Худеем всем форумом 2 (продолжение).

[MsMania]

Лол, Сударь, маладэц!=) Пример: за подругой-пампушечкой пол-группы бегает. Дорогие женщины! Выкидываем глянцевые журналы и зомбоящик! Вот вам лучшая диета)))
З.Ы. Против спорта ничего не имею.

[Ёжик_в_тумане]

так_с диета по совету БК, булки на ночь, не подействовала, :)
накупила всяких круп,села на сегодня на кашевую несмешанную диету....:)))

[Вектор Северный]

так_с диета по совету БК, булки на ночь, не подействовала, :)
накупила всяких круп,села на сегодня на кашевую несмешанную диету....:)))
Думаешь рисовая каша на ночь подействует?=)))

[jamaba]

хттп://с57.радикал.ру/и158/1001/05/1ддд3583е7ф6.йпг
мне кажется некоторым именно такие нравятся :)

[Вектор Северный]

мне кажется некоторым именно такие нравятся :)
Исключительно за ум и доброту...но никак не за красоту=)))

[jamaba]

Исключительно за ум и доброту...но никак не за красоту=)))

такие мужчины на вес золота :)

[Вектор Северный]

такие мужчины на вес золота :)
Интересно стало: сколько в еврах стоит 85 кг золота?

*Хм...худеть не выгодно - ценность падает=))

[Ёжик_в_тумане]

Думаешь рисовая каша на ночь подействует?=)))
не рисовая, ohra;kaura:speltti :) действие буду проверять неделю...потом отрапортую

[jamaba]

Интересно стало: сколько в еврах стоит 85 кг золота?
вот тут можно вычислить себiстоимость на сег. день
http://www.bullionvault.com/gold_prices.do?considerationCurrency=EUR

[federajj]

Интересно стало: сколько в еврах стоит 85 кг золота?

*Хм...худеть не выгодно - ценность падает=))


эт смотря как - опт или розница :D

[Вектор Северный]

не рисовая, ohra;kaura:speltti :) действие буду проверять неделю...потом отрапортую
Все ем,а что такое "спелтти"?Может и ее ем,да по скудности ума не понимаю что.

[federajj]

вот тут можно вычислить себистоимость на сег. день
хттп://щщщ.буллионваулт.цом/голд_прицес.до?цонсидератионЦурренцы=ЕУР


- себЯстоимость или себЕстоимость? :D

[Вектор Северный]

вот тут можно вычислить себiстоимость на сег. день
http://www.bullionvault.com/gold_prices.do?considerationCurrency=EUR
Там по ненашенски написано и как подсчитать не знаю.Сделайте все за меня,плииз=)))

[jamaba]

- себЯстоимость или себЕстоимость? :Д

а ф. его знает, я и сама запуталась :D
транслит тем и хорош - там всё можно.

[jamaba]

Там по ненашенски написано и как подсчитать не знаю.Сделайте все за меня,плииз=)))

в фейсбуке есть лучше тест, там высчитывется в верблюдах.
надежнее:)

[federajj]

а ф. его знает, я и сама запуталась :Д
транслит тем и хорош - там всё можно.


;) главное - мнооого :D

[Вектор Северный]

в фейсбуке есть лучше тест, там высчитывется в верблюдах.
надежнее:)
Но ты-же не говорила: "такие мужчины на вес верблюда",ты сказала на вес золота.Вот мне и интересно стало узнать стоимость в золотом эквиваленте.

[jamaba]

;) главное - мнооого :Д

вот скажи чего лучше вес в золоте или в верблюдах?
золото оно проблемно немного, когда нужно сплавить - не факт что можно.
а вот верблюд.....

[jamaba]

Но ты-же не говорила: "такие мужчины на вес верблюда",ты сказала на вес золота.Вот мне и интересно стало узнать стоимость в золотом эквиваленте.
а ты именно такой, который ценит женщин за ум и доброту?
правда?:)

[Вектор Северный]

вот скажи чего лучше вес в золоте или в верблюдах?
золото оно проблемно немного, когда нужно сплавить - не факт что можно.
а вот верблюд.....
Да по любе в золоте.Знаю 40-ка килограмовых форумчанок,так от доброго верблюда это только ляжка.

[federajj]

вот скажи чего лучше вес в золоте или в верблюдах?
золото оно проблемно немного, когда нужно сплавить - не факт что можно.
а вот верблюд.....


а хз... верблюды проблемнее в плане ухода, но опять таки - навозом можно разжиться , а с золота можно даже пыль не вытирать..

ладно, будем брать "мужчинами" ? ;) :gy:

[federajj]

Да по любе в золоте.Знаю 40-ка килограмовых форумчанок,так от доброго верблюда это только ляжка.



"Сара, золотце, заходи!" :gy:

[Вектор Северный]

а ты именно такой, который ценит женщин за ум и доброту?
правда?:)
Для того что-б ценить женщин только за ум и доброту мне еще центнеру веса и десятка два лет не хватает...эх

[jamaba]

а хз... верблюды проблемнее в плане ухода, но опять таки - навозом можно разжиться , а с золота можно даже пыль не вытирать..

ладно, будем брать "мужчинами" ? ;) :гы:
вот не скажи:D
у одного знакомого хорошая кучка золотых слитков.
в банк не хочет и сидит как курица с яйцом.
семьи нет, детей нет, но есть золотые слитки - волнение 24/7 знаешь.

[federajj]

вот не скажи:Д
у одного знакомого хорошая кучка золотых слитков.
в банк не хочет и сидит как курица с яйцом.
семьи нет, детей нет, но есть золотые слитки - волнение 24/7 знаешь.


тебя чего, апроприации учить надо? :gy:

[federajj]

Для того что-б ценить женщин только за ум и доброту мне еще центнеру веса и десятка два лет не хватает...эх


всё пройдёт, и это тоже :)

[Сударь]

Лол, Сударь, маладэц!=) Пример: за подругой-пампушечкой пол-группы бегает. Дорогие женщины! Выкидываем глянцевые журналы и зомбоящик! Вот вам лучшая диета)))
З.Ы. Против спорта ничего не имею.
еще, на ту же тему (пампушечек) ;)

http://i055.radikal.ru/1003/56/f140bda20d1d.jpg

[federajj]

еще, на ту же тему (пампушечек) ;)

]


ну пышечка намного приятней будет :)

кста, посмотрела фоты новой Российской миски... брр... шклявая какая-то.. не худаая_худенькая, а именно шклявенькая :D


http://www.gettyimages.com/detail/97493593/AFP

[Сударь]

ну пышечка намного приятней будет :)
о-тож (укр). Ап чём тогда тема? :gy:

И я по волнам предпочитаю... ;)

[federajj]

о-тож (укр). Ап чём тогда тема? :гы:

И я по волнам предпочитаю... ;)


а поговорить? :D

[becky sharpe]

о-тож (укр). Ап чём тогда тема? :gy:

И я по волнам предпочитаю... ;)

Сударь, пусть хранит тебя судьба от ЦУНАМИ! :gy:

[Ёжик_в_тумане]

ах какая попка сверху...пойду ка и я за булочкой на ужин....:))))
Век, спелтти это та же перловка....:))) только название покрасивее, да и вкус получше..почему то

[Сударь]

а поговорить? :D
а как же! качаешься и говоришь :gy: А если об "скалу" ударишься - какой уж тогда разговор? ;)

[Сударь]

Сударь, пусть хранит тебя судьба от ЦУНАМИ! :gy:
ой, пасиба! Я в шторм и землетрясения на "рыбалку" не выхожу! :gy:

[nezaika]

Седня флуд навеян килограммами?

[federajj]

а как же! качаешься и говоришь :гы: А если об скалу ударишься - какой уж тогда разговор? ;)


как меня учил папа, когда я была - всегда_худеющим_подростком - мужики не собаки, на кости не бросаются :D

ЗЫ. но ведь так много привлекательных худеньких деУшек, плюс весь этот глянец, будь он неладен,одна надежда, что деть "худеть" не начнёт в ближайшем будущем :)

[Leonilla]

Сударь, а почему золотой середины нет?
Я как раз оттуда.

[becky sharpe]

как меня учил папа, когда я была - всегда_худеющим_подростком - мужики не собаки, на кости не бросаются :D

ЗЫ. но ведь так много привлекательных худеньких деУшек, плюс весь этот глянец, будь он неладен,одна надежда, что деть "худеть" не начнёт в ближайшем будущем :)

Лично я не хочу быть волнистой, поскольку это не есть гут для здоровья. :)


Про искуственные скалы не веду речи! :)

[Сударь]

как меня учил папа, когда я была - всегда_худеющим_подростком - мужики не собаки, на кости не бросаются :D
Папа очень мудро сказал. Не бросаются ;)

[federajj]

Лично я не хочу быть волнистой, поскольку это не есть гут для здоровья. :)


Про искуственные скалы не веду речи! :)


опять таки , у некотрых такaя волнистая конституция :) лишнего веса нет, а конституция есть :)

ЗЫ. а что, есть такие, кто волнами искусственно обзаводится? :gogo:
или ты о груди_попе? :)

[Сударь]

Сударь, а почему золотой середины нет?
Я как раз оттуда.
мм. Там гротеск, конечно. Но идея понятна ;)

Я предпочту "волны" :siski: 3-4 размера :gy:
И 2-й - тоже хорош :inlove:

Девушки, милые, не надо сильно худеть, пожалуйста
:rrose:

[leijona3]

ну пышечка намного приятней будет :)

кста, посмотрела фоты новой Российской миски... брр... шклявая какая-то.. не худаая_худенькая, а именно шклявенькая :D


http://www.gettyimages.com/detail/97493593/AFP
О,моя фигура,пока детей не было...
А теперь-как та пышечка на верхней фотке. :(

[becky sharpe]

опять таки , у некотрых такaя волнистая конституция :) лишнего веса нет, а конституция есть :)

ЗЫ. а что, есть такие, кто волнами искусственно обзаводится? :gogo:
или ты о груди_попе? :)


Здесь ты ошиблась наверное, не прочитав про СКАЛЫ? :)


я не видела волнистости у тех, кто действительно не имеет лишнего веса, у них все более сглажено и пропорционально, за исключением редких случаев (антропология).

Вот от такого меня просто тошнит, если учесть, что там весь "перед, фартук" в кровать уложен, фууууу.....:(

http://s48.radikal.ru/i122/0812/f4/23b049bffdae.jpg

[federajj]

О,моя фигура,пока детей не было...
А теперь-как та пышечка на верхней фотке.

госпыдя :D

у меня есть пару знакомых, которые реально едят ВСЁ из суповых тарелок и остаются "такими" , но я у них глисты подозреваю :gy:

[federajj]

Здесь ты ошиблась наверное, не прочитав про СКАЛЫ? :)


я не видела волнистости у тех, кто действительно не имеет лишнего веса, у них все более сглажено и пропорционально, за исключением редких случаев (антропология).

Вот от такого меня просто тошнит, если учесть, что там весь "перед, фартук" в кровать уложен, фууууу.....:(

хттп://с48.радикал.ру/и122/0812/ф4/23б049бффдае.йпг





неее... это на фоте - перебооор... бррр.....

[becky sharpe]

каки-таки "скалы"? :)


неее... это на фоте - перебооор... бррр.....

ок, объясняю проще, лично я не хочу иметь избыточный вес и лишние формы (волны) или излишнюю худобу (скалы), поскольку мне здоровье важнее, чем мнение кого - либо. Чрезмерно толстых не уважаю, без комментариев. :)

[Leonilla]

госпыдя :D

у меня есть пару знакомых, которые реально едят ВСЁ из суповых тарелок и остаются "такими" , но я у них глисты подозреваю :gy:
Ой, а я слышала версию, что модели специально этих селитёров глотают. Нам на курсах по гигиеническому паспорту препод вещал. :rolleyes:

[federajj]

ок, объясняю проще, лично я не хочу иметь избыточный вес и лишние формы (волны) или излишнюю худобу (скалы), поскольку мне здоровье важнее, чем мнение кого - либо. Чрезмерно толстых не уважаю, без комментариев. :)


а черезмерно худых?

ЗЫ. и чего тогда волнистым делать , если такой "мама родила"? :)

[federajj]

Ой, а я слышала версию, что модели специально этих селитёров глотают. Нам на курсах по гигиеническому паспорту препод вещал. :роллеыес:

ну это старая байка :D


фигассе у вас "вещание" было, нам всё как-то гигиену втирали, правда путали витамины с минералами, ну и ладно :D

[becky sharpe]

а черезмерно худых?

ЗЫ. и чего тогда волнистым делать , если такой "мама родила"? :)


А что делают женщины с белесыми и рыжими ресницами или с тремя волосинами на голове? :)

Правильно, прилагают массу усилий к изменению того, какой "мама родила". :)

[federajj]

А что делают женщины с белесыми и рыжими ресницами или с тремя волосинами на голове? :)

Правильно, прилагают массу усилий к изменению того, какой "мама родила". :)


тьфу.. на пальцах надо... :D
с грудью то что делать?? "отрезать" нафикк - не предлагать :gy:

[becky sharpe]

ну это старая байка :D


фигассе у вас "вещание" было, нам всё как-то гигиену втирали, правда путали витамины с минералами, ну и ладно :D


Если будет желание, то можете почитать биографию Марии Каллас, там очень много интересного по этому поводу найдете. :)

[federajj]

Если будет желание, то можете почитать биографию Марии Каллас, там очень много интересного по этому поводу найдете. :)


угу, спасибо, почитаю :)

[becky sharpe]

тьфу.. на пальцах надо... :D
с грудью то что делать?? "отрезать" нафикк - не предлагать :gy:

У меня есть приятельница, у нее размер груди 75F, но изи - за узкой грудной клетки не видно огромного объема. :)

Я не про грудь говорю, это - святое! :)

[Leonilla]

У меня есть приятельница, у нее размер груди 75F, но изи - за узкой грудной клетки не видно огромного объема. :)

Я не про грудь говорю, это - святое! :)
Так самое ужасное, что при похудании грудь самая первая и худеет. Али муж пусть массаж день и ночь делает?

[federajj]

Так самое ужасное, что при похудании грудь самая первая и худеет. Али муж пусть массаж день и ночь делает?


фиккня :) у меня худеет обьём грудной клетки, но не грудь :)


ЗЫ. 75Ф - это круто , у меня было 75Е ( в нормальном, некормящем_грудью состоянии...), а сейчас 80... пора худеть :)

[jamaba]

Так самое ужасное, что при похудании грудь самая первая и худеет. Али муж пусть массаж день и ночь делает?

тоже вариант :)
вот где б такого найти сначала? :D

[becky sharpe]

фиккня :) у меня худеет обьём грудной клетки, но не грудь :)


ЗЫ. 75Ф - это круто , у меня было 75Е ( в нормальном, некормящем_грудью состоянии...), а сейчас 80... пора худеть :)


ааааа, ну - ну..... :gy:

[federajj]

ааааа, ну - ну..... :гы:


чё ну-ну? :D
мало того , что грудь коромыслом, так ещё и от батяни белоруса - морда кирпичиком досталась , фотографируемся тока сзади :gy:

[becky sharpe]

чё ну-ну? :D
мало того , что грудь коромыслом, так ещё и от батяни белоруса - морда кирпичиком досталась , фотографируемся тока сзади :gy:

А ты попробуй фотографироваться только сверху! :)

[federajj]

А ты попробуй фотографироваться только сверху! :)


тогда ног не видно, а ноги у меня тоже хорошие :D

[becky sharpe]

тогда ног не видно, а ноги у меня тоже хорошие :D

Ну тогда только к психологу, чтобы помог избавиться от комплексов и ты смогла повысить самооценку!:gy:

[Leonilla]

тоже вариант :)
вот где б такого найти сначала? :D
Помнится, когда была беременна первым, врач мне всё говорила, что соски нужно разрабатывать. Но муж тогда молодой был и бесполезно его было просить. Теперешнего мужа и просить не надо. Иногда кажется, что он мою грудь и на работу с собой взять не отказался бы. :) А? А мужики-то умнеют с годами. ;)

[jamaba]

Помнится, когда была беременна первым, врач мне всё говорила, что соски нужно разрабатывать. Но муж тогда молодой был и бесполезно его было просить. Теперешнего мужа и просить не надо. Иногда кажется, что он мою грудь и на работу с собой взять не отказался бы. :) А? А мужики-то умнеют с годами. ;)
не все наверное
выбор мужа как русская рулетка
повезет, так повезет по крупному
а нет, так...

[Submariner]

тогда ног не видно, а ноги у меня тоже хорошие :D

Так! Хватит хвастацца - фодко выкладывай!

[Submariner]

выбор мужа как русская рулетка
повезет, так повезет по крупному
а нет, так...

Веришь-нет, но и с выбором жён - точно та же фигня.

[nezaika]

Веришь-нет, но и с выбором жён - точно та же фигня.

А жены че разрабатывают?

[jamaba]

Веришь-нет, но и с выбором жён - точно та же фигня.

конечно верю :)

[becky sharpe]

Так! Хватит хвастацца - фодко выкладывай!

Выманили из засады!
:gy:

[Leonilla]

не все наверное
выбор мужа как русская рулетка
повезет, так повезет по крупному
а нет, так...
Как говорится, на мужа надейся и сам не плошай.
Надо постепенно его к этому подводить. Он потом вкус и поймёт. Будет сетовать ещё, почему так поздно очухался.
Кажется, мне пора в тему о секисе переходить. :lady:

[jamaba]

Как говорится, на мужа надейся и сам не плошай.
Надо постепенно его к этому подводить. Он потом вкус и поймёт. Будет сетовать ещё, почему так поздно очухался.
Кажется, мне пора в тему о секисе переходить. :лады:

повезло с мужем тут однозначно!
иного подводи, не подводи результат ноль.
вкусовые рецепторы не всем даны.

[Сударь]

А жены че разрабатывают?
жена должна не разрабатывать, а удерживать :gy: в рабочем состоянии ;)

[Submariner]

А жены че разрабатывают?

Себе или мужьям? :gy: дак у жён и надо спрашивать :)

[Leonilla]

жена должна не разрабатывать, а удерживать :gy: в рабочем состоянии ;)
А как быть, если всегда в рабочем? И долго-долго...
Не смейтесь, но у нас это проблема номер один. И выхода пока не нашла. Может, опытные мужчины что присоветуют...

[nezaika]

Ну я по себе знаю, что в моей семье надо разрабатывать и поддерживать. О других беспокоюсь...

[vega]

Так тему мою хороwую зафлудили до уwаса а весна ведь идёт :hang:

Откроем новую. Худеем всем форумом 3.

[Ёжик_в_тумане]

Так тему мою хороwую зафлудили до уwаса а весна ведь идёт :hang:

Откроем новую. Худеем всем форумом 3.
уже худеем 3...а ты все еще никак не похудела??? :)))

[Сударь]

А как быть, если всегда в рабочем? И долго-долго...
Не смейтесь, но у нас это проблема номер один. И выхода пока не нашла. Может, опытные мужчины что присоветуют...
дык ктож смеется... дело серьезное. у вас подруги есть? в смысле настоящие подруги, которые готовы помочь в трудную минуту... ;)

выхода не нашли? вы шутите, наверно... ;)

[leijona3]

Так тему мою хороwую зафлудили до уwаса а весна ведь идёт :hang:

Откроем новую. Худеем всем форумом 3.
А темы"Толстеем всем форумом"-нет? :D
Мне уже пора туда записываться и не потому,что я худая(потомучто я не худая).

[Ёжик_в_тумане]

А темы"Толстеем всем форумом"-нет? :D
Мне уже пора туда записываться и не потому,что я худая(потомучто я не худая).
толстеем мы каждый наедине со свом холодильником...:( а вот худеть интереснее в компании,особенно хвастать сброшенными граммами клево...

[Leonilla]

дык ктож смеется... дело серьезное. у вас подруги есть? в смысле настоящие подруги, которые готовы помочь в трудную минуту... ;)

выхода не нашли? вы шутите, наверно... ;)
Не, ну подругам как-то жалко отдавать...Приходится все удары на/в себя принимать. ;)

[Сударь]

Не, ну подругам как-то жалко отдавать...Приходится все удары на/в себя принимать. ;)
я еще раньше понял, что вы - крепкий орешек.

[jamaba]

я еще раньше понял, что вы - крепкий орешек.

на каждый орешек найдется свой щелкунчик.

[gorodok]

А темы"Толстеем всем форумом"-нет? :D
Мне уже пора туда записываться и не потому,что я худая(потомучто я не худая).
Толстеем с нами, толстеем, как мы, толстеем лучше нас.
:D :D
Я вообще в депресняке, сила воли потерялась где-то года 3 назад. ну не могу похудеть. не могу. Что делать?

[Leonilla]

я еще раньше понял, что вы - крепкий орешек.
Это когда раньше?
Вы мне только однажды розу дарили(спасибки!) И то потому, что прививку от сики не делала. :)
А Вы в этой теме мне больше нравитесь чем в политической. Очень уж сурьёзны Вы там! И нам не по зубам!

[jamaba]

Толстеем с нами, толстеем, как мы, толстеем лучше нас.
:Д :Д
Я вообще в депресняке, сила воли потерялась где-то года 3 назад. ну не могу похудеть. не могу. Что делать?

ага, а потом " хиреем всем форумом " :D

[becky sharpe]

Толстеем с нами, толстеем, как мы, толстеем лучше нас.
:D :D
Я вообще в депресняке, сила воли потерялась где-то года 3 назад. ну не могу похудеть. не могу. Что делать?


Найти стимул, который подтолкнет Вас к этому. :)

[Сударь]

на каждый орешек найдется свой щелкунчик.
садитесь, 5. ;)

:hlop:

[Submariner]

Найти стимул, который подтолкнет Вас к этому. :)

Например, замок на холодильник :)

[Ёжик_в_тумане]

Найти стимул, который подтолкнет Вас к этому. :)
не нада грузить Городка
патаму как, хорошего чела должно быть многа
и потому как, иногда просто организм не худеет по ему гормональновидимым причинам.

[gorodok]

Найти стимул, который подтолкнет Вас к этому. :)
Вот как только не работала с собой, какие обещания только не давала себе, все способы знаю,но не могу себя взять в руки. То приступы на шоколад, то на мучное, и все, весь спорт и усилия нескольких месяцев насмарку. И так продолжается уже почти три года, какая-то лень и неорганизованность. а вообще, виноват интернет. Это серьезно. :) раньше не сидела перед компьютером так много и проблем таких не было.

[becky sharpe]

не нада грузить Городка
патаму как, хорошего чела должно быть многа
и потому как, иногда просто организм не худеет по ему гормональновидимым причинам.


Так городок грузится сама и только сама, о чем о говорит нам на форуме! :)

Гормональные причины можно скорректировать медикаментозно, проверено на собственном организме и далее продолжать здоровый образ жизни, поскольку накопленное "добро" до периода климакса, может весьма плачевно обернуться в период ентого самого климакса и после него.

[Сударь]

Это когда раньше?
анадысь :), когда Вы что-то крепко, как орешек, доказывали.

Вы мне только однажды розу дарили(спасибки!) И то потому, что прививку от сики не делала. :)
поступок, достойный уважения. Не все выдержали прессинг пропаганды. Опять же - крепкий орешек.

А Вы в этой теме мне больше нравитесь чем в политической. Очень уж сурьёзны Вы там! И нам не по зубам!
ох, не ходите Вы туда. Не впадайте в прелесть ;)

[becky sharpe]

Вот как только не работала с собой, какие обещания только не давала себе, все способы знаю,но не могу себя взять в руки. То приступы на шоколад, то на мучное, и все, весь спорт и усилия нескольких месяцев насмарку. И так продолжается уже почти три года, какая-то лень и неорганизованность. а вообще, виноват интернет. Это серьезно. :) раньше не сидела перед компьютером так много и проблем таких не было.



А как у Вас со сном и со щитовидкой?

[leijona3]

Толстеем с нами, толстеем, как мы, толстеем лучше нас.
:D :D
Я вообще в депресняке, сила воли потерялась где-то года 3 назад. ну не могу похудеть. не могу. Что делать?
Ага... :)
На счёт еды-не проблема,а вот как заставить себя двигаться...Юмпы раз в неделю не хватает,бассейн слишком далеко,одной гулять-скучно.

[Leonilla]

Вот как только не работала с собой, какие обещания только не давала себе, все способы знаю,но не могу себя взять в руки. То приступы на шоколад, то на мучное, и все, весь спорт и усилия нескольких месяцев насмарку. И так продолжается уже почти три года, какая-то лень и неорганизованность. а вообще, виноват интернет. Это серьезно. :) раньше не сидела перед компьютером так много и проблем таких не было.
У кого как. У меня интернет мноооого энергии забирает.
А, вообще...это...может не буду оригинальной, но секс тоже худеть помогает.

[Сударь]

а вообще, виноват интернет. Это серьезно. :) раньше не сидела перед компьютером так много и проблем таких не было.
у меня, одно время, был "виноват" телевизор (в отборе свободных вечеров и выходных), а также дурном влиянии... выкинул его к едрене фене... Так и с компьютером можно поступить...

[gorodok]

А как у Вас со сном и со щитовидкой?
Со щитовидкой хорошо, а со сном не очень. Все плохо только с силой воли. :) Избалованность. :)

[Leonilla]

анадысь :), когда Вы что-то крепко, как орешек, доказывали.


поступок, достойный уважения. Не все выдержали прессинг пропаганды. Опять же - крепкий орешек.


ох, не ходите Вы туда. Не впадайте в прелесть ;)
Да я и сама решила, что мне больше тема для похудания подходит. ;)
Ну и Вы насовсем в политику ни-ни...

[becky sharpe]

Со щитовидкой хорошо, а со сном не очень. Все плохо только с силой воли. :) Избалованность. :)

Хороший и продолжительный сон способствует нормализации веса, как ни странно это может показаться! :)

[jamaba]

Ага... :)
На счёт еды-не проблема,а вот как заставить себя двигаться...Юмпы раз в неделю не хватает,бассейн слишком далеко,одной гулять-скучно.
у меня всё наоборот, с едой проблема, гулять одной совсем не скучно.
вот как отбить привычку есть когда нервничаю не знаю:(

[becky sharpe]

Городок, а может не все так и страшно, может быть Вам и нет надобности худеть? Поскольку похудев, надо будет полностью изменить свой образ жизни и начать жить по новому, т.е. диета и спорт, режим дня (распорядок) - Ваш новый образ жизни, готовы ли Вы к таким кардинальным переменам? :)

[becky sharpe]

у меня всё наоборот, с едой проблема, гулять одной совсем не скучно.
вот как отбить привычку есть когда нервничаю не знаю:(


а попробуйте в душ ходить, если вы находитесь дома и держать руки под проточной водой, если вне дома. Весьма успокаивает! :)

[Ёжик_в_тумане]

У кого как. У меня интернет мноооого энергии забирает.
А, вообще...это...может не буду оригинальной, но секс тоже худеть помогает.
ну вот не всем же повезло с таким долго- долго -долго мужем...:)

[jamaba]

а попробуйте в душ ходить, если вы находитесь дома и держать руки под проточной водой, если вне дома. Весьма успокаивает! :)
спасибо, попробую:)

[Ёжик_в_тумане]

Городок, а может не все так и страшно, может быть Вам и нет надобности худеть? Поскольку похудев, надо будет полностью изменить свой образ жизни и начать жить по новому, т.е. диета и спорт, режим дня (распорядок) - Ваш новый образ жизни, готовы ли Вы к таким кардинальным переменам? :)
а самое главное _ придецца гардероб новый покупать! :( я уже не во что не влажу

[Submariner]

спасибо, попробую:)

Что-то Бэкки не то насоветовала... душ - он ведь душу рознь... может расслабить, а может и ой-ой как завести... особливо ежели с массажной насадкой, ага

:gy:

[becky sharpe]

Что-то Бэкки не то насоветовала... душ - он ведь душу рознь... может расслабить, а может и ой-ой как завести... особливо ежели с массажной насадкой, ага

:gy:

ну дык ты прав, как всегда! :)

Т.е. переключить с негатива на позитив, а это отличная идея! :gy:

[Сударь]

ну вот не всем же повезло с таким долго- долго -долго мужем...:)
а вот интересно - сколько, в женском понимании, значит долго? голосование, чтоль, сделать? :gy:

[Сударь]

ну дык ты прав, как всегда! :)

Т.е. переключить с негатива на позитив, а это отличная идея! :gy:
а если еще массажист в душе хороший ;)

[jamaba]

Что-то Бэкки не то насоветовала... душ - он ведь душу рознь... может расслабить, а может и ой-ой как завести... особливо ежели с массажной насадкой, ага

:гы:
ага, тогда уже и есть не надо, стресс сам собой кончится :D

[becky sharpe]

а самое главное _ придецца гардероб новый покупать! :( я уже не во что не влажу

Так ведь это здорово, опять таки простор для полета фантазии и + позитивные эмоции от Жоппинга! :)

[Ёжик_в_тумане]

а вот интересно - сколько, в женском понимании, значит долго? голосование, чтоль, сделать? :gy:
чур меня не опрашивать! я фсеравно не замужем....:)))

[becky sharpe]

а если еще массажист в душе хороший ;)

эт точно, вместо массажной насадки - массажист иллюзионист! :kiss:

[Ёжик_в_тумане]

Так ведь это здорово, опять таки простор для полета фантазии и + позитивные эмоции от Жоппинга! :)
а если нет денег на жоппинг? значит снова расстройства и успокаивание себя любимой шоколадкой у компа...:)))

[Сударь]

чур меня не опрашивать! я фсеравно не замужем....:)))
дык тем более, никого не скомпроментируете ;) и есть с чем (с кем) сравнить :gy:

[becky sharpe]

а вот интересно - сколько, в женском понимании, значит долго? голосование, чтоль, сделать? :gy:


я - пас, у меня другое мнение и я его не озвучиваю публично, воть! :)

[Сударь]

я - пас, у меня другое мнение и я его не озвучиваю публично, воть! :)
мм. анонимный опрос можно ;)

[becky sharpe]

а если нет денег на жоппинг? значит снова расстройства и успокаивание себя любимой шоколадкой у компа...:)))

В Выборге можно найти товар на любые деньги, не обязательно вещи прет а порте покупать, а ты там частенько бываешь! :)

[Leonilla]

а вот интересно - сколько, в женском понимании, значит долго? голосование, чтоль, сделать? :гы:
У нас это долго обозначается как моё уже "безсознательное" состояние.
Так что, ёжик в тумане, мне и посочувствовать можно.

[Ёжик_в_тумане]

ананимный мона!!!:))) я отвечу, причем за всех!!!

[becky sharpe]

мм. анонимный опрос можно ;)

думаю, что анонимный будет весьма удобен, надо спросить другие мнения. :)

[Ёжик_в_тумане]

В Выборге можно найти товар на любые деньги, не обязательно вещи прет а порте покупать, а ты там частенько бываешь! :)
я то да! а вот ты видно давно...там цены мама не горюй! :)))

[Ёжик_в_тумане]

У нас это долго обозначается как моё уже "безсознательное" состояние.
Так что, ёжик в тумане, мне и посочувствовать можно.
зачем сочювствовать..я тебе лучше помогу! по дружески,так сказать....:)

[gorodok]

Хороший и продолжительный сон способствует нормализации веса, как ни странно это может показаться! :)
И об этом знаю, вот со сном действительно проблема, сплю недостаточно и сон не очень. Вставать приходится в 5.10 после работы домой, потом в зал, юмппа может быть самая поздняя и в 8 часов (ну на такую редко, конечно хожу), домой приезжаю. передохнуть, перекусить :) душ, после этого сна-ни в одном глазу. Ну и если не на юмппу. так еще что-нибудь. Приступ засыпания только на работе после обеда или на собрании или в электричке. А в 22 часа не..не хочу. :)
И вот так регулярно занимаешься, здорово, подъем такой душевный, энергия, настроение хорошее, вес уходит, потом бац-стресс какой-нибудь, или переутомление :) , и все-начинается заедание, упадок, масеннус, ничегонеделанье. Потом выход из этого, обещание, что больше никогда :) Ну прямо, как у алкоголиков, только с едой. :)

[becky sharpe]

я то да! а вот ты видно давно...там цены мама не горюй! :)))

это ты серьезно? За те товары, которыми торгуют на площади, еще и цены заоблачные? :(

Или я что - то не понимаю в этой жизни.....

Я тебе скажу так, что я Выборг объезжаю по кольцевой, когда еду на своей машине и не заезжаю ВООБЩЕ туда, там нет дорог и мне жалко свою машину гробить! :)

[Ёжик_в_тумане]

это ты серьезно? За те товары, которыми торгуют на площади, еще и цены заоблачные? :(

Или я что - то не понимаю в этой жизни.....

Я тебе скажу так, что я Выборг объезжаю по кольцевой, когда еду на своей машине и не заезжаю ВООБЩЕ туда, там нет дорог и мне жалко свою машину гробить! :)
:) на площади там уже не торгуют....

[5Toporov]

могу подсказать рецепт... тока не похудания, а поддержания своего здоровья :)
две штучки морковки сырые раз в 3 дня
яблочный сок в обязательном порядке хотя бы 2 стакана (200мл*2) в день
не кушать после 6ти часов (или за 5 часов до сна)
не есть солёное, острое, копчёностей поменьше, отдавать предпочтение варёной и пареной еде (на крайний случай готовить еду в духовке, без обжарки).
не употреблять в пищу мучные изделия на дрожжах.
шоколад и сладости не чаще одного раза в неделю
исключить сахар в чистом (растворённом) виде из еды - пить чай без сахара, как пример.
не пить кофе ;)

[becky sharpe]

:) на площади там уже не торгуют....


ага, вот этого я не знала! :)

Не, в Выборг я ни ногой, фиииии, нам и в Питере не плохо! :)

[becky sharpe]

могу подсказать рецепт... тока не похудания, а поддержания своего здоровья :)
две штучки морковки сырые раз в 3 дня
яблочный сок в обязательном порядке хотя бы 2 стакана (200мл*2) в день
не кушать после 6ти часов (или за 5 часов до сна)
не есть солёное, острое, копчёностей поменьше, отдавать предпочтение варёной и пареной еде (на крайний случай готовить еду в духовке, без обжарки).
не употреблять в пищу мучные изделия на дрожжах.
шоколад и сладости не чаще одного раза в неделю
исключить сахар в чистом (растворённом) виде из еды - пить чай без сахара, как пример.
не пить кофе ;)

я разбавляю яблочный сок, соком из сельдерея, получается весьма не плохо! :)

[Ёжик_в_тумане]

могу подсказать рецепт... тока не похудания, а поддержания своего здоровья :)
две штучки морковки сырые раз в 3 дня
яблочный сок в обязательном порядке хотя бы 2 стакана (200мл*2) в день
не кушать после 6ти часов (или за 5 часов до сна)
не есть солёное, острое, копчёностей поменьше, отдавать предпочтение варёной и пареной еде (на крайний случай готовить еду в духовке, без обжарки).
не употреблять в пищу мучные изделия на дрожжах.
шоколад и сладости не чаще одного раза в неделю
исключить сахар в чистом (растворённом) виде из еды - пить чай без сахара, как пример.
не пить кофе ;)
ты забыла про булочку на ночь....

[5Toporov]

я разбавляю яблочный сок, соком из сельдерея, получается весьма не плохо! :)

сельдерей - это вообще волшебная вещь!
но это сииильно на любителя.
я предпочитаю в паренном виде с овощами или в сыром виде, но сильно сморщив физиономию и только с мантрой "это вкусно и полезно" :)

кстати... ещё раздельное питание очень неплохо. мне очень нравится.

[becky sharpe]

сельдерей - это вообще волшебная вещь!
но это сииильно на любителя.
я предпочитаю в паренном виде с овощами или в сыром виде, но сильно сморщив физиономию и только с мантрой "это вкусно и полезно" :)

кстати... ещё раздельное питание очень неплохо. мне очень нравится.


а яблочный вкус перебивает вкус сельдерея и поэтому очень душевно получается! :)

[Ёжик_в_тумане]

у нас повар салат из сельдерея делает, орехи.сельдерей,яблоки и легкий майо...вкуснятина

[becky sharpe]

у нас повар салат из сельдерея делает, орехи.сельдерей,яблоки и легкий майо...вкуснятина


Я тоже корень сельдерея на терке тру и добавляю руккола + кедровые орехи + бальзамический уксус и оливковое масло. :)

[Leonilla]

А я за этот месяц точно похудею. Не то слово даже. Умру с тоски...Муж в командировку уехал...Ой, девоньки, как плохо-то мне на самом деле!

[leijona3]

могу подсказать рецепт... тока не похудания, а поддержания своего здоровья :)
две штучки морковки сырые раз в 3 дня

ем
яблочный сок в обязательном порядке хотя бы 2 стакана (200мл*2) в день

не пью-от сока толстеют
не кушать (или за 5 часов до сна)
)
не ем

не есть солёное, острое, копчёностей поменьше, отдавать предпочтение варёной и пареной еде (на крайний случай готовить еду в духовке, без обжарки).
не употреблять в пищу мучные изделия на дрожжах.
шоколад и сладости не чаще одного раза в неделю
исключить сахар в чистом (растворённом) виде из еды - пить чай без сахара, как пример.

выполняется
не пить кофе ;)
без кофе не могу

[leijona3]

сельдерей - это вообще волшебная вещь!
но это сииильно на любителя.
.
Ну очень сильно:мне сельдерея хватило в жиросжигающем супе-с тех пор не пененошу этого вкуса...

[5Toporov]

200 мл*2 яблочного сока в сутки - очистят печень, а не добавят вес

[gorodok]

200 мл*2 яблочного сока в сутки - очистят печень, а не добавят вес
а вы какой сок пьете, магазинный или сами делаете?

[becky sharpe]

Ну очень сильно:мне сельдерея хватило в жиросжигающем супе-с тех пор не пененошу этого вкуса...

Топоры наверное говорит про свежевыжатый сок, а не про тот, который продается в магазине с кучей сахара.:)

Лично я себе всегда делаю фреш, поэтому сахара и угрозы лишних кг нет. :)

[leijona3]

Топоры наверное говорит про свежевыжатый сок, а не про тот, который продается в магазине с кучей сахара.:)

Лично я себе всегда делаю фреш, поэтому сахара и угрозы лишних кг нет. :)
в täysmehu сахар не добавляют

[becky sharpe]

в täysmehu сахар не добавляют

наивно так думать! :)

[federajj]

не нада грузить Городка
патаму как, хорошего чела должно быть многа
и потому как, иногда просто организм не худеет по ему гормональновидимым причинам.


так вот давайте отсЕда и начинать!
а то худееем :D

[jenny]

Какая грустная у вас тут тема.
Хрум-хрум-хрум :hrum: :hrum: :hrum:

[federajj]

Какая грустная у вас тут тема.
Хрум-хрум-хрум :хрум: :хрум: :хрум:


нормальная тема, стооока накатали, что я и прочитать не успеваю :gy:

[federajj]

А я за этот месяц точно похудею. Не то слово даже. Умру с тоски...Муж в командировку уехал...Ой, девоньки, как плохо-то мне на самом деле!


во, а стресс умею "заедать"... :(

[Ёжик_в_тумане]

А я за этот месяц точно похудею. Не то слово даже. Умру с тоски...Муж в командировку уехал...Ой, девоньки, как плохо-то мне на самом деле!
наоборот потолстеешь, юзать то долгодолго некому будет...отдохнешь! :))))

[nezaika]

Все худеем? Я седня умяла огромный шницель на халяву, аж в талии чуть не лопнула, так что мне похудательная тема - мимо.

[Сударь]

Все худеем? Я седня умяла огромный шницель на халяву, аж в талии чуть не лопнула, так что мне похудательная тема - мимо.
И правильно :gy:

http://s48.radikal.ru/i122/1003/36/7079fb974e7c.jpg

[natali86]

a ja xudee vot na etoi diete i rezultatu xoroshie i dlja organizma polezna razgruzka http://dietaprotasova.ru/

[Ptichka]

Дорогие дамы, поделитесь секретом.:) По мимо диеты,занимаетесь ли вы спортом?;) Ходите ли в тренажёрнй зал или на различные занятия? Если да, то какие.
Я вот тоже по весне приобщилась к похудающим, :(только вот по мимо двухчасовых гуляний с коляской хочется потдать нагрузки. Вот думаю купить абонемент в lady line или club house. А может лучше на какие-нибудь занятия походить...

[Brat-Kvadrat]

Так! Топоры не трогать! :D
У Топоров фигура особенная, под стандартные мерки не подходящая :D
К тому же Топоры любит вкусно покушать :D
А рельефность - это природно-биологическое, не каждому дано. Плюс пропорции. Вот будь я сантиметра на 2-3 повыше/пониже - были бы другие визуальные пропорции. ;)
Да, и про возраст не забываем. Хотя... :D

пысы: вот я ща через 2 недели вернусь, и будет всё чики. Тренировки по 4 часа в сутки минимум, конечно, сделают своё дело, но рельефности всё равно не будет. И вообще, в фигуре главное, чтобы самой комфортно было (а в платья я замечательно вмещаюсь) :)
Продолжим? :D

Нашел я девушку, у которой есть желание начать работу над собой без нытья и оправданий.
Составим скоро программу и начнем.
Будут результаты - будут фотки.

Всю жизнь мечтал быть тренером. :gy:

[didi]

5 день сижу на соковой диете и сбросила 2,5 кг. Двигаюсь мало. Так-бы может сбросила больше. Пью соки разные. Простые соки в коробках, не свежевыжатые. Любимые ананасовый и апельсиновый.
Вообщемто недумала что у меня вообще хватит сил на это. Ведь постоянно надо всякую вкуснятину готовить детям, мужу. Ещё муж любит (как и я) выпить вина с всякими вкуснятинами типа sinihomejuusto и мясными деликатесами. И то что я сижу на диете, это ему немешает продолжать дальше кайфовать по вечерам с вином. А позавчера он пришел домой с горячей огромной perhepizza. И нечё, Didi непобедим-мА!:))
Сама я роста маленького. Всего 1,56. А вес был на прошлой неделе 60 кг. Желаю сбросить на 50. Тогда вполне довольна.=):
У меня ведь сила воли очень слабая и лентяйка я ещё какая. Такжто эта диета по-моему самая легкая. И самая полезная.

"...Соковая диета, прекрасно подойдет большинству людей, которые хотели бы немного сбросить вес и очистить организм от шлаков. Вы в состоянии сочетать уход за собой с соковой диетой, состоящей из соков - просто заменяете свой рацион питания, частично или полностью, комбинацией свежих фруктовых и свежевыжатых овощных соков.
Подобная соковая диета способна очистить так же сознание, улучшить общий цвет лица, убрать лишний вес тела, зарядить свой организм жизненной энергией, преодолеть запоры, а так же похмелье. Однако стоит учесть, что подобные соковые диеты способны вызывать временную вялость и сонливость. Кроме этого, диета на основе соков, может стать причиной неприятного запаха изо рта, что будет свидетельствовать о том, что токсины изгоняются из организма.
И пускай это не так привлекательно, однако именно поэтому диета на основе соков - необязательный элемент оздоровления, но-тем неменее, такой подход к рациону питания даст положительный результат. К концу вечера недели такой диеты, всякое головокружение должно уйти, а вы почувствуете прилив сил и энергии, готовность энергично и свежо провести следующую неделю...."

Вот ещё описание некоторых соков:
Яблочный сок
Богат железом, витамином С, пектиновыми веществами, очищает организм от токсинов, выводит камни из почек. Отлично утоляет жажду и содержит очень мало калорий.
Грейпфрутовый сок
Если ты, находишься в подавленном состоянии, грустишь, сок поднимет тебе настроение. К тому же он нормализует работу печени и почек, повысит аппетит.
Апельсиновый сок
Апельсин - фрукт богатый не только витамином С, но и различными минералами и антиоксидантами. Регулярное употребление апельсинов может предотвратить возникновение таких хронических заболеваний, как рак и ишемическая болезнь сердца.
Гранатовый сок
Полностью усваивается, налаживает работу ЖКТ, повышает гемоглобин. Оказывает противовоспалительное, мочегонное и желчегонное действие.
Морковный сок
Содержит каротин, витамин Е. никотиновую кислоту, микроэлементы. Сок укрепляет нервную систему, улучшает цвет лица, делает волосы сильными и блестящими.
(Я эту гадость пила 2-3 дня. Етож какая противная.)

Вялость и сонливость у меня действительно была в первые дни. Но это наверно тоже больше из-за того, что неполучала свою норму кофе.:) И в ванне любила часто сидеть с такой большой пеной и свечками. Успокаивало. Ну и книжку в кровати почитать.
А сейчас чувствую себя прекрасно, никакой усталости, чувство голода нету совсем. Да и голова лучше соображает.
Не знаю как будет дальше, но пока я себя чувствую хорошо и готова продолжать.:)

[Brat-Kvadrat]

Девчонки, будет желание и терпение ознакомиться со статьёй, ознакомьтесь. Не пожалеете.

http://www.03.ru/section/weight/3430028

[didi]

Ахх да, сегодня я разрешила себе съест банан, а вчера чуть винограда. Ещё я хочю сегодня капусту(свежая такая мм) и мож позже морковки погрызу или яблоков . Хотя вполне могу и полностью на соках про жить покажто. :girlasmil

[Brat-Kvadrat]

Ахх да, сегодня я разрешила себе съест банан, а вчера чуть винограда. Ещё я хочю сегодня капусту(свежая такая мм) и мож позже морковки погрызу или яблоков . Хотя вполне могу и полностью на соках про жить покажто. :girlasmil
Ешьте обезжиренное мясо, хотя бы 300 грамм в день, от него ваши жировые клетки не восстановятся. Но и ценная мускулатура не пострадает. А так, вы теряете не жир, а воду и мышцы.
И еще, без физкультуры, жир почти не уходит - ваша диета напрасное дело.

[susan]

Ахх да, сегодня я разрешила себе съест банан, а вчера чуть винограда. Ещё я хочю сегодня капусту(свежая такая мм) и мож позже морковки погрызу или яблоков . Хотя вполне могу и полностью на соках про жить покажто. :гирласмил
ой, я тож сидела на пикадиете , мне нужно было просто скинут 1-2кг срочно, я пила чаи с ваделмахило, и се,и так 7 дней,и ведь какой ето кидутус видеть как другие едят колбасы :hang: ,но смогла, стерпела, после нее даже не хотелось возврашатся к обычной еде.

[Alla_2]

Ахх да, сегодня я разрешила себе съест банан, а вчера чуть винограда. Ещё я хочю сегодня капусту(свежая такая мм) и мож позже морковки погрызу или яблоков . Хотя вполне могу и полностью на соках про жить покажто. :girlasmil


Диди, то, что Вы скинете таким образом, потом вернется в разы больше.. Сейчас Ваш организм в стрессе, потом перейдете на нормальную еду, и он запасы начнет на случай очередной голодовки откладывать...
Соки покупные для диеты - вообще глупость. ИМХО.
Уж лучше бы просто питались обезжиренным мясом (на пару или запеченом без масла) и овощами-фруктами (не бананами и виноградом только, и персики исключаются). Перед едой просто нужно пол стакана или стакан свежего сока выпить (морковь, яблоко, тыква), тогда обмен веществ скорее будет. И вес сам уходить будет без голодовки. Хлеб, булочки исключить, масло и сладкое. Вот и диета. Из сладкого можно горький шоколад (немножко). И много сырой воды, организм будет правильно работать.
Плюс плавание. И достаточно. Истязать-то себя зачем?:)
Мне еще помогает для кожи и поддержания веса овсянка с утра (просто заливаю кипятком хлопья без соли и сахара). И кушаю. Есть потом долго не хочется. Такая овсянка помогает в борьбе с холестерином и излишним весом.

[olka_eva]

Если я в семь утра завтракала овсянкой, то в районе десяти мне уже нужно было перекусить - я съедала фрукт или два (обед был в 12). Сейчас я себе делаю половину овсянки, половину ржаных хлопьев на молоке, и выдерживаю до 11 (на новой работе более финское расписание).

У кого-нибудь есть рецепты с высоким ГИ? У толокна высокий гликемический индекс, у отварной картошки, у ржаного хлеба. Других продуктов не знаю.

[Alla_2]

Если я в семь утра завтракала овсянкой, то в районе десяти мне уже нужно было перекусить - я съедала фрукт или два (обед был в 12). Сейчас я себе делаю половину овсянки, половину ржаных хлопьев на молоке, и выдерживаю до 11 (на новой работе более финское расписание).

У кого-нибудь есть рецепты с высоким ГИ? У толокна высокий гликемический индекс, у отварной картошки, у ржаного хлеба. Других продуктов не знаю.


У меня наоборот:) Если завтракаю в 7-30 овсянкой (при чем без соли и без сахара),то спокойно себе ношусь на работе часиков до 12, 13 без перекусов.. И мозги очень даже активно работают:) Я еще ударную дозу кофе, правда, выпиваю утром..:)

[Elena.]

Если я в семь утра завтракала овсянкой, то в районе десяти мне уже нужно было перекусить - я съедала фрукт или два (обед был в 12). Сейчас я себе делаю половину овсянки, половину ржаных хлопьев на молоке, и выдерживаю до 11 (на новой работе более финское расписание).

У кого-нибудь есть рецепты с высоким ГИ? У толокна высокий гликемический индекс, у отварной картошки, у ржаного хлеба. Других продуктов не знаю.


у картошки ги зависит от способа приготовления - самый маленький у картошки в мундире
пюре, кермаперуна уже имеют высокий

у белого риса высокий гликемический индекс

ржаной хлеб, если без дрожжей, то не будет высокого ги

у кукурузы высокий ги

у вареной морковки высокий ги, у сырой низкий

[olka_eva]

Ну значит я имела низкий ГИ. Я что болевой порог, что ГИ путаю - какой высокий, а какой низкий.

[ne_rasta]

привет форумчанам)
решила и я поделиться своим опытом "сбрасывания веса"...почти 40 кг с мая 2009 года, причем без каких-либо секретов! меньше есть и хоть немного, но двигаться!! здоровая пища (никаких фастфудов, газировки, мучного, жирного (+ сосиски и прочие полуфабрикаты) - больше овощей, чикена, фруктов, молочки умеренной жирности + весной я начала прогуливаться быстрым шагом по 5 км в день, летом бросила и решила "тренироваться" дома - по 25-50 минут в день (сейчас не занимаюсь, т.к. мыщцы подкачались, а мне они что-то не нужны)...вот и результат...сейчас сложно представить свои майские 104 и до сих пор не верится, что в магазинах не нужно идти в отдел "big is beautiful", и что штанишки нужно брать размера 38, а не 52. никаких диет специальных, подсчета калорий и подобных вещей.
на все эти метаморфозы меня сподвигла мысль о скором переезде в фи и поспособствовало американское реалити-шоу "the biggest loser" (в котором американских толстиков принудительно худеют на ранчо, путем активных тренировок и здорового питания), в результате чего они теряют иногда и более 50% веса и избавляются от множества болячек.
+ тренировки, по котором я занимаюсь - авторства тренеров из этого реалити (Jillian Michaels - за 25 минут тренировки успеваешь устать так, что после кулдауна лежишь на полу и ничем пошевелить не можешь)))
я придерживаюсь мнения, что никакие диеты и временные ограничения в питании не помогут удержать вес в дальнейшем и только изменение образа жизни раз и навсегда - самое верное решение)

[Ёжик_в_тумане]

я никогда не сидела на диетах, ела просто все в меру
и особо никогда не верила, а тут..
у нас есть постоянная клиентка, ну очень крупная тетка была, и рост наверное где то 185 и в кг так же...так вот ходила она к нам полопать,ходила и,.. пропала ... месяца три/четыре ее не видно было, а тут появилась...мама дорогая,если бы я не видела ее сияющих глаз и здорового цвета кожи и румянца на щеках, я бы подумала,что она заболела серьезно..она похудела,! стала примерно 80кг весить,
оказывается села на Atkins dieetti.
Теперь мои обе начальницы купили себе книгу и едят по этой книге...:)))

[leijona3]

оказывается села на Atkins dieetti.
Теперь мои обе начальницы купили себе книгу и едят по этой книге...:)))
Посмотрите,что потом со знакомой произойдет,когда она закончит соблюдать эту диету... :(

[Belaa]

Продолжим? :Д

Нашел я девушку, у которой есть желание начать работу над собой без нытья и оправданий.
Составим скоро программу и начнем.
Будут результаты - будут фотки.

Всю жизнь мечтал быть тренером. :гы:


Вы еше и программы составлять умеете? Ну и ну!

[susan]

Вы еше и программы составлять умеете? Ну и ну!
Белаа а что ты ходишь около да рядом, хочешь познакомится с ним, так познакомься!!!!

[Belaa]

Да я в тему случайно зашла, увидев последнее сообшение от leijona3 и по инерции начав читать предыдушие посты, и ответила. БК в качестве спортсмена-тренера интересен, потому я и пристала.

[susan]

Да я в тему случайно зашла, увидев последнее сообшение от леиёна3 и по инерции начав читать предыдушие посты, потому и ответила. БК в качестве спортсмена-тренера интересен, потому я и пристала.
так и говорю напиши в личку он тебе составит и программу и все остальное, он нормальный так то, так что вперед, а тренировать он любит........и ему приятно будет помочь такой девушке)))))

[jenny]

я никогда не сидела на диетах, ела просто все в меру
и особо никогда не верила, а тут..
у нас есть постоянная клиентка, ну очень крупная тетка была, и рост наверное где то 185 и в кг так же...так вот ходила она к нам полопать,ходила и,.. пропала ... месяца три/четыре ее не видно было, а тут появилась...мама дорогая,если бы я не видела ее сияющих глаз и здорового цвета кожи и румянца на щеках, я бы подумала,что она заболела серьезно..она похудела,! стала примерно 80кг весить,
оказывается села на Atkins dieetti.
Теперь мои обе начальницы купили себе книгу и едят по этой книге...:)))
Во многих странах эта диета официально запрещена.

[Belaa]

так и говорю напиши в личку он тебе составит и программу и все остальное, он нормальный так то, так что вперед, а тренировать он любит........и ему приятно будет помочь такой девушке)))))


Разве можно составить программу на расстоянии, не видя человека? Мне проше в клуб пойти. Тут где-то еше была юзерша, которая тренировалась и стала тренером. Зета, вроде. Мне бы ее.

[federajj]

Во многих странах эта диета официально запрещена.


Серьёзно? мы вот только недавно по учёбе проходили ресторанное дело , дык наоборот было , что больные Аткинсом жалуются на отсутствие присутствия углеводоинформации.

[susan]

Разве можно составить программу на расстоянии, не видя человека? Мне проше в клуб пойти. Тут где-то еше была юзерша, которая тренировалась и стала тренером. Зета, вроде. Мне бы ее.
а ты че далеко? можно и так пошлешь фото в бикине в увеличенном виде, он разглядет все кочки, мочки и скажет как что где подправит с помошью чего, не боись.....

[jenny]

Серьёзно? мы вот только недавно по учёбе проходили ресторанное дело , дык наоборот было , что больные Аткинсом жалуются на отсутствие присутствия углеводоинформации.
Эта диета губительна для многих органов. Ну вы сами подумайте- сидеть на почти одном белке....Отсутствие достаточного количества клетчатки нарушает микрофлору кишечника. Плюс физическая и психическая усталость, головные боли, слабость, запоры вам почти 100% обеспечены, т.к там ужасающая скудность минералов, витаминов и клечатки...Про холестерин и атеросклероз я вообще молчу....

Не ставьте на себе эксперименты, дамы!

[federajj]

Эта диета губительна для многих органов. Ну вы сами подумайте- сидеть на почти одном белке....Отсутствие достаточного количества клетчатки нарушает микрофлору кишечника. Плюс физическая и психическая усталость, головные боли, слабость, запоры вам почти 100% обеспечены, т.к там ужасающая скудность минералов, витаминов и клечатки...Про холестерин и атеросклероз я вообще молчу....

Не ставьте на себе эксперименты, дамы!


мне не надо обьяснять :)
я просто удивилась , что таки да- запрещена , свежая информация для меня.

[jenny]

мне не надо обьяснять :)
я просто удивилась , что таки да- запрещена , свежая информация для меня.
Вообще странно, кто на такое садится- жрать мясо, сало, сосиски, сметану ложками.....Мне кажется, что мечта о стройности сопряжена с мечтой о здоровье. А, видимо, не у всех :D

[federajj]

Вообще странно, кто на такое садится- жрать мясо, сало, сосиски, сметану ложками.....Мне кажется, что мечта о стройности сопряжена с мечтой о здоровье. А, видимо, не у всех :Д


зато без хлеба :gy:

[jenny]

зато без хлеба :gy:
А что хлеб?
Мнt так на него пофиг. Я ем его утром и то только ржаной без дрожжей. Я не люблю белый, у меня такое ощущение после него возникает, будто я клея наелась :D

[susan]

зато без хлеба :гы:
зато я тоже на диету с завтрашнего дня, буду или кофе лишь со сладким, или наоборот салааты лишь, че выбрат незнаю еше....

[Meha]

А что хлеб?
Мнt так на него пофиг. Я ем его утром и то только ржаной без дрожжей. Я не люблю белый, у меня такое ощущение после него возникает, будто я клея наелась :D
во, и у меня ))))))) а что значит без дрожжей, это какой такой???

[federajj]

А что хлеб?
Мнт так на него пофиг. Я ем его утром и то только ржаной без дрожжей. Я не люблю белый, у меня такое ощущение после него возникает, будто я клея наелась :Д


я о диете , о том , что она "без хлеба" (с. Винни Пух)

[federajj]

зато я тоже на диету с завтрашнего дня, буду или кофе лишь со сладким, или наоборот салааты лишь, че выбрат незнаю еше....


салаты , только тебе то зачем худеть? тебе отформироваться и спину выровнять , всего делофф.)

[susan]

салаты , только тебе то зачем худеть? тебе отформироваться и спину выровнять , всего делофф.)
так делать нечего же, вот надо хоть етим занятся......
на салатах быстро не похудеешь, и они надоедают, через5 дней зубы начинают отказыватша жеват куркку...........
а вот на воде можно быстро выровнится....

[jenny]

во, и у меня ))))))) а что значит без дрожжей, это какой такой???
Это hiivaton leipä.

[federajj]

так делать нечего же, вот надо хоть етим занятся......
на салатах быстро не похудеешь, и они надоедают, через5 дней зубы начинают отказыватша жеват куркку...........
а вот на воде можно быстро выровнится....


Суска , ты лучше чем нужным занимайся , а не организьм порть :)
замени огурец на капусту , потом капусту на руколу , не хочешь мясо , жри тофу и рыбу , не хочешь супы обыкновенныe, хлебай мисо , он и сытный и лёгкий .
и сама у БКашечки попроси совета , как научиться не горбиться)))

[susan]

Суска , ты лучше чем нужным занимайся , а не организьм порть :)
замени огурец на капусту , потом капусту на руколу , не хочешь мясо , жри тофу и рыбу , не хочешь супы обыкновенные, хлебай мисо , он и сытный и лёгкий .
и сама у БКашечки попроси совета , как научиться не горбиться)))
ее, не надо ты на одной фотке увидела меня замученную всю, там другая история была.......
а все то что ты мне написала, я ето не хочу, а если не хочу, то не идет....

[federajj]

ее, не надо ты на одной фотке увидела меня замученную всю, там другая история была.......
а все то что ты мне написала, я ето не хочу, а если не хочу, то не идет....


ну да, кофе со сладостями , знамо полезнее :gy:

[susan]

ну да, кофе со сладостями , знамо полезнее :гы:
да, я так худела, когда екстренно нужно было сбросить два кило.......

[leijona3]

во, и у меня ))))))) а что значит без дрожжей, это какой такой???
Например,калитки (каръяланпииракат)-без дрожжей.

[jenny]

да, я так худела, когда екстренно нужно было сбросить два кило.......
тебе потом к ножкам надо будет гирьки привязывать, чтоб ветром не сдувало....худеет она!

[Andzhi]

Эта диета губительна для многих органов. Ну вы сами подумайте- сидеть на почти одном белке....Отсутствие достаточного количества клетчатки нарушает микрофлору кишечника. Плюс физическая и психическая усталость, головные боли, слабость, запоры вам почти 100% обеспечены, т.к там ужасающая скудность минералов, витаминов и клечатки...Про холестерин и атеросклероз я вообще молчу....

Не ставьте на себе эксперименты, дамы!
поддержу
и добавлю, что ЛЮБАЯ диета губительна

[do_scrum]

Во, нашел песнь посвященную диете:

http://www.youtube.com/watch?v=aOW9l5t3MYM&feature=related


( породия на это:

http://www.youtube.com/watch?v=_KpTniSPmmQ

)

[susan]

о я завтра на диету , седня были доедены вкусности и завтра надо садится, и деньги сьэкономлю, нашла одну вещь, хочу посмотреть справлюсь ли))))))

[Brat-Kvadrat]

До лета осталось 3,5 месяца, но пора приниматься за фигуру, что бы потихоньку, без ущерба для здоровья, скинуть лишние килограммы. ))

Ja poprobuju ubrat' 6-7 kg.

[Davida]

присоединяюсь, теперь решила пойти коварным методом, отказатся от всего сладкого, не пила вирвоитусюомат, решила теперь сахар и сладкое заменить на лайгт юомат.
надо сбросить до 47

[Канарейка]

Для того, чтоб сбросить что-то ненужное, надо набрать это ненужное. Так вот обязуюсь набрать два-три кило и мужественно их сбросить до лета. :xaplodit:

[Brat-Kvadrat]

Для того, чтоб сбросить что-то ненужное, надо набрать это ненужное. Так вот обязуюсь набрать два-три кило и мужественно их сбросить до лета. :xaplodit:
Кубики на животе видны? Нет. Вот тебе задание, убрать жир, что бы появились кубики. ))

[Канарейка]

Кубики на животе видны? Нет. Вот тебе задание, убрать жир, что бы появились кубики. ))
Жиру не имею. Записую: нагулять жирок.

А зачем тебе кубики на моем животе? :spy:

[Канарейка]

И вообще, БК, откуда ты знаешь, что у меня нет кубиков на животе? Ну-ка брось меня тут перед форумом компрометировать! :stid:

[natali2912]

Я как-то решила посидеть на гречке,хотя терпеть её не могу!Многие хвалили эту диету и видела сама результаты.Но...я наоборот начала набирать вес :eek: Потом выяснила,что для 4группы крови греча наоборот способствует увеличению веса!

[leijona3]

Жиру не имею. Записую: нагулять жирок.

Объявление:
Отдаю бесплатно(т.е.безвозмедно) 10 кг. жиров.
Желающих прошу обращаться в личку. :D

[бывалый]

После двух недель диеты я понял, что потерял... четырнадцать дней жизни :hrum:

[VMW]

на диете Аткинса потерял около 6кг за мес.

[Brat-Kvadrat]

на диете Аткинса потерял около 6кг за мес.
6 кг в месяц - вредно для здоровья.

[nezaika]

6 кг в месяц - вредно для здоровья.

А может там изначально 120 кг было.

[Канарейка]

6 кг в месяц - вредно для здоровья.
Не совсем верно, потому как смотря в каком состоянии ожирения человек находиться и на какой стадии похудания. Если первый месяц-два для 150кг человека в принципе 6-7 кг не критично для здоровья, то для относительно худого 6 кг - это может быть катастрофой.

[Brat-Kvadrat]

А может там изначально 120 кг было.
Не совсем верно, потому как смотря в каком состоянии ожирения человек находиться и на какой стадии похудания. Если первый месяц-два для 150кг человека в принципе 6-7 кг не критично для здоровья, то для относительно худого 6 кг - это может быть катастрофой.
Умные что ли? :D

Ладно, садитесь, зачет. :gy:

[nezaika]

Умные что ли? :Д

Ладно, садитесь, зачет. :гы:

Скушно нам. Прикапываемся. :girlasmil

[Канарейка]

Скушно нам. Прикапываемся. :girlasmil
Ну не знаю, кому как... я б уже и поскучала немного.

[Lumikello]

До лета осталось 3,5 месяца, но пора приниматься за фигуру, что бы потихоньку, без ущерба для здоровья, скинуть лишние килограммы. ))

Ja poprobuju ubrat' 6-7 kg.
Опиши, пожалуйста, как это сделать. Сегодня утром об этом размышляла. Правда не 6-7, а только 3. Набрала после Рождества. Заметила за собой, что есть стала больше. Может это из-за морозов. И, хотя в бассейн хожу регулярно, но в общем, двигаться стала меньше.

[Настёна]

Опиши, пожалуйста, как это сделать. Сегодня утром об этом размышляла. Правда не 6-7, а только 3. Набрала после Рождества. Заметила за собой, что есть стала больше. Может это из-за морозов. И, хотя в бассейн хожу регулярно, но в общем, двигаться стала меньше.
я после родов убирала лишние кг так - кушать утром, днем, чуть меньше, чем обычно, на перекусы(если уж очень хочется)яблоко, морковь и т.д., после 6-ти ни-ни. очень хорошие результаты. ну и главное, конечно, физ.нагрузки!!!в достаточном кол-ве.

[Davida]

[QUOTE=Настёна]
кубики есть?

[Настёна]

[QUOTE=Настёна]
кубики есть?
если только у мужа:))))

[Lumikello]

Опиши, пожалуйста, как это сделать. Сегодня утром об этом размышляла. Правда не 6-7, а только 3. Набрала после Рождества. Заметила за собой, что есть стала больше. Может это из-за морозов. И, хотя в бассейн хожу регулярно, но в общем, двигаться стала меньше.
Главное вес начинает откладываться как-то некрасиво. Я понимаю, если бы отложился по всему тему, равномерным слоем.
У меня не было проблем с весом никогда до последнего времени.
Но и такой быть не хочу
http://images.yandex.ru/yandsearch?rpt=simage&ed=1&text=%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B0%D1%87%D0%B5%20%20%D0%B2%20%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8&img_url=cache.gawkerassets.com%2Fassets%2Fimages%2F7%2F2010%2F02%2F500x_custom_1265076856089_donatellabody.jpg&p=2

[Lumikello]

[QUOTE=Настёна]
кубики есть?
А что за кубики? Бульонные?

[Davida]

апуа, если я меетвурсти в микроволновке пожарю, и выйдет весь жир, то это значит что они уже лайгт?

[nezaika]

апуа, если я меетвурсти в микроволновке пожарю, и выйдет весь жир, то это значит что они уже лайгт?

Неа, к калориям добавятся канцерогены :zombiez:

[Davida]

Неа, к калориям добавятся канцерогены :зомбиез:
получилось сухое меетвустричипсы, фу а какая вонь на весь дом...

[Brat-Kvadrat]

апуа, если я меетвурсти в микроволновке пожарю, и выйдет весь жир, то это значит что они уже лайгт?
20% жира -> 15-12% :D

переходи на обезжиренную рыбу ;)

и забудь про соки, пепсиколы и спрайты

[Brat-Kvadrat]

получилось сухое меетвустричипсы, фу а какая вонь на весь дом...
Хозяйка из тебя никудышная. :lol:

[Teffi]

съела половину шоколадного пирожного......думаю доедать или нет. )))))

[Teffi]

Хозяйка из тебя никудышная. :lol:


ой да ладно.....то у него неэкономные пускающие ко дну семейный корабль, то хозяйки никудышные....сам то блины жарить даже не умеешь))))))))))))) бананами питаешься)))))))))))))))))))))))))))))

[Brat-Kvadrat]

ой да ладно.....то у него неэкономные пускающие ко дну семейный корабль, то хозяйки никудышные....сам то блины жарить даже не умеешь))))))))))))) бананами питаешься)))))))))))))))))))))))))))))
Бананы, это по-быстрому после работы - сама смотри, в 6 подьем - в 20.00 дома, какая тут готовка? - а блины запросто, ничего сложного, хошь постные, хошь на дрожжах, хошь на ёгурте-простокваше, а хошь с добавкой протеинов, типа, качковские блинчики, пожалуйста. ))

[Teffi]

Бананы, это по-быстрому после работы - сама смотри, в 6 подьем - в 20.00 дома, какая тут готовка? - а блины запросто, ничего сложного, хошь постные, хошь на дрожжах, хошь на ёгурте-простокваше, а хошь с добавкой протеинов, типа, качковские блинчики, пожалуйста. ))


если бы я вставала в 6 и приходила в 20......то мне наверное времени не то что на готовку , но и на с....с не хватало......
Во блин русские мужики работают....а финны в кинотеатре пультиками билеты проверяют....

[Brat-Kvadrat]

если бы я вставала в 6 и приходила в 20......то мне наверное времени не то что на готовку , но и на с....с не хватало.....
Точно, на секс времени катастрофически не хватает! Надо что-то делать. :gy:
Но я же не каждый день так работаю, а 4 из 9-ти. ))

[Davida]

если бы я вставала в 6 и приходила в 20......то мне наверное времени не то что на готовку , но и на с....с не хватало......

на секс что ли?

[Teffi]

Точно, на секс времени катастрофически не хватает! Надо что-то делать. :gy:
Но я же не каждый день так работаю, а 4 из 9-ти. ))

ну тогда нормально 5 дней беспрерывно и 4 дня пауза....ОК...

[Teffi]

на секс что ли?

не произноси это слово вслух....форум читают малыши....

[Brat-Kvadrat]

не произноси это слово вслух....форум читают малыши....
Перевожу: Теффин сын читает форум. :D

[Teffi]

Перевожу: Теффин сын читает форум. :D

поправляю....Тэффин сын не читает заблокированные страницы....а читает книжку "Незнайка на Луне"...

[XtreamCat]

http://krivedko.org/uploads/posts/2009-09/1254231748_demotivatori004.jpg Извините, что влез.. :)

[Virka]

Как успехи похудания? Поделитесь...
Вот я, например была на кефирной диете...Сбросила 5 кг.... А дальше - вес стоит...Хоть стараюсь не есть сладкого, стараюсь выпивать в день 1-1,5 л воды... Хочу опять повторить кефирную диету...Мне понравилось, потому что я люблю кефир...

[scania]

Не люблю кефир.
Ем макейсет и тоже не худеетсья

[Lakka]

Не люблю кефир.
Ем макейсет и тоже не худеетсья
кефир люблю, пью его после 6 вечера, а так днем ем, что все. велосипед для меня чудо, обьемы тают на глазах. За две недели 5 см ушло с бедер

[Knop-Ka]

книга Лисси и Тэмми Лакейтос "Как ускорить свой обмен веществ"
как говорится,читать всем! единственная стОящая методика из всех мною перепробованых
книга сама по себе интересная
и минус 20 кг за год,проверила лично
с тех пор ягодка опять и надолго,даже благодарность испытываю
сорри что без ссылки,она длинная какая-то)

[Silta]

"Диеты не работают" Роберт Шварц.
полностью согласна с автором.

чем больше сидишь на всяких диетах, тем медленнее работает обмен веществ, тем проблемнее похудеть.

[Lakka]

книга Лисси и Тэмми Лакейтос "Как ускорить свой обмен веществ"
как говорится,читать всем! единственная стОящая методика из всех мною перепробованых
книга сама по себе интересная
и минус 20 кг за год,проверила лично
с тех пор ягодка опять и надолго,даже благодарность испытываю
сорри что без ссылки,она длинная какая-то)
А не подскажете где скачать можно в читабельном формате?

[Kri]

эта тема крайне опасна, желающим похудеть ибо провоцирует мысли о жратве!

[Olka]

эта тема крайне опасна, желающим похудеть ибо провоцирует мысли о жратве!

А тебе вообще в этой теме делать нечего, только лишние комплексы худеющим нагоняешь!

[Lakka]

эта тема крайне опасна, желающим похудеть ибо провоцирует мысли о жратве!
сейчас стока вкусного пожрать можно. Мяско гриль, а так же овощей полно. Клубника еще на дeсерт

[Kri]

А тебе вообще в этой теме делать нечего, только лишние комплексы худеющим нагоняешь!
Люся не даст соврать - к моим 3м лишним теперь добавились еще 3 после корабля:)

[Olka]

Люся не даст соврать - к моим 3м лишним теперь добавились еще 3 после корабля:)

да-да я верю что в щиколотках тебя прям разнесло :D

[Virka]

книга Лисси и Тэмми Лакейтос "Как ускорить свой обмен веществ"
как говорится,читать всем! единственная стОящая методика из всех мною перепробованых
книга сама по себе интересная
и минус 20 кг за год,проверила лично
с тех пор ягодка опять и надолго,даже благодарность испытываю
сорри что без ссылки,она длинная какая-то)

Пробовала скачать - не получилось...Сын тоже попробовал скачать, говорит не скачать эту книгу... Жаль... Может у кого-нибудь получилось скачать? Поделитесь как?

[uliya]

Как успехи похудания? Поделитесь...
Вот я, например была на кефирной диете...Сбросила 5 кг.... А дальше - вес стоит...Хоть стараюсь не есть сладкого, стараюсь выпивать в день 1-1,5 л воды... Хочу опять повторить кефирную диету...Мне понравилось, потому что я люблю кефир...

Virka, а что это за кефирная диета у Вас?

[scania]

ну кто худеет???
давайте форумом худеть
:gy:

[Suriken]

Я худею. 4 кг за 2 недели.

[scania]

Я худею. 4 кг за 2 недели.
ой подождите меня, а как?

[Suriken]

Пробовала скачать - не получилось...Сын тоже попробовал скачать, говорит не скачать эту книгу... Жаль... Может у кого-нибудь получилось скачать? Поделитесь как?
Как это "не получилось"? Посмотрите здесь: http://www.kodges.ru/47173-kak-uskorit-svoj-obmen-veshhestv.html
Если не получится, то покажите сыну.

[Brat-Kvadrat]

У меня после испытаний прошлого года, ни сил, ни мотивации на этот не осталось. ))