View Full Version : Дневник физкультурника
Лично я каждый день бегаю, подтягиваюсь и отжимаюсь, не как спортсмен, а так для себя. Еще на велике по 12 км в день.
:)
а кто сказал, что речь о спорте, у нас ИМЕННО тема для физкультурников, так что велком
Evgenii
12-03-2017, 00:02
а кто сказал, что речь о спорте, у нас ИМЕННО тема для физкультурников, так что велком
Спасибо! Зима какая-то малоснежная в Уусиме, два раза только на лыжах покатался. Может еще снегу выпадет? Жду с нетерпением...
Спасибо! Зима какая-то малоснежная в Уусиме, два раза только на лыжах покатался. Может еще снегу выпадет? Жду с нетерпением...
нормальня зима, обычная, снег на лыжных курортах будет ещё до мая - катайся - не хочу
Evgenii
12-03-2017, 00:25
нормальня зима, обычная, снег на лыжных курортах будет ещё до мая - катайся - не хочу
Обычная и малоснежная. На куррорт ехать надо.
Обычная и малоснежная. На куррорт ехать надо.
на финских горнолыжных центрах снега достаточно для катания, а вам где надо? по главной улице с оркестром ? ))
Сделал отжимания подтягивания
Сделал отжимания подтягивания
Стоило мне уйти из темы, как она заглохла. :(
p.s. За зиму пробежал на лыжах 608км (в быстром темпе). Хотел 650км, но разболелся в конце сезона
Всё тухло ?? где все ?
Все в спортзалах. Некогда на форуме сидеть.
Мы в теме. В субботу руки делал.
Позавчера спину делал. Вчера руки. Я жиртрест
сделал ноги и спину
http://foto.russian.fi/forum/12371.jpg
сделал ноги и спину
http://foto.russian.fi/forum/12371.jpg
чо. готов что ли? :spy:
чо. готов что ли? :spy:
Я всегда готов.
http://foto.russian.fi/forum/12372.gif
Добрый кактус
12-05-2017, 12:42
Сделал спину и руки
Мы тоже делаем.
Мы тоже делаем.
Мы делаем с надеждой что лето все-таки наступит :D :lol:
Сделал спину и руки
я бы ноги отсюда сделал бы.
Brat-Kvadrat
12-05-2017, 19:31
Свежее. ))
Свежее. ))
Чета потолстел. Кутишь наверное, алкоголь, наркотики, бабы?
KALAMIES
12-05-2017, 22:31
Чета потолстел. Кутишь наверное, алкоголь, наркотики, бабы?
Скоро на фото будут Губы. Сиси. Попа. :D
БК,
Брат, я не со зла :lol:
Вчера 10.5 км пробежал. Распечатал сезон бега. Надо сбросить 4 кг.
На этой неделе делал руки, спину, грудь и сегодня пробежал десяточку.
Успел?
Раньше пришел. Ждать пришлось
Раньше пришел. Ждать пришлось
Вооот, ты в следующий раз не беги!
Вооот, ты в следующий раз не беги!
Не люблю опаздывать. Думаешь на машине надо?
Вчера спина грудь. Сегодня бег 10 км
Вчера спина грудь. Сегодня бег 10 км. Завтра руки.
Народ а вы как быстро 10ку пробегаете? Я 10.5 км за 54 минуты сейчас. Не очень быстро но с условием что в этом году я бегал всего 6 раз пока на 10км нопм мне кажется.
Пробежал десяточку думая о внешнем долге Финляндии. Бежалось тяжело. Видимо долг давил
Пробежал десяточку думая о внешнем долге Финляндии. Бежалось тяжело. Видимо долг давил
Прогулялись перед сном, шлось тяжело. Видимо пережрал.
Прогулялись перед сном, шлось тяжело. Видимо пережрал.
Бежать надо было
Бежать надо было
Какой бежать, еле шёл, ша вот сижу поссать не могу сходить, тяжело.
Какой бежать, еле шёл, ша вот сижу поссать не могу сходить, тяжело.
Так спать ложись , все равно с утра ссать придется.
Вчера спина грудь. Сегодня бег 10 км. Завтра руки.
Народ а вы как быстро 10ку пробегаете? Я 10.5 км за 54 минуты сейчас. Не очень быстро но с условием что в этом году я бегал всего 6 раз пока на 10км нопм мне кажется.
9km/h
А вы Купера бегаете? Какие результаты? Я вот всё хочу как-нибудь сподобиться))
нет, я бегу..
А, так норм скорость. Я думал ты мою скорость посчитала
А я бегаю 11.67 км/ч на десяточке
"Средняя скорость тренированного человека в беге на дальние дистанции (10км, 21км, 42км) будет составлять около 15-18км/ч. "
Я улитка
http://frs24.ru/st/skorost-bega-cheloveka/
А вы Купера бегаете? Какие результаты? Я вот всё хочу как-нибудь сподобиться))
я как то пробежала случайно попала.отлично пробежала , хотя была тяжелее :gy:
я как то пробежала случайно попала.отлично пробежала , хотя была тяжелее :gy:
Так результат-то какой,трёшечку набежала?))
Люди въ чо? Бегать вообще вредно!
Если нету лета это ещё не значит, что можно расслабиться!
Люди въ чо? Бегать вообще вредно!
Пробежал десяточку. А на меня бег хорошо действет плюс слушаю любимые книги пока бегу.
Пробежал десяточку. А на меня бег хорошо действет плюс слушаю любимые книги пока бегу.
Сожрал очень много, еле до туалета добежал. Сидел смотрел ёутьюб....
Сожрал очень много, еле до туалета добежал. Сидел смотрел ёутьюб....
На ютюбе сейчас как на порнхабе 3х секундные превьюшки сделали.
Я тут подумываю может я смогу и 15 пробежать. Т.к. после 10ти как то чувствую еще много энергии осталось.
http://foto.russian.fi/forum/12699.jpg
Микка К.
17-07-2017, 13:43
Я тут подумываю может я смогу и 15 пробежать. Т.к. после 10ти как то чувствую еще много энергии осталось.
От себя не убежишь ))
От себя не убежишь ))
Так может я догоняю?
Микка К.
17-07-2017, 21:05
Так может я догоняю?
Суета всё это.
У тебя Фёдор есть,а ты,как пацан,всё бегаешь ))
Суета всё это.
У тебя Фёдор есть,а ты,как пацан,всё бегаешь ))
Он хочет чтобы у него пузика как у тебя и меня не было. Красоваться хочет на пляжах среднеземноморья.
Микка К.
17-07-2017, 21:22
Он хочет чтобы у него пузика как у тебя и меня не было. Красоваться хочет на пляжах среднеземноморья.
А чем пузико плохо?
Оно же своё,родное )
Опять же,Фёдор,под ним укрыт надёжно ))
Он хочет чтобы у него пузика как у тебя и меня не было. Красоваться хочет на пляжах среднеземноморья.
В общем да, я доволен своим телом. Хоть и не апполон, но для обывателя сойдет. И пузико ну его нахрен. Да и в сексе два красивых тела лучше чем два тела с пузиком :) Прямо как в хорошей порнухе :gy: :huck:
В общем да, я доволен своим телом. Хоть и не апполон, но для обывателя сойдет. И пузико ну его нахрен. Да и в сексе два красивых тела лучше чем два тела с пузиком :) Прямо как в хорошей порнухе :gy: :huck:
Два красивых тела это в эротике, а для обывателя как ты сказал и так сойдёт :)
Пробежал десяточку. А на меня бег хорошо действет плюс слушаю любимые книги пока бегу.
Тъ прослушаешь больше если будешь иди спортивной ходьбой и здоровья обретешь больше.))
Тъ прослушаешь больше если будешь иди спортивной ходьбой и здоровья обретешь больше.))
Когда иду вообще не устаю Не интересно. И часы говорят что калории совсем не трачу. А при беге огого
В общем да, я доволен своим телом. Хоть и не апполон, но для обывателя сойдет. И пузико ну его нахрен. Да и в сексе два красивых тела лучше чем два тела с пузиком :) Прямо как в хорошей порнухе :gy: :huck:
Естественно!))
Я без кубиков- даже потрогать себя не даю))
Когда иду вообще не устаю Не интересно. И часы говорят что калории совсем не трачу. А при беге огого
Тъ про какую ходьбу? Прогулочную? Возьми в руки гантели и на ноги прицепи походи 2 часа потом поговорим.))
А так чо , ну порть позвоночник дальше.
Естественно!))
Я без кубиков- даже потрогать себя не даю))
Так кубики есть у 100% населения. Просот они часто умело скрываются :gy:
http://foto.russian.fi/forum/12707.jpg
Так кубики есть у 100% населения. Просот они часто умелкуб ваются :gy:
]
Ага ладна )) это только визуальнъй тест, а на ощупь то не проведешь)))
Естественно!))
Я без кубиков- даже потрогать себя не даю))
у тебя есть кубики сейчас? не , не думаю. :sla:
у тебя есть кубики сейчас? не , не думаю. :sla:
В смъсле? А мне и не надо чтоб у меня бъли)))
В смъсле? А мне и не надо чтоб у меня бъли)))
Фу, ктож тебя тогда трогает?
Фу, ктож тебя тогда трогает?
0Mr8VoqJICY
Уот так уот. Пробежал десяточку
Фу, ктож тебя тогда трогает?
Сам фу с висячим животом, хаха!!
А у меня очередь на 3 года вперед.
Уот так уот. Пробежал десяточку
Малекс харе бегать. Пробуй что я тебе предложила. Пропустил
Пост?
Малекс харе бегать. Пробуй что я тебе предложила. Пропустил
Пост?
Че харе? Мне нра! Поднимаем тему!
Че харе? Мне нра! Поднимаем тему!
Сдоунлодил себе вчера ногую игругу для ВР, типа мултяшных гладиаторских боёв, сегодня проснулся мышца на руках и спине болит как будто пахал в спорт зале:) А да и мезинец болит на правой руке от гольфа. В общем я весь прокачен как Халк.
Сдоунлодил себе вчера ногую игругу для ВР, типа мултяшных гладиаторских боёв, сегодня проснулся мышца на руках и спине болит как будто пахал в спорт зале:) А да и мезинец болит на правой руке от гольфа. В общем я весь прокачен как Халк.
Небось за Халка в игре режешься. У тебя какой ВР?
Небось за Халка в игре режешься. У тебя какой ВР?
только что поиграл 30 мин, кардио, пот ручьём, даже часы зафиксировали как спорт, среднее сердцебиение 120:)
у меня htv vive.
Че харе? Мне нра! Поднимаем тему!
Давай фото отчет за лето.
Давай фото отчет за лето.
Какой фотоотчет? Я месяц дачу благоустравивал и спортом не занимался. Потом 2ве недели жопой кверху отдыхал от дачи дом работа дом. Итого 6ть недель пропустил и делиться не чем. Вчера сделал отжимания подтягивания и по итогам потерял 40% в силе за 6 недель. Буду карабкаться обратно потихоньку. Но загорел я зачетно на даче то. По пояс негр :abrogien:
Какой фотоотчет? Я месяц дачу благоустравивал и спортом не занимался. Потом 2ве недели жопой кверху отдыхал от дачи дом работа дом. Итого 6ть недель пропустил и делиться не чем. Вчера сделал отжимания подтягивания и по итогам потерял 40% в силе за 6 недель. Буду карабкаться обратно потихоньку. Но загорел я зачетно на даче то. По пояс негр :abrogien:
Согласен, Малекс не тёлочка, не надо фотографий.
Согласен, Малекс не тёлочка, не надо фотографий.
Согласен. Поэтому вот все как ты любишь - машины и телки :)
http://foto.russian.fi/forum/12887.jpg
Согласен. Поэтому вот все как ты любишь - машины и телки :)
красота! вымя полное, доить пора!
Какой фотоотчет? Я месяц дачу благоустравивал и спортом не занимался. Потом 2ве недели жопой кверху отдыхал от дачи дом работа дом. Итого 6ть недель пропустил и делиться не чем. Вчера сделал отжимания подтягивания и по итогам потерял 40% в силе за 6 недель. Буду карабкаться обратно потихоньку. Но загорел я зачетно на даче то. По пояс негр :abrogien:
Давай фото как загорел по пояс на даче!
Согласен, Малекс не тёлочка, не надо фотографий.
Да ладна чота у нас тут в теме как раз мужские торсъ чаще маячат , вот эту телку на капоте я в первъй раз вижу! Это кого так развезло?)))
Давай фото как загорел по пояс на даче!
http://www.russian.fi/forum/attachment.php?attachmentid=31572&stc=1
:gy: :gy: :gy:
Brat-Kvadrat
17-09-2017, 13:57
Давай фото отчет за лето.
У нас всегда есть что показать. ))
У нас всегда есть что показать. ))
Ну вот! Можем же, когда захотим!
Ну вот! Можем же, когда захотим!
Да вообще топчик. Не то что я жиртрест
Да вообще топчик. Не то что я жиртрест
А я????
А я????
Ну, а где пресс как у Брата, так мы тоже можем. А шуму то навела.
А я????
Отличное тренированное тело. Не то что у меня - жртреста!
Отличное тренированное тело. Не то что у меня - жртреста!
Забей, жри и бухай. Это лучше, я проверял.
Ну, а где пресс как у Брата, так мы тоже можем. А шуму то навела.
А мне не надо. Я же девАчка.
А мне не надо. Я же девАчка.
Чо эт? Все фименистки Финляндии сейчас насторожились. На самом деле на женщине сикспэк выглядит намного лучше!
Чо эт? Все фименистки Финляндии сейчас насторожились. На самом деле на женщине сикспэк выглядит намного лучше!
Лучше чем что? Лучше чем где?)))
По моему маленький , ну совсем маленький животик такой секси ок.
Лучше чем что? Лучше чем где?)))
По моему маленький , ну совсем маленький животик такой секси ок.
Прикинь ты все эти года ошибалась :)
Прикинь ты все эти года ошибалась :)
Не нада!! В каком то фильме не помню в каком даже Брюс Уильямс сказал
у женщинъ должен бъть маленький секси животик)))
Прикинь ты все эти года ошибалась :)
Не нада!! В каком то фильме не помню в каком даже Брюс Уильямс сказал
у женщинъ должен бъть маленький секси животик)))
Не нада!! В каком то фильме не помню в каком даже Брюс Уильямс сказал
у женщинъ должен бъть маленький секси животик)))
Брюс Уильямс - это актёр или кто? Раз сказал такое, наверное известный человек.
Не нада!! В каком то фильме не помню в каком даже Брюс Уильямс сказал
у женщинъ должен бъть маленький секси животик)))
Wtf, Брюс Уильямс?! :spy:
Что за фильм? И почему там говорилось про женские животики?
ЗЫ. Я вот тоже не люблю когда только мыщцы и кожа, и вообще мне танец живота очень нравится!
Я не помню чо за фильм. Не важно.
Главное что мнение такое есть.
и я с ним согласна.
и вот получается что не только я))
Я не помню чо за фильм. Не важно.
Главное что мнение такое есть.
и я с ним согласна.
и вот получается что не только я))
Ну так и мужикам не всем сикспэк нужен, Брюс Уильяма тоже согласен:)
Ну так и мужикам не всем сикспэк нужен, Брюс Уильяма тоже согласен:)
Не ну не обязалово прям конкрет 6пк.
Надо посмотреть на упругость))
Канарейка
28-09-2017, 08:47
У нас всегда есть что показать. ))
Я в этом году как-то растерялась и не смогла поздравить тебя там, где это делала всегда. Такшта терпи, брат, терпи, петь буду здесь!
MrXBATtOtFY
Качки,или жиробасы у кого есть турник дома?
Качки,или жиробасы у кого есть турник дома?
У меня модный турник. Из Германии заказывал. А шо?
У меня модный турник. Из Германии заказывал. А шо?
хочу турник домой, посоветуй, ночтоб стена не упала
Submariner
16-10-2017, 18:54
хочу турник домой, посоветуй, ночтоб стена не упала
От твоего веса не упадёт :)
хочу турник домой, посоветуй, ночтоб стена не упала
У меня вот этот. Стена не падает.
https://www.holdstrong.de/klimmzugstange-fuer-die-wand-hs-k-w6.html
хочу турник домой, посоветуй, ночтоб стена не упала
У меня вот такая штукенция. Но я правда не знаю выдержит ли твой жирдяйский вес.
Kai Westerlund
17-10-2017, 11:49
Физкультурникам на заметку: в Палохейне открылись "ступеньки здоровья" (KUNTOILUPORTAAT).
Вперед! :)
https://www.hs.fi/kaupunki/art-2000005410077.html
Kai Westerlund
17-10-2017, 11:52
хочу турник домой, посоветуй, ночтоб стена не упала
Чтобы стена не упала, турник можно закрепить в проеме дверей.
Продаются в отделах спортинвентаря. Минимум затрат, максимум пользы :)
От твоего веса не упадёт :)
Но сломаться может! :kotedance:
Вчера был первый раз в зале за месяц. Я просто жиробас! :fish:
Вчера был первый раз в зале за месяц. Я просто жиробас! :fish:
Велком ту зе клаб. 4й подбородок мешал подтягиваться?
Велком ту зе клаб. 4й подбородок мешал подтягиваться?
я вообще не подтягивался :bebebe:
я вообще не подтягивался :bebebe:
5ть подбородков?
я вообще не подтягивался :bebebe:
Не дополз?))
5ть подбородков?
84 кг! Я теперь такой же жирный как ты и Киря :lol:
Не дополз?))
В баню погнал))
84 кг! Я теперь такой же жирный как ты и Киря :lol:
Хорошо что пока не как Сюзана!
Хорошо что пока не как Сюзана!
Думаешь, подо мной сломался бы турник?
Думаешь, подо мной сломался бы турник?
Вошел бы в татами по пояс
Думаешь, подо мной сломался бы турник?
Тут даже не о турнике речь. Она кусок из бетонной стены вырывает на раз. Вместе с арматурой!
Тут даже не о турнике речь. Она кусок из бетонной стены вырывает на раз. Вместе с арматурой!
Сам видел?)) Или так, фантазии подростка?
84 кг! Я теперь такой же жирный как ты и Киря :lol:
Неправильное питание, отсутствие фк,- залог избъточного веса?
Сам видел?)) Или так, фантазии подростка?
естественно юные фантазии, рождённые в утренней поллюции!
Неправильное питание, отсутствие фк,- залог избъточного веса?
Питаюсь я так же.
Видимо, отсутствие тренировок.
Питаюсь я так же.
Видимо, отсутствие тренировок.
Жрешь все как последний день?
Жрешь все как последний день?
я пару раз, когда в офиц езжу, жру как свин, вчера суши нажрался, думал через нос выедет.
Тут даже не о турнике речь. Она кусок из бетонной стены вырывает на раз. Вместе с арматурой!
я все могу, поэтому и опасаюсь.
идея с турником видимо мимо , т.к. я в стену бить не хочу.
я все могу, поэтому и опасаюсь.
идея с турником видимо мимо , т.к. я в стену бить не хочу.
Чем ты там стену задеваешь когда подтягиваешься? :D
я все могу, поэтому и опасаюсь.
идея с турником видимо мимо , т.к. я в стену бить не хочу.
Я советую напольный, как у меня. Там можно подтягиваться разными хватами.
Я советую напольный, как у меня. Там можно подтягиваться разными хватами.
А на настенном разнъми хватами нельзя что ли ? Где логика?))
я пару раз, когда в офиц езжу, жру как свин, вчера суши нажрался, думал через нос выедет.
Суши правильная еда. Перерабатъвается норм. Въходит откуда нада))
Питаюсь я так же.
Видимо, отсутствие тренировок.
сколько разница с рабочим весом?
Заболела спина над лопаткой. Грешу либо на сидячую работу либо на срыв мышцы на тренировке. Но заболела в день без тренировок т.е. может и сижу криво. Эта неделя все трени заменены Аштанга йогой. Буде восстанавливать спину
Заболела спина над лопаткой.
Да что же у тебя все болит-то? Сходи на массаж. Цена вопроса - десятка и пять минут, как рукой снимает. Я на работе уже предлагал на время ремонтов покупать свою массажёрку :D
сколько разница с рабочим весом?
Под "рабочим" ты имеешь в виду мой вес во время сезона? Тогда где-то 2-3 кг, в норме я вешу 80-82, чтобы было несложно попадать в свою категорию. Хотя бывают и "провалы" аж до 79 кг :crazy:
Да что же у тебя все болит-то? Сходи на массаж. Цена вопроса - десятка и пять минут, как рукой снимает. Я на работе уже предлагал на время ремонтов покупать свою массажёрку :D
Так работа сидячяя. Тут и не так заболит. Но бывает на трене рвану вес в неправильной стойке и тоже срываю. Но с этим я аккуратно сейчас. Стараюсь не нарушать.
Массаж хорошо, но я пока и без нег о справляюсь йогой.
Так работа сидячяя. Тут и не так заболит. Но бывает на трене рвану вес в неправильной стойке и тоже срываю. Но с этим я аккуратно сейчас. Стараюсь не нарушать.
Массаж хорошо, но я пока и без нег о справляюсь йогой.
Попробуй помазать вольтареном?
Попробуй помазать вольтареном?
Ты вот не аккуратно советуешь. Он там себе ща намазал.
Попробуй помазать вольтареном?
Спасибо за совет. Но мазями я в крайнем случае пользуюсь. Лень в аптеку идти :lol: Йога пока помогает. Уже почти прошло
Под "рабочим" ты имеешь в виду мой вес во время сезона? Тогда где-то 2-3 кг, в норме я вешу 80-82, чтобы было несложно попадать в свою категорию. Хотя бывают и "провалы" аж до 79 кг :цразы:
тогда ваще не вижу проблемы, ты эти 2-3 уделаешь за месяц спокойно ))
Спасибо за совет. Но мазями я в крайнем случае пользуюсь. Лень в аптеку идти :лол: Йога пока помогает. Уже почти прошло
не ссцы, волтарен в сочетании с физиотерапией, чем в данной случае являетйса твоя йога, датут жданный эффект ))
Да что же у тебя все болит-то? Сходи на массаж. Цена вопроса - десятка и пять минут, как рукой снимает. Я на работе уже предлагал на время ремонтов покупать свою массажёрку :Д
это что именно имеется в виду ?
это что именно имеется в виду ?
Наверное массажистка :)
Кто-то из физкультурников ходит на групповые занятия или вы все только в качалке ошиваетесь?
Спасибо за совет. Но мазями я в крайнем случае пользуюсь. Лень в аптеку идти :lol: Йога пока помогает. Уже почти прошло
Вольтарен - действенное средство от мышечных болей, вызванных растяжениями, ушибами, чрезмерными нагрузками и т.д. Знаю, потому что сам был вынужден им пользоваться довольно часто. Прикупи, в хозяйстве всегда пригодится тюбик :)
Вольтарен - действенное средство от мышечных болей, вызванных растяжениями, ушибами, чрезмерными нагрузками и т.д. Знаю, потому что сам был вынужден им пользоваться довольно часто. Прикупи, в хозяйстве всегда пригодится тюбик :)
+1, ещё иногда холодный гель помогает, особенно который с марихуаной.
+1, ещё иногда холодный гель помогает, особенно который с марихуаной.
Его внутырь штоле? :spy:
Его внутырь штоле? :spy:
Сушить и курить. Зачем внутрь?
+1, ещё иногда холодный гель помогает, особенно который с марихуаной.
можно просто марихуану, зачем всякая химия.
Его внутырь штоле? :spy:
Для начала применить внешне, а потом как потянет.
Кто-то из физкультурников ходит на групповые занятия или вы все только в качалке ошиваетесь?
представила маЛчиков в гетрах на аэробике ? )))
anttisepp
19-10-2017, 13:28
Заболела спина над лопаткой. Грешу либо на сидячую работу либо на срыв мышцы на тренировке. Но заболела в день без тренировок т.е. может и сижу криво. <...>
Может быть и от сидячей работы у компа. Мне в любом случае хорошо помогает водный массаж в kylpylä, куда ходим раз в неделю всей семьей, есть краны с очень сильной узкой струей - именно то что надо при мышечной боли, боли в области суставов.
Кто-то из физкультурников ходит на групповые занятия или вы все только в качалке ошиваетесь? Нет, никогда, я лично индивидуалист-одиночка, группы не люблю.
представила маЛчиков в гетрах на аэробике ? )))
спасибо блеванул...
представила маЛчиков в гетрах на аэробике ? )))
У нас, например, мальчики ходят на body pump, circuit, на гири, хоть и без гетр. А аэробики вообще нет.
Кто-то из физкультурников ходит на групповые занятия или вы все только в качалке ошиваетесь?
Какое слово хорошее...именно ошиваемся там))
У нас, например, мальчики ходят на body pump, circuit, на гири, хоть и без гетр. А аэробики вообще нет.
Мне сложно представить мальчиков, которым была бы интересна аэробика, тем более в гетрах. Чисто позырить да, допускаю, но в остальном...брр
Мне сложно представить мальчиков, которым была бы интересна аэробика, тем более в гетрах. Чисто позырить да, допускаю, но в остальном...брр
Все эти гомофобские предрассудки!!!!
http://foto.russian.fi/forum/13056.gif
Все эти гомофобские предрассудки!!!!
http://foto.russian.fi/forum/13056.gif
eyQca1cwe54
Мне сложно представить мальчиков, которым была бы интересна аэробика, тем более в гетрах. Чисто позырить да, допускаю, но в остальном...брр
Это Анджи предположила аэробику, я-то при чём? :eek:
Какое слово хорошее...именно ошиваемся там))
Ну не штангу ведь тягаете в самом-то деле :D
Это Анджи предположила аэробику, я-то при чём? :eek:
Ход мыслей Анджи мне не всегда понятен :drug:
Ход мыслей Анджи мне не всегда понятен :drug:
А ты не пытайся разобраться в женской логике. Она не мужская :)
Ну не штангу ведь тягаете в самом-то деле :D
Да кто ж туда ради этого пойдет)
кино смотрим на беговой дорожке :D
Да кто ж туда ради этого пойдет)
кино смотрим на беговой дорожке :D
Я последний раз в спорт зале года полтора назад был, че там делать то? :)
Я последний раз в спорт зале года полтора назад был, че там делать то? :)
я тоже чисто за кокс. :sla:
Я последний раз в спорт зале года полтора назад был, че там делать то? :)
ошиваться, написали же)
я тоже чисто за кокс. :sla:
Ты меня смущаеш этим лолипопом.
ошиваться, написали же)
Был у нас в херванте спорт зал, я туда на тёлочек ходил смотреть. Сядешь за снаряд с чашкой кофю и сидишь седе, получаешь эстетическое наслождение, как в лувре.
Был у нас в херванте спорт зал, я туда на тёлочек ходил смотреть. Сядешь за снаряд с чашкой кофю и сидишь седе, получаешь эстетическое наслождение, как в лувре.
была и я в херванте в спорт зале...но с кофе за снарядами никого не помню)
была и я в херванте в спорт зале...но с кофе за снарядами никого не помню)
Да я не часто там бывал, у нас бесплатный спортзал был. Но без тёлочек, только потные, возбужденные инженеры. Фу, просто.
Да я не часто там бывал, у нас бесплатный спортзал был. Но без тёлочек, только потные, возбужденные инженеры. Фу, просто.
так какое ж тогда наслаждение то...
а у нас с телочками был) но платный
Submariner
19-10-2017, 19:43
а у нас с телочками был) но платный
С платными тёлочками? о-О!
С платными тёлочками? о-О!
может и с платными телками...
меня эта сторона как-то не интересовала)
Вчера приграл часик после длинного перерыва вот в это:
jP0NDgwxSc8
Ноги болят как после 100км на велеке:)
Ход мыслей Анджи мне не всегда понятен :drug:
Ага особенно если отсутствуег ассоциативное мъшление, фантазия и чувство юмора, чо тогда ваще реагировать на постъ???)))
Был у нас в херванте спорт зал, я туда на тёлочек ходил смотреть. Сядешь за снаряд с чашкой кофю и сидишь седе, получаешь эстетическое наслождение, как в лувре.
С кофе в спорт зал?
А пинком под зад?))
С кофе в спорт зал?
А пинком под зад?))
Пинок треснет
Ага особенно если отсутствуег ассоциативное мъшление, фантазия и чувство юмора, чо тогда ваще реагировать на постъ???)))
Так надо треннировать фантазию и чувство юмора. Попробуй писать коротние юмористические истории.
Пинок треснет
Кто то попутал спортзал со стойкой бара?
Так надо треннировать фантазию и чувство юмора. Попробуй писать коротние юмористические истории.
Естествено о тебе тоже речь шла, переадресуйся!
Прочитав длинную тему Ваших Физкультурников - Я В Шоке!
У Вас Время то осталось на Занятия Спортом ?
Кто то попутал спортзал со стойкой бара?
Кто здесь?
Естествено о тебе тоже речь шла, переадресуйся!
Что обо мне рассазывали?
Кто здесь?
Не позволю осквернять спортзал тунеядцами с кофе, жаждущими зрелищ ! )))
Я на этой неделе уже два раза съеживался. Может еще завтра и следующая неделя опять силовые.
Не позволю осквернять спортзал тунеядцами с кофе, жаждущими зрелищ ! )))
Я уже осквернил, тепереча не оскверняю, перебесился.
Я на этой неделе уже два раза съеживался. Может еще завтра и следующая неделя опять силовые.
А я за турник взялся, руку правую надо подкачать.
А я за турник взялся, руку правую надо подкачать.
Осквернитель спортзалов левша?)))
Я на этой неделе уже два раза съеживался. Может еще завтра и следующая неделя опять силовые.
Я тут в пятницу покачал банки. В воскресение пил таблэтки, ибо не мог вообще разогнуть руки. Так до вечера с корявками, шипя на всё и кляня себя, и проходил.
Осквернитель спортзалов левша?)))
Почему? Правша, поэтому и надо подкачать, уже не справляется.
Почему? Правша, поэтому и надо подкачать, уже не справляется.
Поменяй руку...
Поменяй руку...
Так левая ещё слабее :(
Я тут в пятницу покачал банки. В воскресение пил таблэтки, ибо не мог вообще разогнуть руки. Так до вечера с корявками, шипя на всё и кляня себя, и проходил.
Да , бывает сгоряча то :)
Не позволю осквернять спортзал тунеядцами с кофе, жаждущими зрелищ ! )))
а че так? зато бабы начинают старатся , тщательнее изгибатся качая попы.
а че так? зато бабы начинают старатся , тщательнее изгибатся качая попы.
Вот жеж ты моя хорошая....
Ребята всем привет ! скажите , есть у кого знакомые продавцы спортивных "витаминок" . ОКсана , пропик , ципик , буду рад если отпишите в личку .
а че так? зато бабы начинают старатся , тщательнее изгибатся качая попы.
Еще одна извращенка))) вам спортзал цирк что ли?))
Так левая ещё слабее :(
Дак вот именно тренируй левую для симметрии, а то чо правая откажет и все ....печалька)))))))
Еще одна извращенка))) вам спортзал цирк что ли?))
Глядя на Винтаж понимаешь, что зал - это её второй дом. Винтаж клёвая :sla:
У меня в зале как раз больше мужиков когда там никак "баб" )) нет.
потому что адекватнъе качки не любят отвлекаться на глупости, а желают сконцентрироваться на процессе))
Глядя на Винтаж понимаешь, что зал - это её второй дом. Винтаж клёвая :сла:
да зачётная чикса!
Я на этой неделе уже два раза съеживался. Может еще завтра и следующая неделя опять силовые.
ты силовой ёжик )))
да зачётная чикса!
А главное по делу пишет и читать её интересно и понятно!
ты силовой ёжик )))
А вчера я ходил стрелять из боевого оружия и тренировки не пропали зря. Лучше всех по мишени отработал из глока и пистолета пулемета. Правда из револьвера было сложно , там качайся не качайся а отдача дикая.
А вчера я ходил стрелять из боевого оружия и тренировки не пропали зря. Лучше всех по мишени отработал из глока и пистолета пулемета. Правда из револьвера было сложно , там качайся не качайся а отдача дикая.
я в понедельник ходила в бетон дырки дрелить...я в зале так не устаю, а от порохового монтажного пистолета отдача та еще))
я в понедельник ходила в бетон дырки дрелить...я в зале так не устаю, а от порохового монтажного пистолета отдача та еще))
Так пороховым монтажным пистолетом можно не только в бетоне дырки делать! :crazy:
я в понедельник ходила в бетон дырки дрелить...я в зале так не устаю, а от порохового монтажного пистолета отдача та еще))
так и к чему это?
хочешь сказать все кто на дрелях, все стройные?
Сезон зимнего вело-экстрима открът!))
Так пороховым монтажным пистолетом можно не только в бетоне дырки делать! :crazy:
Ясмин - ты?
8IFWXvlVX_U
Ясмин - ты?
это ближе к реальности ))
а что никто не ездит по сугробам и слякоти на летней резине ?
p.s. велосипед имеется в виду ))
а что никто не ездит по сугробам и слякоти на летней резине ?
p.s. велосипед имеется в виду ))
Вчера скатался в свою ближайшую Алепу за пивом...надо было срочно "подлечиться"после пятничного сабантуя :gy:
На машине не рискнул))
Вчера скатался в свою ближайшую Алепу за пивом...надо было срочно "подлечиться"после пятничного сабантуя :gy:
На машине не рискнул))
Ну это единичнъй случай?))
А у меня каждъй день эта радость))
То сугроб , то гололед.
ALINKA69
01-11-2017, 11:40
у меня каждый день как физкультура , пока детей оденеш , пока кушать приготовиш ... К вечеру руки отваливаются ...
у меня каждый день как физкультура , пока детей оденеш , пока кушать приготовиш ... К вечеру руки отваливаются ...
Вот именно КАК))) потому что на самом деле любой домашний труд реальной ФК не является.
это просто какие то дела с затратой Физ. Сил. Но не ФК.
Ну это единичнъй случай?))
А у меня каждъй день эта радость))
То сугроб , то гололед.
Выгуливание велосипеда глубокой осенью? Конечно единичный,застоялся с лета в гараже,пришлось даже колёса подкачивать))
Выгуливание велосипеда глубокой осенью? Конечно единичный,застоялся с лета в гараже,пришлось даже колёса подкачивать))
не, на подкаченных хуже по гололёду, лучше на полуспущенных, ну это если летняя резина )))
Все ушли в запой?))
Не, стараемся 2-3 раза в неделю растрясти старые кости
Brat-Kvadrat
20-01-2018, 09:38
Все ушли в запой?))
Бачата через 20 минут.
Бачата через 20 минут.
Да ладна?)) Я б посмотрела......))
Не, стараемся 2-3 раза в неделю растрясти старые кости
В смъсле?? А чо не каждъй день?))
В смъсле?? А чо не каждъй день?))
как не каждый? бухаем каждый.
как не каждый? бухаем каждый.
Здесь не про это!)))
Бачата через 20 минут.
Ого! Коллега, и давно танцуешь?
Хи! есть желающие завтра катнуться на лыжах в Химосе или на крайняк Саппее ..? Одному скучно кататься ... Если есть желающие,то я еду со стороны Раума ...
Хи! есть желающие завтра катнуться на лыжах в Химосе или на крайняк Саппее ..? Одному скучно кататься ... Если есть желающие,то я еду со стороны Раума ...
Слишком поздно((((((
Слишком поздно((((((
что значит поздно ..? сел да поехал ....
Добрый кактус
16-03-2018, 20:51
Хи! есть желающие завтра катнуться на лыжах в Химосе или на крайняк Саппее ..? Одному скучно кататься ... Если есть желающие,то я еду со стороны Раума ...
Ты только завтра, а в воскресенье?
Ты только завтра, а в воскресенье?
воскресенье для отдыха ... завтра вечером баня ....
Добрый кактус
16-03-2018, 21:01
воскресенье для отдыха ... завтра вечером баня ....
Ясно. Я завтра после 14.00 на работу а в воскресенье после 18:00 начинаю.
Жаль.
Добрый кактус
16-03-2018, 21:04
Я был в Саппее в прошлую субботу.
Я был в Саппее в прошлую субботу.
я если не найду компанию,то не поеду ... за 230 км одному ехать кататься не комельфо ..))))
Добрый кактус
16-03-2018, 22:07
я если не найду компанию,то не поеду ... за 230 км одному ехать кататься не комельфо ..))))
Ясен пень. Я и за 60 не хочу ехать один..
Если надумаешь в воскресенье на день поехать, свистни.
Ясен пень. Я и за 60 не хочу ехать один..
Если надумаешь в воскресенье на день поехать, свистни.
вроде нашёл )))))) еду завтра ..
KALAMIES
16-03-2018, 23:32
вроде нашёл )))))) еду завтра ..
Вот же ж психи.... а на рыбаков наговаривают всякое....
Лыжню!!!!)))))))
3 Недели назад потянул левую руку в сгибе. Теперь не могу на руки работать. Ждать наверное еще несколько недель а то и месяц пока пройдет :( Буду делать ноги и наверное кардио пока. Тоже польза
https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/4/5/2/8227254.jpg
Brat-Kvadrat
30-03-2018, 14:51
Ого! Коллега, и давно танцуешь?
Бачату только раз на курсах видел. А лаватанцы давно, лет 7, но с длинными перерывами.
Brat-Kvadrat
30-03-2018, 14:54
Да ладна?)) Я б посмотрела......))
Зуб даю.
Техника исполнения танца не обязывает прижиматься, обжиматься. Можно вполне в рамках приличия покружиться. ))
Зуб даю.
Техника исполнения танца не обязывает прижиматься, обжиматься. Можно вполне в рамках приличия покружиться. ))
у тебя хорошо получается85USoqN6WZ8
Brat-Kvadrat
31-03-2018, 07:53
у тебя хорошо получается
Что? Описывать как я сходил на курс бачаты? ))
Что?
не прижиматься, обжиматься. Можно вполне в рамках приличия покружиться. )
Potapich
08-05-2018, 22:37
Люди, я не осилю 250 страниц... мне дали наводку, что здесь есть человек с Тампере, который может меня погонять по корту в теннис. Буду рад, если кто составит мне компанию...
дополнительно инфо тут:
http://www.russian.fi/forum/showthread.php?t=83911
Люди, я не осилю 250 страниц... мне дали наводку, что здесь есть человек с Тампере, который может меня погонять по корту в теннис. Буду рад, если кто составит мне компанию...
да ладна ? )) Даже мне интересно ))
Зуб даю.
Техника исполнения танца не обязывает прижиматься, обжиматься. Можно вполне в рамках приличия покружиться. ))
Я в курсе )), но прижaвшись красивее ))
что значит поздно ..? сел да поехал ....
ну дак, сядь да едь, фигли здесь обьявляться ))
3 Недели назад потянул левую руку в сгибе. Теперь не могу на руки работать. Ждать наверное еще несколько недель а то и месяц пока пройдет :( Буду делать ноги и наверное кардио пока. Тоже польза
это фотожоп, в жизни такое не реал ))
Potapich
11-05-2018, 08:31
да ладна ? )) Даже мне интересно ))
да я только за! ракетки мячики есть... уровень мастерства роли не играет. Было бы желание?
мне просто-напросто реально не с кем в теннис поиграть:/
[russian.fi, 2002-2014]