустить в тазик с прохладной водой в парилке. |
|
|
|
|
04-11-2006, 23:27
|
#9
|
|
Registered User
Сообщений: 183
Проживание: Suomi
Регистрация: 17-06-2003
Status: Offline
Репутация: 16
|
Спасибо, все в порядке. Ходила таки в сауну (не смогла отказаться , но ноги держала на нижней лавке. Нога уже лучше, почти не болит. Я ее туго забинтовала. И съела ибузал
-----------------
Я так думаю...
|
|
|
|
| Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
|
| Опции просмотра |
 Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Последние 50 обсуждений
Suomeksi