View Full Version : Дневник физкультурника
ты мне уже и не нужна .....
вроде и не навязывалась =)
вроде и не навязывалась =)
а жаль.
а жаль.
тронуло. да.
(промокнула слезу)
-----------------------------------------
(что-бы не сочли за флуд - дописала) промокнула спортивную слезу!
На синтоле штоле?? *obzor*
Да не, снял нагрузки, и все поползло!
Обычная проблема профессионалов , но мы к этому стараемся относится с юмором))) Пупсики и колобки , МЫ!)))
тронуло. да.
(промокнула слезу)
-----------------------------------------
(что-бы не сочли за флуд - дописала) промокнула спортивную слезу!
да, прости что долго не отвечал, плакал в туалете, чтоб никто не видел, я же спортсмен.
да, прости что долго не отвечал, плакал в туалете, чтоб никто не видел, я же спортсмен.
я тоже... и плакала... и все остальное...
я тоже... и плакала... и все остальное...
Сходи до залу, закачай горе :sla:
Сходи до залу, закачай горе :sla:
не нравятся мне залы. Я прилежно отходила два месяца... и все! Видимо мне тренер нужен.
А сейчас все цветет. Солнце. Так и вовсе грех в зале париться =)
--- 6-7км ходьба
--- гантели на руки
--- растяжка
(диета - *еды должно быть стакан!*)
ну сегодня и дали жару в теме!
(смайл *рука-лицо*)
вроде и не навязывалась =)http://foto.russian.fi/forum/5251.jpg
Вирус отступил , тестанул упражнениями на статику , вроде сердце пробоев не дает,
теперь саунку и водочки!
Может завтра полностью отпустит.
Физкультурникам привет)))
вообщем я животное.
http://foto.russian.fi/forum/5253.jpg
http://foto.russian.fi/forum/5254.jpg
.....
http://foto.russian.fi/forum/5253.jpg
писало безграмотное, завистливое котенко.
----------------------------------------
где ошЫбка? =)
Я на данный момент сжёг 2665 ккл, а сожрал 2400, включая 1.5л пива. Это ещё раз доказывает что можно бухать.
KALAMIES
29-05-2015, 22:10
писало безграмотное, завистливое котенко.
----------------------------------------
где ошЫбка? =)
ОшЫбки, мн. число.
ОшЫбки, мн. число.
http://foto.russian.fi/forum/5253.jpg
а на картинке?
KALAMIES
30-05-2015, 00:04
а на картинке?
Да, там. :) Я к постам юзеров не цепляюсь.
Я на данный момент сжёг 2665 ккл, а сожрал 2400, включая 1.5л пива. Это ещё раз доказывает что можно бухать.
Нет, это ещё раз доказывает, что можно много жрать, если достаточно сжигать при этом. В твоем случае был дефицит энергии.
Я на данный момент сжёг 2665 ккл, а сожрал 2400, включая 1.5л пива. Это ещё раз доказывает что можно бухать.
http://foto.russian.fi/forum/5267.jpg
kurt1211
31-05-2015, 15:45
[QUOTE=Винтаж]вообщем я животное.
http://foto.russian.fi/forum/5253.jpg
я дрыщ
я дрыщ
что то надо с этим делать?! :mpr:
kurt1211
31-05-2015, 16:30
что то надо с этим делать?! :mpr:
займёшься мной?
Поднятый воротник
31-05-2015, 16:31
что то надо с этим делать?! :mpr:
Мать,видела МП в Финляндии открылса?!Я от жадности на четыре сотни набрал! :agadou02: :mpr:
kurt1211
31-05-2015, 16:35
что за МП?
День спины и дельт! :377: :2up:
Amanita M
31-05-2015, 20:18
пробежалась, сделала синди.
начались каникулы, времени стало больше.
буду заниматься по 3 часа в день минимум (велик, прогулка + бег, аэробика, плавание)
пробежалась, сделала синди.
начались каникулы, времени стало больше.
буду заниматься по 3 часа в день минимум (велик, прогулка + бег, аэробика, плавание)
Будешь заниматься по три часа????Разрушать суставы , позвоночник , сажать сердце печень , угнетать почки!
Не поверю , что ты такая " брошенка" и на все лето . Не ужто неому тебя пригласить , на сосиску ,
пиво , чипсы!
Зачем так тут всех пугать , буду по три часа !!!! Мастера точно удар хватит , от таких заявлений, а малекс пойдет тихо страдать.
Думаю надо всем по очереди брать тебя на поруки)))
:kotedance:
Amanita M
31-05-2015, 22:17
Будешь заниматься по три часа????Разрушать суставы , позвоночник , сажать сердце печень , угнетать почки!
Не поверю , что ты такая " брошенка" и на все лето . Не ужто неому тебя пригласить , на сосиску ,
пиво , чипсы!
Зачем так тут всех пугать , буду по три часа !!!! Мастера точно удар хватит , от таких заявлений, а малекс пойдет тихо страдать.
Думаю надо всем по очереди брать тебя на поруки)))
:kotedance:
я когда гимнастикой по 8 часов в день занималась, чувствовала себя отлично) так что не нужно ля-ля.
лучше же пялиться в мониторы 24 часа в сутки. это полезно. и так близко к природе-матушке
да и жрать сосиску с пивком 3 мес, как-то не хочется) свинкой ходить потом?) 3 часа в сутки - очень мало) я еще и работать буду и много чего другого, не знаю, по сколько другие люди спят в сутки.. по 15?
я когда гимнастикой по 8 часов в день занималась, чувствовала себя отлично) так что не нужно ля-ля.
лучше же пялиться в мониторы 24 часа в сутки. это полезно. и так близко к природе-матушке
да и жрать сосиску с пивком 3 мес, как-то не хочется) свинкой ходить потом?) 3 часа в сутки - очень мало) я еще и работать буду и много чего другого, не знаю, по сколько другие люди спят в сутки.. по 15?
А вот давай без , ляля ))) Ни кто по 8 часов гимнастикой не занимается !
:kotedance:
Ты это с работой сантехников попутала ))) Но у них есть перерыв на обед)))
Amanita M
01-06-2015, 11:29
В нормальных странах не занимаются)
займёшься мной?
чем будем заниматся?
чем будем заниматся?
http://foto.russian.fi/forum/5321.jpg
http://foto.russian.fi/forum/5321.jpg
- А почему ты его избила?
- А чё он меня не любит?!!! :sla: :sla:
Amanita M
01-06-2015, 20:15
1,5 часа эробики и полтора часа кардио.. полет нормальный
думаю, может летом поехать в велотур по Европе.. пока можно Швецию и Норвегию взять, спать в палатке.. романтика :)
4км с грузом в рюкзаке. Зарядка. И все это под дождем... Мне понравилось!
растяжка.
(я побегу когда-нибудь?)
4км с грузом в рюкзаке. Зарядка. И все это под дождем... Мне понравилось!
растяжка.
(я побегу когда-нибудь?)
За пивасом в сельпо ходила?
За пивасом в сельпо ходила?
пиво... мыслишь обо мне, как босяк!
изящнее, Кидр! Изящнее )))
KALAMIES
01-06-2015, 22:02
пиво... мыслишь обо мне, как босяк!
изящнее, Кидр! Изящнее )))
Консервированный гороховый суп? :crazy:
Консервированный гороховый суп? :crazy:
продолжайте! Мне интересно узнавать о вас больше и больше! продолжайте! =)
Начал приём BCAA. Интересно, что из этого получится :crazy:
Начал приём БЦАА. Интересно, что из этого получится :цразы:
Ничего хорошего, вырастишь. вкусняшку хоть купил, надеюсь не таблы, :kos:
Ничего хорошего, вырастишь. вкусняшку хоть купил, надеюсь не таблы, :kos:
Таблы.
А что не так с таблами?
пиво... мыслишь обо мне, как босяк!
изящнее, Кидр! Изящнее )))
Я как раз ша босой.
Таблы.
А что не так с таблами?
Если это не транки или экстази то не принимай! Не полезно!
Если это не транки или экстази то не принимай! Не полезно!
Если их - то стать только, как ты :drug:
Если их - то стать только, как ты :друг:
а что не так С Кидром? :xkura:
Если их - то стать только, как ты :drug:
Да знаю, не хвали, я великолепен.
а что не так С Кидром? :xkura:
Вот спасибо! Встала на мою защиту, а то от этого метросексуалв модно всего ожидать..
Если их - то стать только, как ты :drug:
ИНТРИГАНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! }:-/
а что не так С Кидром? :xkura:
Много жрёт и пьёт пиво :kush: :beer: :hrum:
я тоже так хочу!!! :cry:
Много жрёт и пьёт пиво :kush: :beer: :hrum:
я тоже так хочу!!! :cry:
И заметь всего 77.3!
Amanita M
01-06-2015, 22:43
И заметь всего 77.3!
так от экстази худеешь)))
привет "Реквием по мечте")
В нормальных странах не занимаются)
Значит Финляндия - ненормальная :) Здесь занимаются
так от экстази худеешь)))
привет "Реквием по мечте")
Честно скажу не пробовал ещё, сыкаю, скорее от вина красного худею и стресса.
И заметь всего 77.3!
Дрищ , штоле?? :xdisgust:
Дрищ , штоле?? :xdisgust:
Ну да чуть чуть.
Ну да чуть чуть.
Я тоже, бро :agree:
Я тоже, бро :agree:
Нам нужен клуб: Очкастые дрыщи.
Нам нужен клуб: Очкастые дрыщи.
Ты смотри, я как на BCAA подсяду, меня потом не унесёшь.
Ты смотри, я как на BCAA подсяду, меня потом не унесёшь.
Может тебе лучше пиваса с воблой, нахрена тебе эта дрянь? А тут все натурпродукт плюс в вобле омега3
Я тоже, бро :агрее:
т.е. я одна толстая , нет уж вы со мной ты да Маллекс. :xkura:
Может тебе лучше пиваса с воблой, нахрена тебе эта дрянь? А тут все натурпродукт плюс в вобле омега3
Если мне пиваса с воблой - я стану как ты, а я хочу быть как я. Сильным и здоровым. Качком то есть.
Если мне пиваса с воблой - я стану как ты, а я хочу быть как я. Сильным и здоровым. Качком то есть.
Так я сильный. А здоровых уже и не осталось, не надо себя утишать.
т.е. я одна толстая , нет уж вы со мной ты да Маллекс. :xkura:
Ты просто кабан, я когда тебя увидел сразу подумал тебе надо кг 20 скинуть, чтоб весила как мои ботинки, тогда тебя можно будет на гоночную трассу брать.
Я как раз ша босой.
Босой, очкастый, дрыщ... Небось еще и образование получил в церковно-приходской? :-)
т.е. я одна толстая , нет уж вы со мной ты да Маллекс. :xkura:
Я с удовольствием с тобой буду, но нам не нужен Малекс. Зачем нам кузнец? :xpain: нет нет, тут нам Малекс ни к чему.
Я с удовольствием с тобой буду, но нам не нужен Малекс. Зачем нам кузнец? :xpain: нет нет, тут нам Малекс ни к чему.
Малекс сегодня 14 часов работал , так что кузнеца вам не будет
:xbangdesk
Босой, очкастый, дрыщ... Небось еще и образование получил в церковно-приходской? :-)
Я вообще не образованный, меня из 3 класса выгнали за то что я сжёг газету с изображением Ильича.
Я вообще не образованный, меня из 3 класса выгнали за то что я сжёг газету с изображением Ильича.
Скока романтики! Теперь я не удивляюсь, почему тебя стерегут!
Я с удовольствием с тобой буду, но нам не нужен Малекс. Зачем нам кузнец? :хпаин: нет нет, тут нам Малекс ни к чему.
))):agree: Удали меня, мой аккаунт.
Amanita M
01-06-2015, 23:33
Значит Финляндия - ненормальная :) Здесь занимаются
ну в какой-то степени я считаю это ненормальным)
хотя, удивлена за Финляндию
))):agree: Удали меня, мой аккаунт.
Это выведет ваши отношения на совершенно другой уровень, не уверен что Мастер к этому готов!
))):agree: Удали меня, мой аккаунт.
И не подумаю! :ktotam: Мне нужна надёжная опора в деле популяризации форумской физкультуры и физкультуры на форуме как таковой ;) Мне нужны крепкие, красивые соратницы с упругой попкой и прокачанными баночками :377:
ну в какой-то степени я считаю это ненормальным)
хотя, удивлена за Финляндию
Финляндия-жемчужина бiля моря.
Amanita M
01-06-2015, 23:39
т.е. я одна толстая , нет уж вы со мной ты да Маллекс. :xkura:
настрой у тебя не совсем боевой.. в каждой теме "вот, я толстая". каждый человек сам строит себя, и сперва в своем воображении. не понимаю, как можно о себе так говорить постоянно. шутка, не шутка, подсознание не различает
Amanita M
01-06-2015, 23:41
Финляндия-жемчужина бiля моря.
угу, чувствуется, что засел здесь украинский тренер, ну или из соседней России)) может девочек подтянут хоть, а то караул
Так! Как соберетесь открывать клуб "очкастых дрыщей" , пригласите на торжественное обрезание (ой! Зачеркнуто), пере резание ленточки. Приду похлопать :-)
Так! Как соберетесь открывать клуб "очкастых дрыщей" , пригласите на торжественное обрезание (ой! Зачеркнуто), пере резание ленточки. Приду похлопать :-)
Ирма мне тоже нужна, есличо :sla:
Ирма мне тоже нужна, есличо :sla:
Боюсь думать - зачем нужна... Я же в баночках не разбираюсь. Я без кузнеца, но прямо вот так - ХАДЫЩ!!!! С плеча, короче, рублю... Если не боюсь :-'
Боюсь думать - зачем нужна... Я же в баночках не разбираюсь. Я без кузнеца, но прямо вот так - ХАДЫЩ!!!! С плеча, короче, рублю... Если не боюсь :-'
я же уже написал - поднимать форумскую физру...
я лучше буду одна, без вас всех! :sla:
я лучше буду одна, без вас всех! :sla:
Одной - не вариант! Ну кто оценит твою упругую попку и банки? А так есть ценители, более того, ты сможешь послужить своим примером во благо общего физкультурного дела!
я же уже написал - поднимать форумскую физру...
Ты что? ))) я только почОтным колобком могу. Не больше. Хотя, одно время искала тренера. Готова была виртуально. Интересно было. А сейчас... Как я тебе ее подниму? :-)
Ты что? ))) я только почОтным колобком могу. Не больше. Хотя, одно время искала тренера. Готова была виртуально. Интересно было. А сейчас... Как я тебе ее подниму? :-)
Давид тоже не сразу получился. Сначала был гранитный колобок... :p
я лучше буду одна, без вас всех! :sla:
А вот это вот я не понимаю. К тебе обратишься - ты занята. Вроде все в порядке. А после -"толстая"!
Давид тоже не сразу получился. Сначала была гранитный колобок... :p
Ну та в двух словах об рисуй - что планируешь. Я ведь не планируют каждый день отчитываться. Вот жду воду. Начну прыгать - по хвастаюсь. И только
я лучше буду одна, без вас всех! :sla:
я с тобой :gy: че у нас там с теннисом на это лето?
Ну та в двух словах об рисуй - что планируешь. Я ведь не планируют каждый день отчитываться. Вот жду воду. Начну прыгать - по хвастаюсь. И только
Прыгать, прости, куда и зачем? В воду?
я с тобой :gy: че у нас там с теннисом на это лето?
Кстати, Вы тоже нужны!
Прыгать, прости, куда и зачем? В воду?
Да! Ибо в асфальт - опасно
(На фото в альбоме -я. На аватаре - я в скором времени)
Кстати, Вы тоже нужны!
ой, как приятно :) как раз сегодня треени начала, можно в круги физкультурников вступать
Да! И все так же любопытно - что за планы?
Да! Ибо в асфальт - опасно
(На фото в альбоме -я. На аватаре - я в скором времени)
Хаха))) Отличная шутка, я оценил ;)
На фото различима спортивная фигура! *obzor*
угу, чувствуется, что засел здесь украинский тренер, ну или из соседней России)) может девочек подтянут хоть, а то караул
я не тренер, я диетолог, бiля.
мда... *нечто* покрыто ореолом загадоШности...
(пусть думают, что терпеливо и подобострастно ждемсЪ бгггг))))
мда... *нечто* покрыто ореолом загадоШности...
(пусть думают, что терпеливо и подобострастно ждемсЪ бгггг))))
ореолом захадошности всё ещё покрыта твоя попка, всё осталное нефига уже не захадка.
http://s004.radikal.ru/i205/1506/ec/ccff6696b462.jpg (http://www.radikal.ru)
Тёлки и ....
Тёлки и ....
..... и Liria? =)
..... и Liria? =)
Неа , ... неугадала :D . Вторая попытка..
хттп://с004.радикал.ру/и205/1506/ец/ццфф6696б462.йпг (http://www.radikal.ru)
Тёлки и ....
В собаке сразу угадывается метросексуал-троцкист Мастер!
В собаке сразу угадывается метросексуал-троцкист Мастер!
да? О_О
блин! а я думала - он одинок... Дружить с ним хотела... (всхлипнув) че делать-то? Пойду поплачу....
(ушла в магазин))))
да? О_О
блин! а я думала - он одинок... Дружить с ним хотела... (всхлипнув) че делать-то? Пойду поплачу....
(ушла в магазин))))
весь пивас высосала уже?
я не тренер, я диетолог, бiля.
я тоже за шашлычную диету... :)
Неа , ... неугадала :D . Вторая попытка..
На фотке мелкий и, до усрачки, довольный Кидр?
На фотке мелкий и, до усрачки, довольный Кидр?
Нет...
Где ж мелкий то? Смотри какой поджаро мускулистый и довольный.
Неа , ... ..
а я вот думаю - если в спортивной теме мы видимся таковыми, то что уже в остальных? Бегемоты и гипопатуды ..... не меньше.
а я вот думаю - если в спортивной теме мы видимся таковыми, то что уже в остальных? Бегемоты и гипопатуды ..... не меньше.
ну чё пивас уже аха? Во зря ты пиво пьёш так много, хотя ты девочка, тебе можно, говорят сиськи большие становятся. Пойду хлопну вина, говорят от него сиськи меньше, мне надо меньше.
KiDr, я люблю пофлудить, посмеяться. Но ты как-то все неуклюже.
а я вот думаю - если в спортивной теме мы видимся таковыми, то что уже в остальных? Бегемоты и гипопатуды ..... не меньше.
Ну если сранмвать с твоими костями , грохот которых слышен за версту , и они торчат даже через толстый слой одежды.
Все и слонами показаться могут :kotedance:
КиДр, я люблю пофлудить, посмеяться. Но ты как-то все неуклюже.
я очень неуклюжий, как мишка.
Нет...
Где ж мелкий то? Смотри какой поджаро мускулистый и довольный.
Если поджаро-мускулистый - точно не Кидр.
И кто этот счастливчик среди тёлок? :fish:
Если поджаро-мускулистый - точно не Кидр.
И кто этот счастливчик среди тёлок? :фиш:
стоп падонох! ты мои сиськи ещо не видел, не мускулистый я видишь ли.
я очень неуклюжий, как мишка.
давай, Мишка, подтягивайся. (взирает с надеждой)))
давай, Мишка, подтягивайся. (взирает с надеждой)))
20 раз, как два пальца обоссать!
стоп падонох! ты мои сиськи ещо не видел, не мускулистый я видишь ли.
Подожди, ты их успел накачать к лету, что ли?
Подожди, ты их успел накачать к лету, что ли?
я к лету обязательно накачиваю, потом подспускаю, на зиму, шоб не портились, ты ещё скажи мои сиськи видел, развратник.
... И кто этот счастливчик среди тёлок? :fish:
я к лету обязательно накачиваю, потом подспускаю, на зиму, шоб не портились, ты ещё скажи мои сиськи видел, развратник.
*он пришел и я пришла... борьба за качество пошла...* (с)
*он пришел и я пришла... борьба за качество пошла...* (с)
Борьба за качество пойдёт, когда предьявишь нам свой поп.
Если поджаро-мускулистый - точно не Кидр.
И кто этот счастливчик среди тёлок? :fish:
Ты конечно , можно подумать сразу не догадался. :ktotam:
Ты конечно , можно подумать сразу не догадался. :ktotam:
Кидр, ты слышал?! Это не ты! :bebebe:
Кидр, ты слышал?! Это не ты! :бебебе:
ну таk я сразу это как бы сказал! с такой рожей можешь быть только ты.
ну таk я сразу это как бы сказал! с такой рожей можешь быть только ты.
Зато тело "поджаро-мускулистое" (с) аки у истинного физкультруника :bebebe:
тебя завидки берут, вот и бесишься :xbanan:
Мальчики ... (зажмурилась)))))
Зато тело "поджаро-мускулистое" (с) аки у истинного физкультруника :bebebe:
тебя завидки берут, вот и бесишься :xbanan:
Это да, я завистливый, но справедливый.
Не молчите! Ваши собирательные образы весьма и весьма интересны не только мне!
Не молчите! Ваши собирательные образы весьма и весьма интересны не только мне!
Кроме тебя нас уже все видели:)
все флудите :) а мы пошли гулять....км 10 наверное норм будет
Кроме тебя нас уже все видели:)
ДА? О_О!!!
а почему от меня прячешься? =)
все флудите :) а мы пошли гулять....км 10 наверное норм будет
я с прогулки. примерно 7км. Ходьба с переходом на бег (как же лениво бегать!)
сейчас на тенис поеду.
перекушу кукурузным зернышком (почти шутка =)
ДА? О_О!!!
а почему от меня прячешься? =)
я или мастер? Мастер прячется потому что он скользкий тип. А я не прячусь, вот же я.
вот он я оказывается. Можеш звать меня просто: Ахмед!
http://www.arabmuscle.net/Egypt/Alexandria/Ahmed%20Kidr/Ahmed%20Kidr%20all%20photos.htm
я или мастер? Мастер прячется потому что он скользкий тип. А я не прячусь, вот же я.
вот он я оказывается. Можеш звать меня просто: Ахмед!
http://www.arabmuscle.net/Egypt/Alexandria/Ahmed%20Kidr/Ahmed%20Kidr%20all%20photos.htm
Кидр у них у всех письки маленькие
Кидр у них у всех письки маленькие
И эпилированные - фууу.
И эпилированные - фууу.
Лирия, ты любишь аля натурель?
-- корты были заняты. пришлось БЕГАТЬ вокруг. Ставлю галочку сегодняшним днем;
-- упражнения на верх;
-- растяжка.
------------------------------------
наблюдения дня:
**нас читает ВЕСЬ форум. мы - бесценны!
**у двух юзеров - единая цель. но они не договорились ...
**если забыла переодеться в спортивный лифчик - старайся, что-бы во время твоего бега, тебя никто не видел. (покраснев, бггггг)))))
Кидр у них у всех письки маленькие
Зато язык шершавый
-- корты были заняты. пришлось БЕГАТЬ вокруг. Ставлю галочку сегодняшним днем;
-- упражнения на верх;
-- растяжка.
------------------------------------
наблюдения дня:
**нас читает ВЕСЬ форум. мы - бесценны!
**у двух юзеров - единая цель. но они не договорились ...
**если забыла переодеться в спортивный лифчик - старайся, что-бы во время твоего бега, тебя никто не видел. (покраснев, бггггг)))))
Насчет сисек не поверим пока не увидим.
Зато язык шершавый
http://foto.russian.fi/forum/5334.jpg
http://foto.russian.fi/forum/5334.jpg
Я же Ахмед, я всё знаю
Кидр у них у всех письки маленькие
Малех письки у девочек у мальчиков петушки
:kotedance:
-- корты были заняты. пришлось БЕГАТЬ вокруг. Ставлю галочку сегодняшним днем;
-- упражнения на верх;
-- растяжка.
------------------------------------
наблюдения дня:
**нас читает ВЕСЬ форум. мы - бесценны!
**у двух юзеров - единая цель. но они не договорились ...
**если забыла переодеться в спортивный лифчик - старайся, что-бы во время твоего бега, тебя никто не видел. (покраснев, бггггг)))))
В твой сороковник ты особой ценности не предствавляешь. А мужики они не собаки на кости не бросаються)))
:kotedance:
**если забыла переодеться в спортивный лифчик - старайся, что-бы во время твоего бега, тебя никто не видел. (покраснев, бггггг)))))
отвиснут же?! :sla:
отвиснут же?! :sla:
(шопатам) мне одного раза хватило))) больше не буду забывать))))
отвиснут же?! :sla:
Если маленькие то не отвиснут, как Ахмед тебе говорю.
отвиснут же?! :sla:
http://foto.russian.fi/forum/5336.gif
http://foto.russian.fi/forum/5337.gif
http://foto.russian.fi/forum/5338.gif
Лирия, ты любишь аля натурель?
Да , люблю шерстяных.
И ненавижу лысые руки . :rolleyes:
я или мастер? Мастер прячется потому что он скользкий тип. А я не прячусь, вот же я.
вот он я оказывается. Можеш звать меня просто: Ахмед!
http://www.arabmuscle.net/Egypt/Alexandria/Ahmed%20Kidr/Ahmed%20Kidr%20all%20photos.htm
Слыш, очкастый, ты не забывай who is who. Я физкультурю, пью BCAA, хожу в качалку, а розовый - мой любимый цвет шорт, а тебя тут кто видел, ну, чтобы запомнить? Только по одним моим описаниям и помнят. Ты лучше благодари, что не придаю тебя полному забвению!
а Ахмед - зачотный, признаю.
И эпилированные - фууу.
фууу - неэпилированные! :p
фууу - неэпилированные! :p
http://foto.russian.fi/forum/5340.jpg
http://foto.russian.fi/forum/5340.jpg
Хочется поднести зажигалку...
фууу - неэпилированные! :p
Не пугай меня..
Надеюсь ты это с собой не сделал?
:confused:
Слыш, очкастый, ты не забывай who is who. Я физкультурю, пью BCAA, хожу в качалку, а розовый - мой любимый цвет шорт, а тебя тут кто видел, ну, чтобы запомнить? Только по одним моим описаниям и помнят. Ты лучше благодари, что не придаю тебя полному забвению!
а Ахмед - зачотный, признаю.
Вот я и говорю, скользкий тип.
http://foto.russian.fi/forum/5340.jpg
На меня чемто похож.
Хочется поднести зажигалку...
Садистка .. Смотри какой пушистенький..
Слыш, очкастый, ты не забывай щхо ис щхо.
Только очкастый очкастому может сказать эй очкастый. Везет вам. А я уже не очкастый.
Садистка .. Смотри какой пушистенький..
Надо опалить. пусть будет гладенький. Пусть гармонирует с собственной прической :-)
Не пугай меня..
Надеюсь ты это с собой не сделал?
:confused:
смотря где :shuffle:
смотря где :shuffle:
А руки ? Руки надеюсь не тронул? :confused:
( где ? :D )
А руки ? Руки надеюсь не тронул? :confused:
( где ? :D )
не не не, руки волосатые, всё как я люблю :D качаешься и смотришь как под волосьём мышца напрягается ;)
Amanita M
03-06-2015, 12:49
вчера проплыла около 20 метров в водоеме...думала сдохну
вода ледяная)))
вчера проплыла около 20 метров в водоеме...думала сдохну
вода ледяная)))
Сейчас вода уже 15-17 можно купаться. Вот +1 было холодновато:)
Сейчас вода уже 15-17 можно купаться. Вот +1 было холодновато:)
Это у тебя наверное в бассейне на заднем дворе вода +15-17, где ты такие естественные водоёмы-то отыскал? На улице дубак +11-13 максимум!
Это у тебя наверное в бассейне на заднем дворе вода +15-17, где ты такие естественные водоёмы-то отыскал? На улице дубак +11-13 максимум!
У нас в реке +15, градусник показывает. Да и в заливе 16.5 в кивенлахти вчера показывало.
Amanita M
03-06-2015, 14:16
Сейчас вода уже 15-17 можно купаться. Вот +1 было холодновато:)
на улице было +14 градусов) вода около 10 градусов. никто вообще в воду не заходил кроме меня) это не в море, а в водоеме местном)))
надумала, кстати, и правда поехать на велике на недельку или дней 10 по финке.. если у кого-то есть сумки на велик по-русски "штаны" называются, взяла бы в прокат!
еду пока что одна, как у мужа отпуск будет, поедем вместе.. из девчонок если кто хочет - маякуйте
на улице было +14 градусов) вода около 10 градусов. никто вообще в воду не заходил кроме меня) это не в море, а в водоеме местном)))
надумала, кстати, и правда поехать на велике на недельку или дней 10 по финке.. если у кого-то есть сумки на велик по-русски "штаны" называются, взяла бы в прокат!
Если в водоёме холодные ключи не бьют то точно уже не 10.
Amanita M
03-06-2015, 14:22
Если в водоёме холодные ключи не бьют то точно уже не 10.
я вроде как писала, что думала, что сдохну, когда плавала.
там все било, сравнивала с ванночкой в бассейне +7 градусов. не большая разница была
просто пойди и поплавай сам) зачем тут байки рассказывать
на улице было +14 градусов) вода около 10 градусов. никто вообще в воду не заходил кроме меня) это не в море, а в водоеме местном)))
надумала, кстати, и правда поехать на велике на недельку или дней 10 по финке.. если у кого-то есть сумки на велик по-русски "штаны" называются, взяла бы в прокат!
еду пока что одна, как у мужа отпуск будет, поедем вместе.. из девчонок если кто хочет - маякуйте
А если из пацанов кто маякнёт(с)?
Убивашка-49,5 вроде велопробегами занималсо ;)
Amanita M
03-06-2015, 14:27
А если из пацанов кто маякнёт(с)?
Убивашка-49,5 вроде велопробегами занималсо ;)
с пацанами незнакомыми страшно) и муж не отпустит))) я хочу поездить в районе Куопио и множества озер. а потом уже архипелаг
профи быть не нужно, я не собираюсь ездить по 100 км в день.. около 50 нормас
я вроде как писала, что думала, что сдохну, когда плавала.
там все било, сравнивала с ванночкой в бассейне +7 градусов. не большая разница была
просто пойди и поплавай сам) зачем тут байки рассказывать
я с зимы не прекращал плавать, студентка😃 сходил для вас проверил +15 в реке, могу и фотку выслать. Река проточная 2.5м не думаю что в водоеме холоднее.
Amanita M
03-06-2015, 14:31
я с зимы не прекращал плавать, студентка😃 сходил для вас проверил +15 в реке, могу и фотку выслать. Река проточная 2.5м не думаю что в водоеме холоднее.
я не в реке плавала :smoke:
я с зимы не прекращал плавать, студентка😃 сходил для вас проверил +15 в реке, могу и фотку выслать. Река проточная 2.5м не думаю что в водоеме холоднее.
Лучше сделай фотку как ты в ней плаваешь. Герой :sla:
Я вот не герой, я в +15 не полезу. :nini:
я не в реке плавала :смоке:
в озере теже самые +15, я же говорю в заливе в кивенлахти уже +15. вчеразь показывало +16.6, пусть 1.6 будет погрешностью:)
Лучше сделай фотку как ты в ней плаваешь. Герой :сла:
зайди в файсбуке посмотри если не лень.
Amanita M
03-06-2015, 14:34
в озере теже самые +15, я же говорю в заливе в кивенлахти уже +15. вчеразь показывало +16.6, пусть 1.6 будет погрешностью:)
а чем это ты измеряешь?) и на какой глубине?
а чем это ты измеряешь?) и на какой глубине?
в реке около дома градусник на 40см:) на катере на эхолоте тоже сенсор, на 50-60 см:)
Amanita M
03-06-2015, 15:01
в реке около дома градусник на 40см:) на катере на эхолоте тоже сенсор, на 50-60 см:)
понятно) ну мне холодно, не ожидала, что еще такая холодная вода.
я часто плаваю осенью, весной и т.д..
понятно) ну мне холодно, не ожидала, что еще такая холодная вода.
я часто плаваю осенью, весной и т.д..
ну таки да, не юга.
не не не, руки волосатые, всё как я люблю :D качаешься и смотришь как под волосьём мышца напрягается ;)
А ноги ? :spy:
Можно на спине проэпилироваться .. восоковыми полосочками. Вжиииик и нет волосикофф.. :D
... на спине проэпилироваться .. восоковыми полосочками. Вжиииик и нет волосикофф.. :D
думаешь Мастеру пойдет волосатая тельняшка? :-)
А ноги ? :спы:
Можно на спине проэпилироваться .. восоковыми полосочками. Вжиииик и нет волосикофф.. :Д
вот это мне надобно сделать, я дюже волосатый.
так! СТОП!!! где обсудение моих данных?
верните всё, или я выхожу!
так! СТОП!!! где обсудение моих параметров?
верните всё, или я выхожу!
Ты готова показать сиськи и попку?
Пипец, после вчерашней силовой , такая боль в мышцах сегодня, даже раза не подтянуться!
Мастер прав надо , что то жрать)))
Думаю для начала анестезию водкой провести , а в качестве добавок шашлык с пивандрием.
вот это мне надобно сделать, я дюже волосатый.
Не надо тебе ничего , не порть красоту природную!
Ты готова показать сиськи и попку?
Солидарен с Кидром, показывай свои параметры, а мы их обсудим. Со спортивным уклоном.
Мы очкарики, нам можно.
Amanita M
04-06-2015, 11:44
продаю гири, на доске объява - налетайте)))
по сабжу - час аэробики и пробежка. пойду поплаваю скоро))
Солидарен с Кидром, показывай свои параметры, а мы их обсудим. Со спортивным уклоном.
Мы очкарики, нам можно.
моя фото висела в альбоме. И ты ее видел.
------------
всем спасибо за азарт. Будет настроение - осенью отчитаюсь.
моя фото висела в альбоме. И ты ее видел.
------------
всем спасибо за азарт. Будет настроение - осенью отчитаюсь.
А я нет:(
Солидарен с Кидром, показывай свои параметры, а мы их обсудим. Со спортивным уклоном.
Мы очкарики, нам можно.
Очкастый, ну шо Ирма спортивная?
моя фото висела в альбоме. И ты ее видел.
------------
всем спасибо за азарт. Будет настроение - осенью отчитаюсь.
Я же говорю - мы очкарики, я вот только спортивную фигуру сумел разглядеть :spy:
Я о предыдущей фото. Я тоже очкарик, за рулем и тд, так что - не понтись )))
Я о предыдущей фото )))
Об оголённой?
по поводу что можно есть после тренировки http://evehealth.ru/chto-mozhno-sest-posle-trenirovki-pitanie-posle-posescheniya-sportzalov/ пишут творожки, йогурт и кефир
по поводу что можно есть после тренировки http://evehealth.ru/chto-mozhno-sest-posle-trenirovki-pitanie-posle-posescheniya-sportzalov/ пишут творожки, йогурт и кефир
я и во время тренировки, перед растяжкой, пару-тройку ложек расватон рахка, закидываю. Иначе невозможно. Колбасит.
паси за ссылку :-)
я и во время тренировки, перед растяжкой, пару-тройку ложек расватон рахка, закидываю. Иначе невозможно. Колбасит.
паси за ссылку :-)
Это у тебя уже зависимость! По себе знаю, у меня от вина такое.
Amanita M
04-06-2015, 14:13
я и во время тренировки, перед растяжкой, пару-тройку ложек расватон рахка, закидываю. Иначе невозможно. Колбасит.
паси за ссылку :-)
во время тренировки?))) ты что?????
колбасит?) это все у тебя в голове
во время тренировки?))) ты что?????
колбасит?) это все у тебя в голове
не... Не привыкла я еще к таким промежуткам - до прогулки минимум 1,5 часа голода. Прогулка до 2 часов длится (потому и на бег перехожу). Прихожу - еще просится и растяжка. И это все, будучи на диете. Сразу не могу. Творог - хорошо. Много легче. И чем творог расватон навредит?
Amanita M
04-06-2015, 15:19
не... Не привыкла я еще к таким промежуткам - до прогулки минимум 1,5 часа голода. Прогулка до 2 часов длится (потому и на бег перехожу). Прихожу - еще просится и растяжка. И это все, будучи на диете. Сразу не могу. Творог - хорошо. Много легче. И чем творог расватон навредит?
Прогулки или пробежки? Ну нельзя кушать и заниматься одновременно. Можно желудок угробить
Очкастый, ну шо Ирма спортивная?
Я щетаю, что спортивная. Во всяком случае впечатление по контурам. У меня близорукость, а на фотографии Ирма была в далеке.
Прогулки или пробежки? Ну нельзя кушать и заниматься одновременно. Можно желудок угробить
ненене.... буквалńо пару 4аиных лоэ4ек! 4то бы не мешало заниматśа. но закинутьнадо... а то трудно
Я щетаю, что спортивная. Во всяком случае впечатление по контурам. У меня близорукость, а на фотографии Ирма была в далеке.
не ври! ты ешо и предыдушуы фотку видел
(новыи слет о4кариков на4алса. бгггг...)
Очкастый, ну шо Ирма спортивная?
а ты сигани с 5м вышки 5 раз ПОДРяТ! и поимешь- спортивная я или нет )))))))
не ври! ты ешо и предыдушуы фотку видел
(новыи слет о4кариков на4алса. бгггг...)
Видел только одну, ты готовилась прыгать была на ней едва различима. Если увижу вблизи, возможно узнаю знакомые контуры.
А вот у меня на этой неделе только одно нормальное занятие было, простыл ни с того ни с сего и ффсё :cry:
..... Если увижу вблизи, возможно узнаю знакомые контуры.....:
понäтно! подходить близко не буду. Нападу сзади и внезапно )))))
а ты сигани с 5м вышки 5 раз ПОДРяТ! и поимешь- спортивная я или нет )))))))
Бомбочкой хоть 6
понäтно! подходить близко не буду. Нападу сзади и внезапно )))))
Ты смотри, нападай осторожно ;) а то у меня на нападающих сзади условный рефлекс выработан - seoi nage называется, бросок через спину с колен. Вдруг не так подойдёшь...и улетишь? :shuffle:
Бомбочкой хоть 6
ГЕНЕРАЛИСИМУСОМ!
ГЕНЕРАЛИСИМУСОМ!
Так вообще целый день могу.
Ладно, мал´4ики, не болеите! Берегите о4е4ки. Моэт встретимсä... У о4кариков любимое дело, после третеи рюмки - о4е4ками понтитьсä и мерäть
ä на тренировку. тк на да4е - будет вводное. Не рассказу!
Ладно, мал´4ики, не болеите! Берегите о4е4ки. Моэт встретимсä... У о4кариков любимое дело, после третеи рюмки - о4е4ками понтитьсä и мерäть
ä на тренировку. тк на да4е - будет вводное. Не рассказу!
Ты хоть сама поняла что написала? Это у тебя с голоду!
Ты смотри, нападай осторожно ;) а то у меня на нападающих сзади условный рефлекс выработан - сеои наге называется, бросок через спину с колен. Вдруг не так подойдёшь...и улетишь? :шуффле:
УТО4НÄЮ - СЗАДИ, СВЕРХУ, НЕДОТРАГИВАÄСь =)
Ты хоть сама поняла что написала? Это у тебя с голоду!
*У4И МАТ4АСТь* (c)
УТО4НÄЮ - СЗАДИ, СВЕРХУ, НЕДОТРАГИВАÄСь =)
С дерева на него прыгнешь, как багира? Сразу в череп бей или по очкам!
*У4И МАТ4АСТь* (c)
Че с тобой? Пивас или красное?
Ну что граждане алкоголики , тунеядцы и жиртресты. Отчитываемся о спортивных достижениях!
Ну что граждане алкоголики , тунеядцы и жиртресты. Отчитываемся о спортивных достижениях!
Я прибавил 200г сегодня! Пиво-вобловая диета! Рекомендую
Я прибавил 200г сегодня! Пиво-вобловая диета! Рекомендую
А я забыл пообедать.Со мной это впервые
Ну что граждане алкоголики , тунеядцы и жиртресты. Отчитываемся о спортивных достижениях!
Мне нечем отчитываться. Единственное моё достижение было в начале этой недели. Всё остальное - сплошная боль и мука непотренившего человека :(:(
Ну что граждане алкоголики , тунеядцы и жиртресты. Отчитываемся о спортивных достижениях!
:walk: и внимател´но слушает...
:walk: и внимател´но слушает...
Тишина. Наверное все в залах под штангами
Тишина. Наверное все в залах под штангами
Я подтягиваюсь на одной, другой сообщение пишу.
Я подтягиваюсь на одной, другой сообщение пишу.
Попробуй на двух
Попробуй на двух
А писать чем? Хером?
Amanita M
04-06-2015, 17:03
поехала позагорать и поплавать разделась, шляпу надела) и тут тучи, ветер...
облом) зато проехалась со встречным ветром на велике 7 км
Заканчиваю спину и грудь. потом одену облегающую футболку и пойду на тори смущать девушек. Я кардио наверное уже полгода не делал. Куде все эти мышцы когда выносливость на нуле. Надо начинать бегать на роликах
Заканчиваю спину и грудь. потом одену облегающую футболку и пойду на тори смущать девушек. Я кардио наверное уже полгода не делал. Куде все эти мышцы когда выносливость на нуле. Надо начинать бегать на роликах
А у нас теперь в конце трени, после схваток, тренер лютует и заставляет ещё делать физику минут 20, это почище всяких кардио будет, я тебе скажу :xdogrun: :hang:
А у нас теперь в конце трени, после схваток, тренер лютует и заставляет ещё делать физику минут 20, это почище всяких кардио будет, я тебе скажу :xdogrun: :hang:
Обычно физо и техника до схваток , потом схватываетесь , и физо в догон. Это нормально.)
А у меня ребёнкА спорт бросил... и норматив на мастера не стал выполнять.
блин.. (
А у меня ребёнкА спорт бросил... и норматив на мастера не стал выполнять.
блин.. (
А что за вид спорта! ?
А что за вид спорта! ?
Спринт трековый
Аманита! Ну вот сегоднä *подкормка* мне не понадобилас´. Будем с4итат 4то с питанием разобралас´.
все-таки *4аиникам* надо постепенно, а не одним днем оту4атśä от своих привы4ек
Amanita M
04-06-2015, 20:09
Аманита! Ну вот сегоднä *подкормка* мне не понадобилас´. Будем с4итат 4то с питанием разобралас´.
все-таки *4аиникам* надо постепенно, а не одним днем оту4атśä от своих привы4ек
воды побольше пей и все будет ок. или поинтенсивней нагрузки.
Спринт трековый
Тяжелый вид спорта , дорогой .
Видимо понял , что одному не осилить.
Жалко мне всегда таких спортсменов.
воды побольше пей и все будет ок. или поинтенсивней нагрузки.
ä понимаы о 4ем ты. голод душу минералкои или прес ка4ат´ но то, 4то было во времä занäтии... такое ошушение, 4то пишевод сам себä жует))) глото4ек воды и пара 4аин. ложе4ек рахки и можно плавную растäжку...
Спринт трековый
тоже думаю - поддержка нужна.
попытаитес´...
Amanita M
04-06-2015, 20:33
тоже думаю - поддержка нужна.
попытаитес´...
зависит от возраста) тинейджеры всегда знают все лучше родителей)
Amanita M
04-06-2015, 20:35
ä понимаы о 4ем ты. голод душу минералкои или прес ка4ат´ но то, 4то было во времä занäтии... такое ошушение, 4то пишевод сам себä жует))) глото4ек воды и пара 4аин. ложе4ек рахки и можно плавную растäжку...
ну зачем в крайности кидаться)))
я вот сижу ем морожко, спасибо лидлу итальянской неделе))) и запиваю безглютеновым пивом :D:D:D
вечером пойду гулять пару часов
Тяжелый вид спорта , дорогой .
Видимо понял , что одному не осилить.
Жалко мне всегда таких спортсменов.
Ну да. Его диски карбоновые дороже чем мои на машину.
тоже думаю - поддержка нужна.
попытаитес´...
Не , он уже с папой все проговорил и аргументировал .. Бесполезно .
Не , он уже с папой все проговорил и аргументировал .. Бесполезно .
все-равно - надо 4то-то выбрат´
ну да разберетесь =)
Amanita M
04-06-2015, 21:31
теперь главное, чтоб поддерживал форму)
я вот как-то расползлась после гимнастики в какой-то период. ибо форма была супер, и думала "та, я же крутая, зачем мне еще чем-то заниматься") но сила проходит через какое-то время
да. ä понимаю. у менä ешо несколḱо задании.
после... =)
Amanita M
04-06-2015, 21:58
http://foto.russian.fi/forum/5365.jpg
"только что приготовила мой знаменитый безглютеновый, безказеиновый, веганский чизбургер "
"только что приготовила мой знаменитый безглютеновый, безказеиновый, веганский чизбургер "
Отлично себя чувствую!
http://foto.russian.fi/forum/5366.jpg
теперь главное, чтоб поддерживал форму)
я вот как-то расползлась после гимнастики в какой-то период. ибо форма была супер, и думала "та, я же крутая, зачем мне еще чем-то заниматься") но сила проходит через какое-то время
Я привыкла что он занят постоянно и при деле .. Не болтался где попало.
Не , он уже с папой все проговорил и аргументировал . Бесполезно .
Понятно , наперекор . Бывает .
Попробуйте еще раз , осторожно не давя. Капризные обычно и дают результат)
Я привыкла что он занят постоянно и при деле .. Не болтался где попало.
Я в 15 лет отказался наотрез заниматься танцами хотя до этого лет 5 танцевал. Решил что это девчячье занятие. Вот дурак. Там же нахаляву красивых девочек лапаешь :)Меня даже к директору школы водили. Не помогло.
Отлично себя чувствую!
http://foto.russian.fi/forum/5366.jpg
ты слева, или справа?
теперь главное, чтоб поддерживал форму)
я вот как-то расползлась после гимнастики в какой-то период. ибо форма была супер, и думала "та, я же крутая, зачем мне еще чем-то заниматься") но сила проходит через какое-то время
Она расползлась)))))
Я 20 кило прибавил, вот это значит закабанеть)))))
И хрен куда сбросишь. Приходится с этим скакать )))))
[russian.fi, 2002-2014]